- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
ben de az yedim diye avutuyorum kendimi. ama vicdanim rahat degil. pazartesiye ne cikicak bakalim
ben de az yedim diye avutuyorum kendimi. ama vicdanim rahat degil. pazartesiye ne cikicak bakalimAfiyet olsun cnm
Keşke yemeseydin sarmayı ama az yemissin
hadi hayırlısı canim insallah dogrudurKız ben bugün çok güzel bi rakam gördüm tartıda ama doğrumu bilmiyorum
Yarın sabah belli olucak artık doğrumu yanlismi
suyu az icmen disinda gayet guzdl canim
off kokusu buraya kadar geldi. Portakallı kek yapmak istiyorum bende canim nasil cekiyo anlatamam. esim kurabiye istedi bende yerim diye yapmadimSürekli nefsimle mücadele içindeyim. Eşim şimdi kek istedi, damla çikolatalı kek yaptım, fırında şimdi. Çay da demledim
kolay gelsin canimKızlar evimi bu hafta taşımayı düşünüyorum evin temizliği eşyaların toplanması dü eltilmesi derken bazen hiç uğramayabilirim ama fırsat bulduğum zamanlar menümü hemen yazarım
ohh evin mis gibi olmus canim. eline saglik.Canım halı koltuk makineyle yıkadım camlar silindi şu an gece 3 ve mutfak dolapları nı temizliyorum ev halkı uyudu
benim uyku problemim var uyuyamadığım için de iş yapıyorum
Çok yoruldum belki uyurum şimdi hayırlı geceler herkese
Yazmadım zatençok aşırı yemişimNe yediğini hatırlamıyorum ne yemistinki
Kolay gelsin yap bitir rahatca dinlenirsin yarın hiç bi işin olmaz
İyi olmuş açık havaKızlar eşim ile oğlumla güzel bi gün geçirdij önce sabah evimizin yanında piknik alanı var gitrik güzelce kahvaltı yaptık evde hazırladım herşeyi sonra parka gittik sonrada çarşıda gezdik havam değişti bi güzel
Zorunda olmadıkça avm ye gitmiyorumYarında avm filan gidicez inşallah pazartesinden itibaren burdayım inşallah
Salamı görmüyorum
Bende mutfaktan başladım raf raf yapıyorumNe güzel
hava çok güzel tam gezme havası
Ben temizlik yapıyorum
Kara doydunuz canımBizim burdada kar yağıyor
İnşallah canım çok sevindim senin adınaKız ben bugün çok güzel bi rakam gördüm tartıda ama doğrumu bilmiyorum
Yarın sabah belli olucak artık doğrumu yanlismi
Kızım 20 günlükken arkadaş oturmalarına başladımYok canim millet kucağında bebegiyle gezilere katiliyor.... ben ve esim cook abarttik bebek buyuyor normal akista biz kendimizi yorduk kastik tabii oda tecrubesizligimize denk geldi... aman cocuk hasta olur aman bisey olur diye eve tıkıldim kaldim..sen oyle yapma canim cikin gezin...
Afiyet olsun canım güzel
Afiyet olsun canımKızlar bugun ki menüm
12
Bir tane sucuklu yumurta
Bir avuç kuru üzüm
Ara
Tarçınlı süt
Akşam 20
3 adet çöp şiş et
Bol salata
Soğan ve soda
Su 3 lt
Spor yok
SüperŞimdi 6dk karin sıkılaştırma
Ve 7dk kol sıkılaştırma
Ve 10dk kalça bacak sıkılaştırma yapicam
Afiyet olsun canımBugünki menü
Kahvaltı 10:00
3 yk lor
1 kızarmış yumurta
7 zeytin
Ara 12:30
Bir elma
1 kase yoğurt
Öğle 14:30
3 yk kavurma
3yk ıspanak
Ara 17:00
İki avuç leblebi
Ara 20:00
1 b süt
1 avuç fındık
Spor yok
Su 2 lt
Harikasınİyi akşamlar kızlar, bu akşam uine misafirliğe gittim, kek poğaça yemedim. Azmin zaferi
Güzel canım afiyet olsun gezmeler bol kalori harcatmıştır zatenKızlar merhaba
Menüm
Kahvaltı (10:30)
1 tane haşlanmış yumurta
1 kk tulum peynir
2 tane zeytin
Yeşil biber
Öğle (14:30)
1 tane çiğköfte dürüm
Ayran
Akşam (18:30)
1 parça orta boy fırında tavuk
Ayran
2 litre su spor yok ama bol bol gezdim. Misafirlikte olunca öğün saatlerim düzenli olmadı. Şu an yoldayız eve gidiyoruz. Geçmişi ve menülerinizi okuyamadım. Öpüyorum hepinizi iyi geceler @sahgull kaptişim
Afiyet olsunBugünkü menüm
9.00 sabah
2 tavada yumurta
1dilim peynir
Yarım dilim ekmek
11.00 chia tohumlu yoğurt
14.30 öğlen
5 kaşık yumurtalı ıspanak
1 tabak yoğurt
20.00 akşam
Küçük bir tabak balık
Sâlata
2 lt su spor yok
Kolay gelsin canımKızlar evimi bu hafta taşımayı düşünüyorum evin temizliği eşyaların toplanması dü eltilmesi derken bazen hiç uğramayabilirim ama fırsat bulduğum zamanlar menümü hemen yazarım
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 10:00
2 hşl yumurta
3 zeytin
2 domates
2 kk peynir
2 k kayısı
Akşam 20:00
1 tabak ıspanak yemeği
3 yk bulgur pilavı
1 kase yoğurt
1 kase salata
3 litre su
Alınmış birşeyse tamam ama o tarz paketli gıdaları tercih etmemek lazım17 mart menü
saat 09 .00
bir dilim beyaz peynir
eti form bir paket (ben ekmek yerine bunu yiyorum bazen)
2 zeytin
domates
maydonoz
saat 11.30
filtre kahve sütlü
saat 14.00
bir kase yoğurtlu çorba
saat 16.00
bir avuç kuruyemiş
saat 19.30
kıyma kavurması
salata
2 litre su
Canım halı koltuk makineyle yıkadım camlar silindi şu an gece 3 ve mutfak dolapları nı temizliyorum ev halkı uyudu
benim uyku problemim var uyuyamadığım için de iş yapıyorum
Çok yoruldum belki uyurum şimdi hayırlı geceler herkese
Kolay gelsin canımSalamı görmüyorum
Onun haricinde güzel afiyet olsun canım
Bende mutfaktan başladım raf raf yapıyorum
Bütün odalar böyle 1 ayda biter sanırım
Kara doydunuz canım
Çok yağıyor mu az az atıştırıyormu
İnşallah canım çok sevindim senin adına
Kızım 20 günlükken arkadaş oturmalarına başladım
Afiyet olsun canım güzel
Allah zihin açıklığı versinBugün sınav var
Askeri okullar için
Biz de geldik
Üniversite sınavı öncesi deneyim olsun diye
Güya eve geri dönecektim
Ama paso almıyorlarmış
Mecbur bekliyorum
Biraz yürüyüş yapıcam beklerken
Sağol canımHerkese günaydın
Kolay gelsin canım
Allah zihin açıklığı versin
Sende zamanı değerlendirip yürüyüş yapıcaksın ne güzel
Canım halı koltuk makineyle yıkadım camlar silindi şu an gece 3 ve mutfak dolapları nı temizliyorum ev halkı uyudu
benim uyku problemim var uyuyamadığım için de iş yapıyorum
Çok yoruldum belki uyurum şimdi hayırlı geceler herkese
2-3 kişi dışında kimse mesaj sayılarını yazmıyor
Lütfen tek tek bakmak zorunda kalmayayım kuzular
Günaydın kızlar
Dünkü menüm 17 Mart
Sabah 11:00
1 yumurta 1 dilim peynirle tavada
2 dilim çavdar ekmeği
1 tk kaymak
2 tk çemen
Domates salatalık
16:00
1 portakal
1 çb beyaz leblebi
17:30
1 armut
18:30
Koca bir tabak kabak yemeği
2.5 lt su
Spor yok
Günaydın kızlar
Cuma’dan sayalım canımBen valla unutuyorum cnm
Tmm bugünden itibaren sayarim
Çok iyi yaKızlar cumu 91.400
Pazar 90.800 çıktım
Yazmasam çatlardım valla :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?