Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kahvaltı
1 kk peynir
4 yeşil.zeytin
Çay
3 ince dilim sucuk
Yarim simit
Ara
2 kare bitter
Türk kahvesi sekersiz
Öğlen
6 tane sardalya
Akşam
250 gram dana antrikot
4 yk bulgur pilavi
Salata
2 bardak ayran
Ara
Çay
Spor
Dinlenme günü

Diyet menü çok olmadı bugün
 
Yesil cok ayran içiyorsun ve büyük ihtimal ayranı tuz ile hazirliyorsundur hiç tuzsuz ayran iciyorsan sorun yok ama tuz aşırı şişiren birşey ve sadece su yu diil yağı da vücutta tutan birşey ondan kilon az çıkmıyor olabilir ayran yerine yoğurt yada içebiliyorsan sıfır tuz olarak tuzsuz ayran içerek bir hafta dene daha iyi kilo vereceksin tuz ve yağ kullanımı çok önemli
 
SchonerDuft .!.:
Markası neyki wc banyo için gerekli bana bir ürün şuan asprin kullanıyorum ama daha iyisi olursa işim kolaylaşır
Genişletmek için tıkla...
Bnyo wc de pek ise yaramadi ya bn oralara kullandm da icime sinmedi ama mutfkta cok iyi kapilari fln da sildimingilizce hijyenik yaziyo ustunde mavi yuvarlk bi sise
 
htc71 .!.:
Olur kuzum 2 hafta once 65 dim ama en son 66 oldum bende son durum ne tartilmadim
Genişletmek için tıkla...
Canm iyiyim iyim boyum uzun derken yavaş yavaş gıdım gıdım ilerledin bu da en tehlikeli kilo alma sebeplerindwn bir gun bir bakarsinki inanolmaz bur rakama ulasmissin oyizden hemen frene basıyoruz bak nerelere geldin azcık azcık derken 66ya kadar çıkmışsın hemen frene bas canm bence 4-5 kiloda sana attırsak fena olmaz fıstık
 
Haklısın canım her çocuk kesinlikle bir değil benim açıkçası kimse bişey demedi açık açık ama hissettiğim bak biz 1 yaşında öğrettik seninki 2 oldu hala yok 3 yaşında öğretirsin artık ahahha düşüncesiydi o yüzden oğlanda biraz ışık görünce çevreyide örnek alınca çok kötü günler yaşadık o sakin çocuk gitti canavar çıktı içinden neden çünkü benim içimden canavar çıktı ne güzel diyosun bende hazırdım diye ben hazır değilmişim sesimi yükselttim zorladm zorlamadan olmaz ağlıcak dediler bu sefer bizimkide herşeye bağrmaya başladı aman neyse çok şükür ikimizde sakinleştik kakada artık ne zaman hazır olursa inşallah o kadar kısa sürede birden geçeriz bizde
Hey allahm ya onlarında inadı alışkanlıkları var sende çocuksuz sayılmazsın o zaman
 
Ev yoğurdundan yapıyorum kendim mayaliyirum tuz katmıyorum tuzlu hiç sevmem ayranı canım yıllardır doğuştan içerim hep
 
İnat mı bazen kedi değil başka bir şey besliyorum sanıyorum. Beyfendi biz isteyince dışarı çıkmıyor. Kendi istediğinde beni dışarı çıkartın diye kapıyı bildiğin patisiyle yırtıyor. Uyutmuyor, oturtmuyor. Zorla açta olsa sevmediği şeyi yemiyor. Tabak bile seçiyor. Porselen tabağı değilse hayatta yemiyor içmiyor görmen lazım. Grip oluyor burnu akıyor yanıma geliyor. Fena ya çok fena bizim kedi
 
5 cok olur 61 kiloya düşerim o zaman 4 de anlaşak hedefimden bir kilo daha az olur 62 olar bana
 
htc71 .!.:
5 cok olur 61 kiloya düşerim o zaman 4 de anlaşak hedefimden bir kilo daha az olur 62 olar bana
Genişletmek için tıkla...
Tamam 4de anlaştık aramızda 1 kilonun lafı mı olur ama 62 nin üstü olmaz zaten o 62 diyeti bırakır bırakmaz bir haftada 63 oluyor canm en azından 63 de sabitlemek için 62 yi hatta 61 ı görsen iyi olur şimdilik hedef 4 kilo olsun bakalım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
825
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
826
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
331
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
4K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
2K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…