Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Bu haftaki hedefim en az 500 gr vermek...
Kendimk zor tutuyorum..cok acikiyorum..kuru meyve kilo yapar mi..@anka_misali gulenyuzumsunsen zerdecal zencefil emxiriken zararli olirmu..cocuga pisik gaz vs yaparmi
Fazlası kilo yapar canım .
3-4 tane yiyebilirsin .
Baharatlar hakkında bi bilgim Yok malesef .
 
Gecmis olsun canim ya..insaallah tez zamanda gecer..
Tartimin pili bayagi gidiyo benim..
Tartildiktan sonra cikarma falanda yapmiyorum..tarti bozuk olabilir...aklima baska bisey gelmedi inan ki..
Teşekkür ederim rakibem :)) insallah gecerde bol bol spor yaparım dimi
Bakalım baska marka pil denerim olmadı tartiyi değiştiririm artık napalim
 
benimkide cabuk bitiyor bazen arada yeni taktigim halde lo yaziyor bende yuvasindan cikarip tekrar takinca normale geliyor ama cikarmiyorum hic her sn tariliyorum cunku
Evet yaa aynen benimki de öyle oluyor tartinin üzerine çıkıyorum low yazıyor bende pili çıkarıp takıyorum ama hemen duzelmiyor
 
Evet yaa aynen benimki de öyle oluyor tartinin üzerine çıkıyorum low yazıyor bende pili çıkarıp takıyorum ama hemen duzelmiyor
birde yuvasının içindeyken dondur ozamnda ise yariyor
 
  1. Pazartesi Kontrol Tartısı

    Gulumse25(76.9
    Lemonade17(65.9
    bulutungokyuzu(70,5
    hCrb (73,2
    Ecembal (63
    Gamzemdwf(79,9
    soffty(62.4/62)
    İnnuk(61.7
    mrv2855(76,2/76.1)



    Yeni üyeler

    @elifff_9595(73.9
    @tmrlnk (91.9
    @compeng (70/ 69.8)
    @Massmavi (106.9
    @Derya60kilo (67.9

    @nazlissss (
    @Edebiye 006

    Mezun olanlar

    Hamzakifzulal(
    Gulenyuzumsunsen(70.7/70/0.7)
 
18 subat menu
sabah 10.30
2 haşlamış yumurta peynir salatalık domates 3 tane zeytin
2 buçuk dilim tb ekmeği
ara
1 meyve 5 fındık
akşam 20 30
8 yi domatesin kıymalı makarna
yoğurt salata
 
  1. Pazartesi Kontrol Tartısı

    Gulumse25(76.9
    Lemonade17(65.9
    bulutungokyuzu(70,5
    hCrb (73,2
    Ecembal (63
    Gamzemdwf(79,9
    soffty(62.4/62)
    İnnuk(61.7
    mrv2855(76,2/76.1)



    Yeni üyeler

    @elifff_9595(73.9/72.5)
    @tmrlnk (91.9
    @compeng (70/ 69.8)
    @Massmavi (106.9
    @Derya60kilo (67.9

    @nazlissss (
    @Edebiye 006

    Mezun olanlar

    Hamzakifzulal(
    Gulenyuzumsunsen(70.7/70/0.7)
 
Geçen hafta kilo bildirimi yaptığımda adet başlangıcıydı o yüzden ödemden gittiğini düşünüyorum..

Allahım şu kiloları bi verelimde hepimiz mutlu, huzurlu olalım inşaallah.

Herkese mutlu güzel bi hafta diliyorumm.
İyiki varsınızz
 
Vaaaayyy maşallah canım
 
Günaydıııınnn

lemonade17 geçmiş olsuun ama birşey olmaz sakatlanma olmasında eğlenmene baksaydııınn

soffty dışarda oluyorum çok kötü oluyorum aotobüste falan bazen uzun süre açlıkta ağzım kokuyor benim genetik diş problemim var yaprıyorum ama işte mecbur kalıyorum. Evdeyken yemiyorum. Başka ne yapabilirimki bilmiyorum
 
[Pazartesi Kontrol Tartısı

  1. Gulumse25(76.9
    Lemonade17(65.9
    bulutungokyuzu(70,5/70,7/-0,2)
    hCrb (73,2
    Ecembal (63
    Gamzemdwf(79,9
    soffty(62.4/62)
    İnnuk(61.7
    mrv2855(76,2/76.1)



    Yeni üyeler

    @elifff_9595(73.9/72.5)
    @tmrlnk (91.9
    @compeng (70/ 69.8)
    @Massmavi (106.9
    @Derya60kilo (67.9

    @nazlissss (
    @Edebiye 006

    Mezun olanlar

    Hamzakifzulal(
    Gulenyuzumsunsen(70.7/70/0.7)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…