Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Şimdi evdeyim diye alistirayim dedim canım. Bayramdan 3 hafta sonrada türkiye ye tatile geleceğiz.alış veriş,valiz hazırla derken O zaman daha zor olur diye düşündüm. Biz döndukten sonra da burda hava soğur. Kat kat giyiniriz. Şimdi tam zamanı ama beni baya ugrastiracaga benziyor
 
Dun ki menum
Sabah
1dilim tb ekmegi
Dimates salatalik
5zeytin
2yk peynir

Ara
Sade kahve gun kurusu kayisi

Oglen
Mercimek yemegi
2yk ispañak yemegi

Ara
Sutlu sekersiz nescafe 1 gun kurusu 1 ceviz

Aksam
Buharda haslanmis karnabar ve yogurt
Ara
Turk kahvesi gun kurusu kayisi
 
Bu sabah ki kahvaltim
Kozlenmis biber
2yk peynir
2 catal dimates
3zeytin
Yarin tb ekmegi
5fistik

Ara
Sekersiz bal kabagi uzerine 1 tk pekmez 2ceviz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…