Yaprak sarmasini bile yapıyorlarmış, farkı ters çevirip suda haşlamaları.Fadi
Niye daha once yapmadiysamm. Ispanak yemegi de olur mu dersin yesacim susuz yemeklerde olur mu
Ayyy gerçekten miiiGeldi 1. lik kupası
Bilmiyorum takımların paylaştıklarına göre en yüksek bizim yüzdemizAyyy gerçekten miii
Halaya gelinEvettttrt 1. Yiz yine kızlarrrrrr
Ayyy çok sevindim sağol kaptan.bn 1 ince dilim yaşpasta yicem kendim yapmıştım az şekerli ve kremasızKızlarrrrrr hepinize benden 2 kere tatlı hakkıHepiniz hakettinizzzzzzzz
Çok sevindim cnm. . Ben tatlı hakkımın birini cenazede 2 kaşık un helvası yiyerek kullandım..Evettttrt 1. Yiz yine kızlarrrrrr
Yaşasın ya :))))))Kızlarrrrrr hepinize benden 2 kere tatlı hakkıHepiniz hakettinizzzzzzzz
Çok güzel maşallahın varMenüm
Sabah 7.00 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 8.00 karatay kahv
Öğle 12.30 1 kase mercimek yemeği.3 sarma (bulgurlu)
1 kupa tarçınlı süt
Akşam 18.30da yiyeceğim
1 tabak tas kebabı.1 kase çorba.1 ince dilim yaş pasta
Çay.1 avuç ayçekirdeği
1 kupa yeşil çay
Su 3lt şu an yatana kadar 3.5 olur
Spor 30dk yürüyüş
Sahuru 2gibi yaparım
2 yum 1avuç ceviz ve süt ile karatay kahvaltısı
(Sahurda çay içmem kızlar susatıyor)
Nasıl hafif nasıl güzel bayıldımBende menümü yazayım
Sabah
2 yumurtayla salata zeytin
Ara 6-7 tane kayısı çağlası
Öğle
Kabak yemeği naneli yoğurt
Ara
Yeşilçay
Akşam
Bol salata ve yoğurt
2 litre su
Lesie 3 mil
45 dk yürüyüş
@MiuLego tebrik ederim rakip. Iyi kilo vermissinNe yeşillik yiyeceksin sahurda?
Tebrik ederim.Evettttrt 1. Yiz yine kızlarrrrrr
Fadi
Niye daha once yapmadiysamm. Ispanak yemegi de olur mu dersin yesacim susuz yemeklerde olur mu
Kızlarrrrrr hepinize benden 2 kere tatlı hakkıHepiniz hakettinizzzzzzzz
Hahahahaa şaşırmadım bu cevaba Yesa cheddarlı krem peynir var biliyor musun? Çok güzel ben işyerine aldım işyerinde yiyorumayyyy anka ben tatlı yerine cheddar peyniri süt ve ayran içebilir miyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?