- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 34
Hosbulduk gulum..aksama misafirim var hazirlik yapyiorum
Hosbulduk gulum..aksama misafirim var hazirlik yapyiorumSelaamm sonunda birileri gelmiş.mrv2855 hoşgeldin. Yoktun ortalikta? Bu arada bdv ne yaa cahilligime verin bi sey anlamiyom ben bazen
Kolay gelsinHosbulduk gulum..aksama misafirim var hazirlik yapyiorum
yer sofrasında veya yatakta olsa daha rahat yerdi sanki
03.03.2018 cumartesi menüm
10.00 1 haşlanmış yumurta+ 2 yk lor peyniri+1/4 susamsız simit+3 çeri domates+maydanoz+kırmızı biber
12.30 3 ceviz
16.45 fırında tavuk+yeşil salata ( 130 gr tavuk)
19.00 1 kase yoğurt (yenecek)
su 3 lt henüz
spor 60 dakika eliptik + kürek+yürüyüş bandı
45 dakika bench press+hiit cardio+ interval cardio bisiklet ile
Sağol canımmAfiyet olsun çok güzell :)
Misafire neler hazırladınHosbulduk gulum..aksama misafirim var hazirlik yapyiorum
cumartesi yoğunluğuAnaaa resmen herkes kayıp
3 mart menü
11 kahvalti
1 bazlama
1 haslanmis yumurta
Peynir
4 zeytin
Domates salatalik
Ara 1 bardak sekersiz cay
Akşam17.30
Guvec yemegi bir tabak
Bir el kadar lavaş
Bugun ve yarin kayinvalidemlerdeyim bayağı ipin ucu kaciyor cok israr ediyorlar ye diye
Sabah kahvaltısı saat 12.30
2tane parmak galeta
Öglen yemegi misafirlikte saat 15.00
2kaşık patates salatası
2kaşık makarna salatası
1tane midye patatesli börek
1baklava dilim pişi
3bardak şekersiz çay
Akşam yemegi yok
2litre su
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?