Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Korkutma kendini. Bekle bakalım pazartesi ne kadar. Herkesin bunyesi farklı arkadasında oldu diye sendede öyle olur diye düşünme
 
Allah bu eşlere layığını versin, köstek olacağına destek ol dimi.ama hiç üzülme canım. Biz kadınlar her şeyin üstesinden geliriz
 
Çağrı merkezleri 24 saat açık değil mi ?
Evet hallettim teşekkür ederim
Benim b12 im iyiydi ama düştü heralde bu aralar bende unutuyorum. Yemeğe tuz attım mı atmadım mı unuttum oruçluyum da bakamadım tadına. Allah tan eşim evdeydi ona baktırdım
Benim düşüktü iğne kullandım hap kullanıyorum yok hiç faydası yok
 
Allah bu eşlere layığını versin, köstek olacağına destek ol dimi.ama hiç üzülme canım. Biz kadınlar her şeyin üstesinden geliriz
Evet cok düştü modum benim bu hale gelme sebebim o birde üstüne alınmıyor. Basaracam inş biraz zaman alıyor ama yapacam inşallah
 
31 Aralık Menüm

Sahur 06.00
1 haş yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
2 gün kurusu
8-9 fındık
2 d ekmek

Akşam 18.00
Az mercimek çorbası
1 tabak barbunya
1 kase bulgur pilavı
1 kase cacık
Azıcık ekmek

Ara 21.00
Yarım elma
1 b ayran

5bin adım (75 puan) 400 zıplama (50puan)
Toplam 125 puan G gunesli gunler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…