Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

umut-16 · 9 Haziran 2017

MiuLego .!.:
Sabah 12:00
Çavdarlı ekmeğe 1 tost
1 salatalık, zeytin peynir
Yarım kuru incir
1 tane oreo

13:00 latte, dondurma
15:25 sade türk kahvesi

Akşam 20:25
1 kase yarma çorbası nohutlu
4 yk taze fasulye
Salata, yoğurt

22:00 çay yanında sütlaç bir tatlı kasesi

Kaçamak hakkım bitti duyurulur

Su: 3 lt (daha da içcem)

Spor: Yapmadım gece yapıcam yapınca yazıcam

Çok eğlenceli bi menü. Afiyet olsun canım

MiuLego · 9 Haziran 2017

***521. ETAP TAKIM İÇİ ANALİZİ***
(2-9 haziran)

1. Jalapeno %2.81

2. Miulego %2.44

3. Korhilalp %2.39

VEEEE KAPIŞMALAAAR GARDINIZI ALIN

@anka_misali ve @Sily KAZANAAAAAN silyyyyyy

florence_N ve @hippotalamus KAZANAAAAAN floo

inciakis ve @MiuLego KAZANAAAAAN miuuu

Korhilalp ve @tevafuk55 KAZANAAAAAN korhiiiii

@umut-16 ve @5816bursa KAZANAAAAAN bursaaa

@eylul7158eylul - @ICIR - @Jalapeno KAZANAAAAAN jalapenooooo

Kazanan ve dereceye giren herkese tebrikler kızlar! Mağluplar haftaya rakiplerini toz duman mk etcek yoksaaaa?

Herkesi tebrik ederim çok güzel bir hafta oldu darısı haftaya!!

Sily · 9 Haziran 2017

Amin canim, aslinda onu da yemicektimde oruc oruc yaparken çok güzel koktu kahve kakao muhallebi :)

Korhilalp .!.:
Silycim süpersin afiyet olsunnn tiramisular yaramasın inşallah

Sily · 9 Haziran 2017

MiuLego .!.:
***521. ETAP TAKIM İÇİ ANALİZİ***
(2-9 haziran)
1. Jalapeno %2.81
2. Miulego %2.44
3. Korhilalp %2.39

VEEEE KAPIŞMALAAAR GARDINIZI ALIN

@anka_misali ve @Sily KAZANAAAAAN silyyyyyy

florence_N ve @hippotalamus KAZANAAAAAN floo

inciakis ve @MiuLego KAZANAAAAAN miuuu

Korhilalp ve @tevafuk55 KAZANAAAAAN korhiiiii

@umut-16 ve @5816bursa KAZANAAAAAN bursaaa

@eylul7158eylul - @ICIR - @Jalapeno KAZANAAAAAN jalapenooooo

Kazanan ve dereceye giren herkese tebrikler kızlar! Mağluplar haftaya rakiplerini toz duman mk etcek yoksaaaa?

Herkesi tebrik ederim çok güzel bir hafta oldu darısı haftaya!!

Haftaya değişir mi yerlerimiz ankacimmm @anka_misali

MiuLego · 9 Haziran 2017

16 Haziran Hedef Listesi

1. MiuLego 55.0 ---> 900 gr vermek

Arkadaşlardan bunu üzerinden haftayaki hedeflerimizi şimdiden girelim ki ona göre yol alalım. Açılışı yaptım.

Sily · 9 Haziran 2017

16 Haziran Hedef Listesi

1. MiuLego 55.0 ---> 900 gr vermek
2.Sily 61.8 ---> 1000 gr vermek

Arkadaşlardan bunu üzerinden haftayaki hedeflerimizi şimdiden girelim ki ona göre yol alalım.

5816bursa · 9 Haziran 2017

Korhilalp .!.:
Menüm
Sahur klasik Karatay kahv.1 yum ve 1 muz
İftar
Dünden kalan çorba 1 kase
1 kase Salata
2 yk ankara tava(tavuklu şehriye)
(Yemeğim yoktu kızlar zor yetiştirdim eve geç geldik akşam.şehriyesinden çok az yedim bol tavuklu yerlerinden yedim.)
1 avuç çekirdek ve kuruyemiş.1 hurma
10 taze dut.çay
Spor 7000 adım
Su 2.5lt

Afiyet olsun canım sahurda bişey içtın mi gayet güzel bence :)

Korhilalp · 9 Haziran 2017

MiuLego .!.:
Sabah 12:00
Çavdarlı ekmeğe 1 tost
1 salatalık, zeytin peynir
Yarım kuru incir
1 tane oreo

13:00 latte, dondurma
15:25 sade türk kahvesi

Akşam 20:25
1 kase yarma çorbası nohutlu
4 yk taze fasulye
Salata, yoğurt

22:00 çay yanında sütlaç bir tatlı kasesi

Kaçamak hakkım bitti duyurulur

Su: 3 lt (daha da içcem)

Spor: Yapmadım gece yapıcam yapınca yazıcam

Çok güzel miucummm.sütlaç bence hafif bir kaçamak Sütlü sütlü afiyet olsun canımcım

Korhilalp · 9 Haziran 2017

5816bursa .!.:
Afiyet olsun canım sahurda bişey içtın mi gayet güzel bence :)

Her sahurda bir büyük bardak kefir içiyorum canım.

Korhilalp · 9 Haziran 2017

16 Haziran Hedef Listesi

1. MiuLego 55.0 ---> 900 gr vermek
2.Sily 61.8 ---> 1000 gr vermek
3.korhilap:56.5---> 600gr vermek

Arkadaşlardan bunu üzerinden haftayaki hedeflerimizi şimdiden girelim ki ona göre yol alalım.

5816bursa · 9 Haziran 2017

umut-16 .!.:
Menüm
Sahur 3 bardak su
İftar
Mantar çorbası
1,5 incir
Bir kepek ekmeği
Salata
4 bardak su
Bir fincan kahve
Spor yapıcam şimdi

Cnm sahur yapmadın mı sadece su mu içtin akşam hafıf afiyet olsun

Jalapeno · 9 Haziran 2017

16 Haziran Hedef Listesi

1. MiuLego 55.0 ---> 900 gr vermek
2.Sily 61.8 ---> 1000 gr vermek
3.korhilap:56.5---> 600gr vermek
4.Jalapeno:61.1--->1200 gr vermek

5816bursa · 9 Haziran 2017

Korhilalp .!.:
Her sahurda bir büyük bardak kefir içiyorum canım.

Oo super valla bi ara eşim maya getirdi ama pek ilgilenip yapamadım cok faydalı afiyet olsun canım

eylul7158eylul · 9 Haziran 2017

Korhilalp .!.:
Menüm
Sahur klasik Karatay kahv.1 yum ve 1 muz
İftar
Dünden kalan çorba 1 kase
1 kase Salata
2 yk ankara tava(tavuklu şehriye)
(Yemeğim yoktu kızlar zor yetiştirdim eve geç geldik akşam.şehriyesinden çok az yedim bol tavuklu yerlerinden yedim.)
1 avuç çekirdek ve kuruyemiş.1 hurma
10 taze dut.çay
Spor 7000 adım
Su 2.5lt

Hilalim hic mi kaxamak olmaz yaa masallahh sana

5816bursa · 9 Haziran 2017

16 Haziran Hedef Listesi

1. MiuLego 55.0 ---> 900 gr vermek
2.Sily 61.8 ---> 1000 gr vermek
3.korhilap:56.5---> 600gr vermek
4.Jalapeno:61.1--->1200 gr vermek
5.5816bursa:70,5-->500gr vermek

MiuLego · 9 Haziran 2017

Korhilalp .!.:
Çok güzel miucummm.sütlaç bence hafif bir kaçamak Sütlü sütlü afiyet olsun canımcım

Sağol canmmmmm yedim valla. Artık hep sağlıklı şeyler yicem :)

Korhilalp .!.:
Her sahurda bir büyük bardak kefir içiyorum canım.

Hayatımda hiç içmedim kefir nasıl bişey tadı acaba

eylul7158eylul · 9 Haziran 2017

MiuLego .!.:
Sabah 12:00
Çavdarlı ekmeğe 1 tost
1 salatalık, zeytin peynir
Yarım kuru incir
1 tane oreo

13:00 latte, dondurma
15:25 sade türk kahvesi

Akşam 20:25
1 kase yarma çorbası nohutlu
4 yk taze fasulye
Salata, yoğurt

22:00 çay yanında sütlaç bir tatlı kasesi

Kaçamak hakkım bitti duyurulur

Su: 3 lt (daha da içcem)

Spor: Yapmadım gece yapıcam yapınca yazıcam

Canim oglenleri yemiyor musun artik

Korhilalp · 9 Haziran 2017

eylul7158eylul .!.:
Hilalim hic mi kaxamak olmaz yaa masallahh sana

Sağol canımmm

Korhilalp · 9 Haziran 2017

MiuLego .!.:
Sağol canmmmmm yedim valla. Artık hep sağlıklı şeyler yicem :)

Hayatımda hiç içmedim kefir nasıl bişey tadı acaba

Hazır satılanlardan bir al dene canım.ama onlar biraz ekşimsi tadıyor.bn taze mayaladığım için ayran ve sütü karıştırmış gibi hafif bir tadı var

Korhilalp · 9 Haziran 2017

5816bursa .!.:
Oo super valla bi ara eşim maya getirdi ama pek ilgilenip yapamadım cok faydalı afiyet olsun canım

Keşke mayalasaydın canım.çocuklara da faydalı

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Popüler Üye

-be a fire-

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

-be a fire-

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Rabbim sana emanetiz

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Rabbim sana emanetiz

B:64.1 G:60.9 H:55

Rabbim sana emanetiz

B61G58.5 H53 boy1.60

Rabbim sana emanetiz

-be a fire-

B61G58.5 H53 boy1.60

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency