- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Çorba yemedim canım ama fasulye kavurma da yedim :)
Çorba yemedim canım ama fasulye kavurma da yedim :)Canım çok büyük değilse 4 5 olur ama büyükse dediğin gibi 2 yeter..bide ekmek pilav olmayınca çorba salata fln ancak doyulur
Şimdi menümü yazıyorum canım:)Şöyle söyle kaç yedinnnnn
Anka kaptan koş koş bak ne var burada
Akşamı beğendim. Gerisi bir yudum ama senin durumunda normal hiççç takmaAyyyy ben de yazayım mi menu
Sanki kötü gibi eskiden daha güzel besleniyordum
Sabah
Kahvaltılık gevreği kuruyemiş süt
Ara
Erik
Çubuk kraker
Öğle
Ne Alaka saksuka çekti canım
Ara
Çok az yoğurt çorbası
İftar
Mercimek çorbası
Yeşil fasulye yemeği
Az pide
Akşamı beğendim. Gerisi bir yudum ama senin durumunda normal hiççç takma
Menüm
Sahur 2 yum omlet 2 çatal peynir
2 zeytin 1 bardak süt ve salatalık
Iftar : 4 islim kebabı( patlıcanlar uzun uzun değildi yuvarlakti o yüzden küçüklerdi)
1 kase fasulye kavurma
1 kaşık bulgur p ve bol salata
Ara türk kahvesi 1 hurma 1 kayısı
Bitki cayi(demledim bile)
Su 2 litre olacak inşallah
Pidelere gerek yokmuş canım bence afiyet olsun.Sahur yok
İftar
Mercimek çorbası
Taze fasulye
2 bardak ayran
Yarım tabak makarna
2 avuç içi pide
Azıcık dut
Maşallah canım afiyet olsunMenüm
Sahur 2.00de 1 yum ile kaşarlı omlet ve 1 bardak kefirli kahvaltı tabağı
Eki Görüntüle 2003259
İftar 19.43
1 kase çorba.
1 kase bol yeşillikli salata.
2 köfte.
1 sarma
1 avuç çiğ ayçekirdeği.
çay.
su 1.5lt
Spor 5000adım
Çok güzel bir menü olmuş canım afiyet olsun
Uyanınca 1 kuru incir
Sabah 09:20
1 tb kaşarlı tost
Zeytin, peynir, domates, salatalık
Çay
10:30 1 sade türk kahvesi
Öğle 13:00
1 kase ezogelin çorba
2 tavuk baget
1 küçük kase yeşillik salata
15:45 yeşilçay
Akşam 17:15
3 kayısı, 1 ceviz
4 zeytin, yarım kk peynir
Bir ara demeleme adaçayı içeceğim.
Su: 2.5 lt (3 ü geçer uyuyana kadar)
Spor:
60 dk yürüyüş
1 dk plank, 30 sn sağa 30 sn sola plank
80 mekik (31 günlük mekik programı 26. Gün)
Aynen canım ya yetersiz geldi banaAyyyy ben de yazayım mi menu
Sanki kötü gibi eskiden daha güzel besleniyordum
Sabah
Kahvaltılık gevreği kuruyemiş süt
Ara
Erik
Çubuk kraker
Öğle
Ne Alaka saksuka çekti canım
Ara
Çok az yoğurt çorbası
İftar
Mercimek çorbası
Yeşil fasulye yemeği
Az pide
Pidelere gerek yokmuş canım bence afiyet olsun.
Maşallah canım afiyet olsun
Çok güzel bir menü olmuş canım afiyet olsun
Aynen canım ya yetersiz geldi banayumurtayı yiyemiyor musun kahvaltıda atlamaman lazım canım.
Yemin çekBence çooook ideal 4 zaten en sevdiğim sayı :) hhajahaah
Iyi yapmışsın canım sen ne iş yapıyordun canım bu arada. Ben hamileyken bi saklama kabına ceviz fındık badem hepsi çiğdi tabi koyup okula götürmüştüm dolabimda. Her gün sayı ile yiyordum :)Yok canım nerdeeeeee
Ceviz var ama bol bol aralarda da yedim unutmuşum yazmayı
Yemin çek
Iyi yapmışsın canım sen ne iş yapıyordun canım bu arada. Ben hamileyken bi saklama kabına ceviz fındık badem hepsi çiğdi tabi koyup okula götürmüştüm dolabimda. Her gün sayı ile yiyordum :)
Kız 4 e çok dedin sonra ideal dedin kafamda deli sorularPuhahhahajah
Ay telefonum geldi şunlardan göndermiyorum hiç dur yollayın
Oh süper o zaman canım sen zaten bilinclisinAynen canım benim de ofis ilk çekmecemde var ağzıma atıyorum :)
Kız 4 e çok dedin sonra ideal dedin kafamda deli sorular
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?