Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

hippotalamus .!.:

Ne yazcak kız. . Çoluk çocuk peşinde koşmak ?? :))

Genişletmek için tıkla...

Korhilalp .!.:

Menüm
Sahur
1 yum 1 muz ve karatay kahv.

İftar
1 kase domates çorbası
1 yk bulgur pilavı
1 tabak patlıcan yemeği
1 kase cacık
1 dilim güllaç
kızlar çok hafif ve şekeri çok azdı ve ramazanda dayanamam ben güllaca.. sonuç=yedim
Ama şu an gaz sancısı çekiyorum.sanırım laktoz intoleransım var benim sütlü şeyler gaz yapıyo

Genişletmek için tıkla...

Sily .!.:

Ay aynen yaaa sabahlari ac karnina 6 da uyanip 7 de parka gitmek iki cocukla ve bi daha 7 ye kadar eve girmemek

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Bugün bende mekik programına başlıyorum

Genişletmek için tıkla...

umut-16 .!.:

Cümleten başlıyalım hadi
Hadi hepberaber !!! anka sen de gel canım hadi

Genişletmek için tıkla...

Korhilalp .!.:

Menüm
Sahur
1 yum 1 muz ve karatay kahv.

İftar
1 kase domates çorbası
1 yk bulgur pilavı
1 tabak patlıcan yemeği
1 kase cacık
1 dilim güllaç
kızlar çok hafif ve şekeri çok azdı ve ramazanda dayanamam ben güllaca.. sonuç=yedim
Ama şu an gaz sancısı çekiyorum.sanırım laktoz intoleransım var benim sütlü şeyler gaz yapıyo

Genişletmek için tıkla...

leda_ .!.:

karatay kahvaltisi nasil oluyor tam olarak?

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Ben bilmem işte sırrını pahlaşmak mecbur kural gereği

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

Liste yapalım kızlar

Mekikci kızlar
Anka
Miu



Squatcı kızlar
Anka
Miu



Wall sit kızlar
Anka
Miu




Plank kızlar
Anka
Miu

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Miu kendini alıntılayıp durma valla alıcılarımla oynuyorsun
Kızlar birazdan geçmişe menülerinize bakacağım. Ben de mantı yedim 5 kaşık yaa

Genişletmek için tıkla...

5816bursa .!.:

umut-16 nerdesın canım kız ozledım senı tatlı rakibem @MiuLego senide seviyorum sen demeden yazayım :) :) :)

Genişletmek için tıkla...

umut-16 .!.:

Ben de seni özledim canım . Evet miucuğum seni seviyoz .
Denk gelemedik bi türlü. Nasılsın sevgili rakibem :)

Genişletmek için tıkla...

umut-16 .!.:

@MiuLego gitttmeee !!! N'olur gitme
Benim motivasyon meleğim gitme ne olur

hippotalamus gerçekten ben de seni daha kilolu bekliyordum . Ama gayet iyisin canım

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Anka @MiuLego

Sahur 2 de...
2 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
Bakaç çeşit peynir
1 zeytin
1 dilim tt ekmek
1 şekersiz çay
1.5 lt falan su

İftar 20de..
1 kase et suyuna mercimek çorbası
1 küçük parça haşlanmış et
1 küçük parça haşlanmış tavuk
2 kaşık mercimek yemeği

Kızlar böyle karışık oldu ama bikaç gündür artıp az kalan yemeklerden yedim. .bitsin diye kendimi zorlamadım.. kaplara koydum sokağa bırakıcam inş. .

Kalkıp 1 kahve yapim kendime.. kaç zamandır içecek vaktim bile yok.. şimdi mutfağı bıraktım yapıo içim.. yanına bi kare çikolata yesem mi??

Genişletmek için tıkla...

Korhilalp .!.:

Menüm
Sahur
1 yum 1 muz ve karatay kahv.

İftar
1 kase domates çorbası
1 yk bulgur pilavı
1 tabak patlıcan yemeği
1 kase cacık
1 dilim güllaç
kızlar çok hafif ve şekeri çok azdı ve ramazanda dayanamam ben güllaca.. sonuç=yedim
Ama şu an gaz sancısı çekiyorum.sanırım laktoz intoleransım var benim sütlü şeyler gaz yapıyo

Genişletmek için tıkla...

umut-16 .!.:

Benim menü
Sabah 1 fincan çay
Lor peynirli tost
Zeytin 5 adet
Maydanoz
Domates
Öğle
Bir kase çorba
Akşam
Kabak yemeği
Çorba
Bir elma
Su 3,5 litre
Spor yapıcam şimdi Lesli ardından göbiş için

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Bugün bende mekik programına başlıyorum

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Tamam çekip geliyorum

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Kızlar hatta benim başlamak isteyip istikrar sağlayamadığım programlar var ekleyeyim de onlara da başlayalım. Hep beraber yaparsak daha istikrarlı olur.

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Eki Görüntüle 2010340 Eki Görüntüle 2010341 Eki Görüntüle 2010342

Genişletmek için tıkla...