Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Normalde Karatay kahvaltısı yapıyorum zaten dun yorgunluğun üzerine çocuklarda uyutmadı yiyesim gelmedi.
Kaptancım sen azcık sinirlisin galiba yazıcam da korkuyorum valla.. yediklerin az ama doyurucu değil..senin iyiliğin için dedik.. sahurda yumurta ayran peynir yeşillik yesen hem doyarsın hem süt olur..
 
Yok ben ispat edeyim de 2 gün sonra gerçekten abartana bişey deyince sen de börek yedin demesin
Hee kaptan mantığı valla doğru. İyi yaptın
Önce karatay diyeti kitabını alıyorsun 12 tlye.okuyup sindirip kafada bitiriyorsun..gerisi çorap söküğü canımm
Kitap mıııı? Ay siz kulaktan duymacı değil ciddi karataycısınız. Sevdim bunu alayım kitabını dur bi d&r a falan gidince. Bi okucam çok merak ediyorum bu kadar insanı nasıl etkiliyor.
 
Kesinlikle al bir oku tatlım. aklına yatmasa bile her söylediğinin mantığını anlatıyor kadın bilimsel olarak
 
5 kitabı da farklı şeyler mi anlatıyor?
Cidden merak ettim kitapçıya gidince detaylı inceleyip hoşuma gidenleri alacağım.

Sen 3 çocuk 1 kocayla iyi bile idare ediyorsun canım.
Aslında mantık aynı ama tabii farklı bilgiler de var. Biri karatayın genel mantığını anlatıyor. Biri hamilelikle ilgili birinde yemek tarifleri var birinde beslenme tuzaklarından kurtuluş diyor yağların önemini paketli gıdaların zararlarını falan anlatıyor. Biri neydi hatırlayamadım şimdi
 
Slm kızlar
menüm
Sahur : 2:30
Kellogs mısır gevreği+ süt bir kase
bir çatal süzme peynir
Domates salatalık
1,5 litre su
İftar 19:50
Bir kase domates çorbası bir tutam rende kaşarla
8 kaşık kabak yemeği bir dilim çavdar ekmeği

1 fincan yeşil çay 1 litre su
Spor yapıcam
 
Hamilelik yemek tarifi hariç alıcam kararımı verdim
 
Canım selam,
Menün çok güzel :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…