- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Yaksamda pilava dadandigim için midem benden önce gidiyor. Acilen kesmem lazım pilavı.
Yaksamda pilava dadandigim için midem benden önce gidiyor. Acilen kesmem lazım pilavı.Az yemişsin bugün cnm. Kendini bu kdr aç bırakmamalısın bence...
Dünki adımlar seni bayağı yormuş. Menün çok güzel. Sporu da hergün yapmak zorunda deiliz zaten. Elimizden geldiği kdr yaparız yeterli olur bence
Pilavın daha az yendiği yada yenmediği bir menü olsa süper olurmuş. Ama zaten 40 dk yürüyüşle yakmışsındır o pilavı.
Hedefim 69. 6lı rakamları görmek en büyük hayalim12 takım üye kilo/ hedef listesi
Anka B.K=72 H.K= 60
Mor Vampirella B.K= 68,5 H.K.=60
asya_01 B.K= 77,1 H.K= 62
mavimli B.K=80,4 H.K=65
Su perisi86 B.K=85 H.K=70
fantastikaaa B.K= 88,5 H.K=70
Elifcig93 B.K= 64 H.K=59
B Baharyagmuru35 B.K=72,1 H.K=65
Cordelia B.K=86,9 H.K=60
G gunesli gunler B.K=68 H.K=58
K Kosantosbaa B.K=63 H.K=57
Z zeyas B.K=87,6 H.K=65
@asliayet B.K=76,5. H.K=60
A Asya-Hedef 65 kilo B.K= 83,3 H.K= 70
cemrenil B.K=66 H.K=58
wendy ?
madamhd ?
gulenyuzumsunsen ?
Arkadaşlar bilgileri yanlış olan veya unuttuğum varsa hatırlatsın düzenleyip 1. sayfaya ekleyeyim
Birer kaşık azaltarak kesmeye çalış cnm. İlaç keser gibi oldu bu. Doz azaltarak kesmek gibi yaniYaksamda pilava dadandigim için midem benden önce gidiyor. Acilen kesmem lazım pilavı.
Kaptanım başlangıç kilom 68.3, hedef de 60tı ama senin hatırın için de iki kilo daha vereyim12 takım üye kilo/ hedef listesi
Anka B.K=72 H.K= 60
Mor Vampirella B.K= 68,5 H.K.=60
asya_01 B.K= 77,1 H.K= 62
mavimli B.K=80,4 H.K=65
Su perisi86 B.K=85 H.K=70
fantastikaaa B.K= 88,5 H.K=70
Elifcig93 B.K= 64 H.K=59
B Baharyagmuru35 B.K=72,1 H.K=65
Cordelia B.K=86,9 H.K=60
G gunesli gunler B.K=68 H.K=58
K Kosantosbaa B.K=63 H.K=57
Z zeyas B.K=87,6 H.K=65
@asliayet B.K=76,5. H.K=60
A Asya-Hedef 65 kilo B.K= 83,3 H.K= 70
cemrenil B.K=66 H.K=58
wendy ?
madamhd ?
gulenyuzumsunsen ?
Arkadaşlar bilgileri yanlış olan veya unuttuğum varsa hatırlatsın düzenleyip 1. sayfaya ekleyeyim
Bir şekilde bırakmak istiyorum. Çok rahatsız ediyor beni bu görüntü. Haftada bir kez yesem yeterli aslındaBirer kaşık azaltarak kesmeye çalış cnm. İlaç keser gibi oldu bu. Doz azaltarak kesmek gibi yani
Çok teşekkür ederim cnm valla çok dirayetliyim ben bile kendime şaşıyorum. Kaçamak yapmadan ilk defa bi diyeti devam ettiriyorum inş he böyle devam ederMenün gayet güzel olmuş cnm bravo...
Bak hedefini 58 yazmışsınMerhaba:)
Yarışma kurallarının çok katı olması gözümü korkutsa da bana da artık böyle bir şey lazım diyerek aranıza katılmaya niyet ediyorum.
ADINIZ: Aslıhan
YAŞINIZ: 29
BOYUNUZ: 156cm
KİLONUZ: 68 (tam emin değilim, evde tekrar tartılmam lazım)
HEDEF KİLONUZ: 58
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: Memur
ÇOCUK SAYISI: 1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hamilelik ve sonrasında oburluk
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: İkinci bebek için hem sağlıklı beslenmeyi hayatıma sokmak istiyorum hem de aşırı kilo ile hamileliğe başlamak istemediğim için kilo vermeyi arzuluyorum
Benim 86 olacakti pazartesi sabah yazmıştım tartılıp12 takım üye kilo/ hedef listesi
Anka B.K=72 H.K= 60
Mor Vampirella B.K= 68,5 H.K.=60
asya_01 B.K= 77,1 H.K= 62
mavimli B.K=80,4 H.K=65
Su perisi86 B.K=85 H.K=70
fantastikaaa B.K= 88,5 H.K=69
Elifcig93 B.K= 64 H.K=59
B Baharyagmuru35 B.K=72,1 H.K=65
Cordelia B.K=86,9 H.K=60
G gunesli gunler B.K=68 H.K=58
K Kosantosbaa B.K=63 H.K=57
Z zeyas B.K=87,6 H.K=65
@asliayet B.K=76,5. H.K=60
A Asya-Hedef 65 kilo B.K= 83,3 H.K= 70
cemrenil B.K=66 H.K=58
wendy ?
madamhd ?
gulenyuzumsunsen ?
Arkadaşlar bilgileri yanlış olan veya unuttuğum varsa hatırlatsın düzenleyip 1. sayfaya ekleyeyim
Ay evet utanç vericiBak hedefini 58 yazmışsın
DÜzenledimBenim 86 olacakti pazartesi sabah yazmıştım tartılıp
Kaptancım başlangıç kilom 68.3 ama cuma öyle çıkmıştımDÜzenledim
Yok canım önemli değil. 60 yaparız istersen sonra yine 58 e değiştiririzAy evet utanç vericiÖzür dilerim
Yok yok tamam böyle kalsınYok canım önemli değil. 60 yaparız istersen sonra yine 58 e değiştiririz
Değiştirdim artıkYok yok tamam böyle kalsın
Yani 300 gr ın lafını ediyorsun bana teessüf ediyorumKaptancım başlangıç kilom 68.3 ama cuma öyle çıkmıştım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?