14 Gün karantina challenge

theia07

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
10 Nisan 2020
25
19
29
Merhaba kızlar,
Ben yılın 8-9 ayı günde 12-16 saat çalışıp 3-4 ay izin yapıyordum. 4 ay çalışıp bi ay iki ay izin yapıyor, izinde de koşuyordum. Çalışırken de leslie ve blogilates aylık pilates tablolarını tamamlıyordum. Şimdi corona yüzünden çalışamıyorum, evde kapandım kaldım. Hergün spora başlamaya karar veriyorum. Ertesi gün bırakıyorum. Blogilates 14 günlük karantina programı hazırlamış.
Aslına bakarsanız, bırakmamak için kendime destekçi arıyorum. Hareketler ingilizce ama youtubeda hepsinin kısa kısa videoları var. Bana katılmak ister misiniz?
quaratine-plan-IG-01.png