- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Kızlar bu haftasonu için sizden müsade istiyorum bu akşam yola çıkıyoruz hem aile ziyareti hem doğum günüm dolayısıyla iki günlük bir tatil ayarladikmenülerimi yazmaya çalışırım. Herkese şimdiden iyi haftasonlari
Afiyet olsun Menün çok güzel canım..16 şubat cuma
sabah 500ml su
kahvaltı = domates salatalık yeşil nane roka maydonoz 5 adet yeşil zeytin beyaz peynir 2 dilim çavdar ekmeği
ara öğün = 8adet çiğ fındık 1 portakal sade maden suyu
öğle = yoğurtlu mercimek çorbası karnıbahar haşlama yoğurt
ara öğün = yok uyumuşum
akşam = yoğurtlu mercimek çorbası 3 kaşık et sote 2 kaşık karñibahar haşlama yoğurt
Akşam hariç geçiştirilen bi menü olmuş16 şubat menü
Kahvaltı öğle beraber saat 12.30
-1 orta dilim dereotlu peynirli kek
-3 ceviz 1 avuçiçi fıstık
Ara saat 15.00
-5 orta diyet elma topları
-sütlü şekersiz kahve
Akşam saat 17.00
-1 tabak taze fasulye yemeği
-1 bardak ayran
Su 2lt
3 bardak lahana suyu
Afiyet olsun Menün çok güzel canım..
Akşam hariç geçiştirilen bi menü olmuş
az yeme canım vücut kıtlığa girmesin .
Afiyetler olsun
16 şubat menü
Kahvaltı öğle beraber saat 12.30
-1 orta dilim dereotlu peynirli kek
-3 ceviz 1 avuçiçi fıstık
Ara saat 15.00
-5 orta diyet elma topları
-sütlü şekersiz kahve
Akşam saat 17.00
-1 tabak taze fasulye yemeği
-1 bardak ayran
Su 2lt
3 bardak lahana suyu
Sagol canim tesekkur ederimCanım Doğum günün kutlu olsun hayırlı sağlıklı ömürler versin rabbim ...huzurlu haftasonları
Aman cısslardan uzak dur
Yatmadan yapacağım inşallah canımBen gülenyüzümsünle yRışmak istiyorum kaptanım
O beni yola getiricek ben onuu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?