Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.628

114.828

1.223

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.861

Kız uyumuşken uyuyayım sabaha dinç olayım.

 

Niloyabebe

Bk. 81. GNK 71 HDF.70

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2016

1.943

2.777

63

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.862

anka_misali .!.:

Kız uyumuşken uyuyayım sabaha dinç olayım.

Genişletmek için tıkla...

Uyudun mu kaptanim

 

H

Hamzakifzulal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Mart 2017

1.467

2.380

133

46

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.863

anka_misali .!.:

Kız uyumuşken uyuyayım sabaha dinç olayım.

Genişletmek için tıkla...

Yeni tamamladım canım kızı uyuturken uyumuşum da

Görev tamam

 

H

Hamzakifzulal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Mart 2017

1.467

2.380

133

46

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.864

20 ocak spor ve su listesi

1.glstn99
1000 twister 200 puan
100 mekik 100 puan
1000 bolgesel 200 puan
30 dk interval cardio 120 puan
100 jj 20 puan
200 spuat 200 puan
Toplam 840 puan
2 lt su

2. Hamzakifzulal
1000 ip 200
500 jj 100
Toplam 300

 

E

Ecembal

12.12.2017*172 B:69,5 gncl:63.9 hdf:60

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

413

771

18

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.865

20 ocak spor ve su listesi

1.glstn99
1000 twister 200 puan
100 mekik 100 puan
1000 bolgesel 200 puan
30 dk interval cardio 120 puan
100 jj 20 puan
200 spuat 200 puan
Toplam 840 puan
2 lt su

2. Hamzakifzulal
1000 ip 200
500 jj 100
Toplam 300

3.ecembal
100 jj 20 p
30 dk yuruyus 30 p
Toplam 50p

 

kozalakperisi

Üye

Kayıtlı Üye

7 Eylül 2017

224

507

18

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.866

20 ocak spor ve su listesi

1.glstn99
1000 twister 200 puan
100 mekik 100 puan
1000 bolgesel 200 puan
30 dk interval cardio 120 puan
100 jj 20 puan
200 spuat 200 puan
Toplam 840 puan
2 lt su

2. Hamzakifzulal
1000 ip 200
500 jj 100
Toplam 300

3.ecembal
100 jj 20 p
30 dk yuruyus 30 p
Toplam 50p

4.kozalak perisi
Lessie 3 saat 180 p
3 litre su

 

kozalakperisi

Üye

Kayıtlı Üye

7 Eylül 2017

224

507

18

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.867

20 ocak menum buarada gunaydin kizlar
Sabah yesil smonite
Ara iki dilim ananas bir kase yogurt
Ogken yesil smonite
Ara yok
Aksam yesil smonite
Su 3 litre spor lessie 3 saat 180 puan

 

lemonade17

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2016

1.179

2.194

63

34

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.868

20 Ocak menü

Sabah
Çeyrek simit
1 TB ekmek
1 kk peynir
4-5zeytin
2 dilim sucuk
1 tatlı kaşığı incir reçeli

Ara sade türk kahvesi

Akşam
1 YK pilav
2 YK et sote
2 YK bamya
2 YK yogurtlu biber

Ara
Çeyrek ayva
Kış çayı

 

lemonade17

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2016

1.179

2.194

63

34

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.869

Günaydınlar mutlu pazarlar

 

Gamzemdwf

18.12.17 b 87,9 g81 h70

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2016

826

1.322

63

33

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.870

Günaydınn leslie 1 puanmıydı Anka

 

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.628

114.828

1.223

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.871

Gamzemdwf .!.:

Günaydınn leslie 1 puanmıydı Anka

Genişletmek için tıkla...

1.5 yapmıştık en son

 

Gamzemdwf

18.12.17 b 87,9 g81 h70

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2016

826

1.322

63

33

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.872

anka_misali .!.:

1.5 yapmıştık en son

Genişletmek için tıkla...

Tamam

 

H

Hamzakifzulal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Mart 2017

1.467

2.380

133

46

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.873

gulenyuzumsunsen .!.:

Ay canım benim

Genişletmek için tıkla...

 

Gamzemdwf

18.12.17 b 87,9 g81 h70

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2016

826

1.322

63

33

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.874

[20 ocak spor ve su listesi

1.glstn99
1000 twister 200 puan
100 mekik 100 puan
1000 bolgesel 200 puan
30 dk interval cardio 120 puan
100 jj 20 puan
200 spuat 200 puan
Toplam 840 puan
2 lt su

2. Hamzakifzulal
1000 ip 200
500 jj 100
Toplam 300

3.ecembal
100 jj 20 p
30 dk yuruyus 30 p
Toplam 50p

4.kozalak perisi
Lessie 3 saat 180 p
3 litre su


5. Gamzemdwf

bölgesel 1000 200
Mekik 200 200
Squat 100 100
Twister 1000 200
40dk hııt cardio 160
60 dk bisiklet 120
50dk yürüyüş 50
400jj 80
30dk leslie 45
500 ip 100

Toplam 1255 puan
2lt

 

soffty

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2009

4.882

6.692

683

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.875

günaydın arkadaşlar yazicam yazicam hep bişey cikiyor
eeeee artık hayırlı günler arkadaslar

 

bulutungokyuzu

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2017

2.949

4.394

133

28

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.876

soffty .!.:

günaydın arkadaşlar yazicam yazicam hep bişey cikiyor
eeeee artık hayırlı günler arkadaslar

Genişletmek için tıkla...

Günaydınn

 

Mefkurem

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2015

59.197

205.945

898

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.877

Mutlu pazarlar arkadaşlar

Anka kuzummm

Senin özel mesajın kapalı heralde

 

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.628

114.828

1.223

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.878

Evet çok fazla üzerime gelinince kapatmıştım önceden ben sana ulaşırım canım

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.243

46.936

1.123

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.879

anka_misali .!.:

Evet çok fazla üzerime gelinince kapatmıştım önceden ben sana ulaşırım canım

Genişletmek için tıkla...

Çıldırma lütfen Anka

 

Gulumse24

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2016

26.658

102.442

598

39

• 21 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #61.880

akrep33 .!.:

Çıldırma lütfen Anka

Genişletmek için tıkla...

En büyük 12.takım onuda kimse çekemedi