- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Cıkkkk bn kaçamak yapmayacağım.hakkım yok çünkü 200grcık verebildim.haftaya bugünden başlıyorum anlayacağın kuzucum
Cıkkkk bn kaçamak yapmayacağım.hakkım yok çünkü 200grcık verebildim.haftaya bugünden başlıyorum anlayacağın kuzucum
Yiye yiye zayıflama buna denirAnka @MiuLego
Sahurum 2 de..
Mememen (1domates,1 biber,1 yumurta ile)
Biraz peynir
1 zeytin
1 tt ekmek
1 şekersiz çay
İftar 20 de..
1 kase şehriye çorbası
Küçük bi tabak patatesli bezelye
1 biber dolması
Bi iki tane sarma
Salata
1 kase yoğurt
(Pilav, börek vardı yemedim)
Ara şekersiz çay
1 dilim baklava
Ara
Şekersiz fitre kahve
Eve gidim ip atlarım inş..
Cısssları görmüyorum ve güzel menü diyorummmSahur
Soğuk çorba pulbiber ve naneli yanına marul
İftar
Ayran aşı çorba börek (2 dilim) karpuz bi dilim 1 tulumba tatlı
2,5 lt su
Lesie 3 mil
45 mekik
20 çapraz mekik
50 Twister
Ohhh kaçamaklar yapılmışşşşşMenümü vereyim
Sahur 1 has yumurta 1 parca peynir salatalık
Iftar: 1 kepçe çorba
1 kase kuru fasulye
Salata avuç içi pide
Ara: 2 dilim baklava
Bitki çayları türk kahvesi
2.litre su
Kız davetteydik bugün.. çok vicdan yapıyorum şu anYiye yiye zayıflama buna denir
Senin menü de çok güzel cnm.. ama masum görünen kuruyemişler çok kalorili..Menüm
Sahur
klasik karatay kahv.1 bardak kefir 1 yum
İftar.
1 kase domates çorbası
3 yk bulgur pilavı
2 parça fırın tavuk
1 kase cacık
1 kase kuruyemiş
4 kupa çay
Su 2.5lt
Spor 5000 adım
Geçen hafta sen yenmiştin şimdi sıra bendeydiDokunmatik takilmazsa yazayım menumu
Öğlen 14
3 yumurta ile az yağlı menemenin yarısı
1.5 avuç içi pide
Akşam 19
1 kase mercimek çorbası
1 tabak pirinç pilavı
3 kuru incir
Evde ödül bana göre bir pilav vardı.
Su 2 lt.
Afiyet olsun rakibem :))Dokunmatik takilmazsa yazayım menumu
Öğlen 14
3 yumurta ile az yağlı menemenin yarısı
1.5 avuç içi pide
Akşam 19
1 kase mercimek çorbası
1 tabak pirinç pilavı
3 kuru incir
Evde ödül bana göre bir pilav vardı.
Su 2 lt.
Geçen hafta oruç vardı ve zorunluluk harici sürekli yatıyordum, nasıl verdim anlamadım. Bu hafta adet oldum, hem koşturmaca ama olmadı bir türlü.Geçen hafta sen yenmiştin şimdi sıra bendeydi
O işe miu bakıyordu. Geçen hafta kendi yenince hemen açıklamıştı bu hafta ortada yok
Sıra sende bakalımGeçen hafta oruç vardı ve zorunluluk harici sürekli yatıyordum, nasıl verdim anlamadım. Bu hafta adet oldum, hem koşturmaca ama olmadı bir türlü.
Tebrik ederim seni. Hepiniz harikasınız.Afiyet olsun rakibem :))
Kız aklımdaO işe miu bakıyordu. Geçen hafta kendi yenince hemen açıklamıştı bu hafta ortada yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?