Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

db55 · 26 Mayıs 2017

1 kg = 7000 kalori
2.8 kg = 19.600 kalori eder
19.600÷7= 2.800 kaloriye esittir
Bu da demek oluyor ki bu kisini alinan kalori ile yakilan kalori arasindaki fark gunluk 2.800 kalori olmali
Ne kadar spor da yapilsa az da yenilse bu kadar kalori yakilamaz. O giden yag arti kas arti sudur.

db55 · 26 Mayıs 2017

Kilo bilgilerimizi nerden guncelliyorduk?

MiuLego · 26 Mayıs 2017

Sily .!.:
Vay vay vay

florence_N .!.:
@MiuLego tebrik ederim. @yesa1 Çok sevindim, hayırlı olsun.

Sağol canımmm

db55 .!.:
Bir haftada o kadar kilo gitmesi imkansiz kastan da gitmistir. Kalori hesabi yapildiginda insan ac kalsa.gitmez o kadar

Anlamadım ben de şok oldum ama gitmiş yani. Tabi kastan gitmesi çok kötü olur.

eylul7158eylul .!.:
Ooowwww masallahhh @MiuLego canimm okudun muu benim azimli arkadasim

Canım canımmmm benim destekçim. Senin yulaf barın kahven uğurlu geldi bana :)

db55 .!.:
1 kg = 7000 kalori
2.8 kg = 19.600 kalori eder
19.600÷7= 2.800 kaloriye esittir
Bu da demek oluyor ki bu kisini alinan kalori ile yakilan kalori arasindaki fark gunluk 2.800 kalori olmali
Ne kadar spor da yapilsa az da yenilse bu kadar kalori yakilamaz. O giden yag arti kas arti sudur.

Matematiğine girince karışıyor di mi. Biz sağlıklı verelim de gerisi önemli değil.

hippotalamus · 26 Mayıs 2017

Anka @yesa1
Geç oldu kusura bakmayın. .

Sabah 10da 2 haşlanmış yumurta, kk kaşar peyniri, bi küçük parça karpuz ve kavun çok az Halep ekmeği, 1bardak şekersiz çay

Ara 1 türk kahvesi 2 kaşık un helva

Öğlen pasta tabağı kdr lahmacunun yarısı

Ara 3 kayısı

Akşam 19da yine Tabldot ta izmir köfte, 2 kaşık pilav, cacık..

MiuLego · 26 Mayıs 2017

db55 .!.:
Kilo bilgilerimizi nerden guncelliyorduk?

Üstte ismine tıkla sonra kişisel bilgilerime tıkla orda görceksin yazdığın sütunu zaten güncellersin en son en altta değişiklikleri kaydet demeyi unutma

MiuLego · 26 Mayıs 2017

hippotalamus .!.:
Anka @yesa1
Geç oldu kusura bakmayın. .

Sabah 10da 2 haşlanmış yumurta, kk kaşar peyniri, bi küçük parça karpuz ve kavun

Ara 1 kahve 2 kaşık helva

Öğlen pasta tabağı kdr lahmacunun yarısı

Ara 3 kayısı

Akşam 19da yine Tabldot ta izmir köfte, 2 kaşık pilav, cacık..

Su zaten içiyorsundur yazmamışsın ama fazlasıyla içiyorsun zten :) güzel gün olmuş hippo. Ekmeği epey azalttın canım bravo.

hippotalamus · 26 Mayıs 2017

MiuLego .!.:
Su zaten içiyorsundur yazmamışsın ama fazlasıyla içiyorsun zten :) güzel gün olmuş hippo. Ekmeği epey azalttın canım bravo.

Ayy kahvaltıda azcık Halep ekmeği yedim onu unuttum.. ama normal günlerde 1 en fazla 2 dilim tam tahıllı ekmek yiyorum. . Akşam öğlen hiç yemiyorum. Canım da istemiyo. .

hippotalamus · 26 Mayıs 2017

MiuLego .!.:
Su zaten içiyorsundur yazmamışsın ama fazlasıyla içiyorsun zten :) güzel gün olmuş hippo. Ekmeği epey azalttın canım bravo.

Seni de tebrik ediyorum cnm..

MiuLego · 26 Mayıs 2017

hippotalamus .!.:
Seni de tebrik ediyorum cnm..

Teşekkür ederim

Anka · 26 Mayıs 2017

Kızlarrrrr bu hafta rakipleri herkes kendisi mi seçse acaba.

MiuLego · 26 Mayıs 2017

anka_misali .!.:
Kızlarrrrr bu hafta rakipleri herkes kendisi mi seçse acaba.

Oluuuur:)

Anka · 26 Mayıs 2017

hippotalamus .!.:
Anka @yesa1
Geç oldu kusura bakmayın. .

Sabah 10da 2 haşlanmış yumurta, kk kaşar peyniri, bi küçük parça karpuz ve kavun çok az Halep ekmeği, 1bardak şekersiz çay

Ara 1 türk kahvesi 2 kaşık un helva

Öğlen pasta tabağı kdr lahmacunun yarısı

Ara 3 kayısı

Akşam 19da yine Tabldot ta izmir köfte, 2 kaşık pilav, cacık..

Ben beğendim canım

Anka · 26 Mayıs 2017

MiuLego .!.:
Oluuuur:)

Tamam liste yapalım. Seçemeyenler için ben kura çekeyim.

Anka · 26 Mayıs 2017

Kızlar yarın akşama kadar herkes kendisine rakip buluyor bulamayanlar için ben kura çekiyorummmmm

db55 · 26 Mayıs 2017

MiuLego .!.:
Üstte ismine tıkla sonra kişisel bilgilerime tıkla orda görceksin yazdığın sütunu zaten güncellersin en son en altta değişiklikleri kaydet demeyi unutma

Tesekkur ederim

MiuLego · 26 Mayıs 2017

anka_misali .!.:
Kızlar yarın akşama kadar herkes kendisine rakip buluyor bulamayanlar için ben kura çekiyorummmmm

Yeni heyecanlar yaşasın

Anka · 26 Mayıs 2017

db55 .!.:
1 kg = 7000 kalori
2.8 kg = 19.600 kalori eder
19.600÷7= 2.800 kaloriye esittir
Bu da demek oluyor ki bu kisini alinan kalori ile yakilan kalori arasindaki fark gunluk 2.800 kalori olmali
Ne kadar spor da yapilsa az da yenilse bu kadar kalori yakilamaz. O giden yag arti kas arti sudur.

MiuLego .!.:
Sağol canımmm

Anlamadım ben de şok oldum ama gitmiş yani. Tabi kastan gitmesi çok kötü olur.

Canım canımmmm benim destekçim. Senin yulaf barın kahven uğurlu geldi bana :)

Matematiğine girince karışıyor di mi. Biz sağlıklı verelim de gerisi önemli değil.

Kızlar yağdır kastır vs. Emek verilmiş sonuçta haketmiş.

Anka · 26 Mayıs 2017

db55 .!.:
Tesekkur ederim

Canım yaa seni açamadık sanki biz. Isınamadın sanki takıma. Ya da mizacın mı böyle. Tek cümlelik kısa kısa cevapların var genelde.

Anka · 26 Mayıs 2017

Off bu gün tenha burası gidip mutfağımı toplayıp sporumu yapayım en iyisi.

eylul7158eylul · 26 Mayıs 2017

MiuLego .!.:
Sağol canımmm

Anlamadım ben de şok oldum ama gitmiş yani. Tabi kastan gitmesi çok kötü olur.

Canım canımmmm benim destekçim. Senin yulaf barın kahven uğurlu geldi bana :)

Matematiğine girince karışıyor di mi. Biz sağlıklı verelim de gerisi önemli değil.

helal olsun kuzum uğurunda değil senin emeğinin sonucu

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Guru

Guru

-be a fire-

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

-be a fire-

-be a fire-

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

-be a fire-

Nirvana

-be a fire-

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

-be a fire-

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B61G58.5 H53 boy1.60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency