Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


kız sen böyle yazınca benim de aklıma ne geldi.

hani o ses türkiye yarışması varya orada hadise yarışmacıları seçerken kolarını açıyor gel gel yapıyor bende sana yaparmışım görüntüyü gözünün önüne getir ne komik olurdu benim o halim aklıma geldi şimdi kendi kendime gülüyorum Allah' ım ya. ama yine sen GEL GEL GEL bana gel.
 

Ben o yarışmaya hiç bakmadımki zuzu
 
genic .!.:
yerim senin elektriğini kız iyiyim bu hafta tam formumdayım. allahıma şükür.
olsun ev işlerini halledince spor yapmış kadar oluyosun azda olsa tatlım.
Genişletmek için tıkla...
aman maşallah diyeyim,hep böyle ol.
bahocan aşık olmadan şaşırmış,bir de aşık olsa ayaklar yere değmeyecek.
benim büyük kız böyle oluyor arada,ona da diyorum.
genic .!.:
canım işte en son haftasonu uğramışlar dünle bugün haber yok onlardan hem onlara uyarı hemde bizlereeeee
Genişletmek için tıkla...

güzel geldi uyarın canım.bugün hiiiç spor yapasım yoktu,kalktım 45 dk leslie ile çalıştım.yine hamlamış vücudum,sinir oluyorum,bu spor ne nankör ya.
akşama listemi de yazacağım,kaçamaksız bir gün geçiriyorum şimdilik.ama yarın bir arkadaşa gideceğim bebek görmeye,orada yersem de akşam yemem dengelerim dün akşam ki gibi.olar mı acaba.pazarlığı baştan yapayım da.
 
akrebim yaz demiş yazmam mı..
1]komşularımla koyu bir muhabbete dalmak,
2]bu arada yavruşumun beni hiç rahatsız etmeden arkadaşlarıyla çok mutlu bir şekilde oynaması[genelde hiç oturamazdım],
3]komşumun salata,dolma tarzı hafif yiyecekler ikram etmesi[suçluluk duygum kabarmadı böylece],
4]büyük kuzumun getirdiği papatyalar,
5]eşimle akşam muhabbeti,
dün mutlu olmama yetip artacak şeylerdi.şükür,şükür.
 



Eveet hadi bakalım diğer arkadaşlar sizlerden de bekliyorum..
Her gün bir önceki gün bizi mutlu eden 5 şeyi yazalım..Bu bizim güne farkındalıklarımızı artırarak başlamamızı sağlayacaktır..Olumsuzlukları zamanla görmezden gelerek daha güçlü kalmamızı sağlar
 
ben mutlu falan değilim işimi yaprken mutlu oluyorum bugün mesela çok yoğundum vakit geçti gitti hep yoğun olsam hep çalışsam .......
 
bugünlerde iştahım çook açık çoookk
ekmekssiz yiyorum ama çok yediğimi hissediyorum
birde birkaç gündür eskiden zayıf görürdüm baya baya aynada şişko görüyorum ne oluyor bana ya :44::44::44::44:
 
eve gelince oynayıp terleyip ter atıp duş aldım akşam yemeği fırında tavuk yedim sonra günün yorgunluğu ile uzandığım yerde uyuya kalmışım uyandım işte size koştum şimdi biraz ders çalışacam kızlar yarın görüşürüz
 
günaydın kızlar haydin son 2 gün elimizden geleni yapalım

dün 1 saat yürüyüş yaptım

banucum akrebim çok teşekkürler bebiş çok tatlı özlemişim bebek kokusunu
 


Bunları Biliyor muydunuz?

Bir çok hastalığın ana sebebini anlamak için, lütfen aşağıda aktarılan bilgileri dikkatlice ve özenle okuyalım, paylaşalım.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde kandaki suyu kullanırsa,
YÜKSEK TANSİYON hastalığına yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde omurlardaki suyu kullanırsa,
BEL VE BOYUN FITIĞI hastalığına yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde kemiklerdeki suyu kullanırsa,
gut - atrit gibi romatizmal hastalıklara yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde akciğerdeki suyu kullanırsa,
ASTIM hastalığına yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde pankreastaki suyu kullanırsa,
ŞEKER hastalığına yakalanırız.

* Vücut su kıtlığı çektiğinde midedeki suyu kullanırsa,
ÜLSER hastalığına yakalanırız.

* Bağırsaklarda su eksilirse, kabızlık meydana gelir ve
KOLON kanseri olma tehlikesi yaşarız.

* Hücrenin su eksikliği çok artarsa, beynimiz hücreye oksijen göndermeyi keser. Oksijen kesilmesi sonucunda da hücre KANSERLEŞME sürecine girer !!!...

Hasta olmamak için vücüdumuzu susuz bırakmamalıyız.
Alkali - Canlı su içmeliyiz. Alkali ve canlı olmayan sular ne kadar çok içilse de vücut yine susuz kalmaktadır !!!...
Çağımızın en büyük problemi ; içilen ölü sulardır !!!

Hasta değil susuzsunuz .....
​
 
Son düzenleme:
azp canım paylaşım alanına yazıyorsun uygun olan takım kaptanlarından davet bekliyorsun
 
azp .!.:
af buyurun ama kızlar bende yarışmöak istiyorum neeye başvurmam gerkiyor yanlış yazdıysam kusura bakmayın
Genişletmek için tıkla...
Estağfurullah canım..Hoşgeldin takımımıza
Katılmak isteyenler topiğine yazıyosun canım..
bahiresemanur .!.:
azp canım paylaşım alanına yazıyorsun uygun olan takım kaptanlarından davet bekliyorsun
Genişletmek için tıkla...

Şşşttt paylaşım değil canikom..Listeyi paylaşıma atıyoruz diye her bişii paylaşımdamı olucak zuzummm
 

hahhhaaaa hahahhaaa gene karıştırdı baho
 
Son düzenleme:
emilicemre ve misspsi nerdesiniz ?
üç gündür sizden ses yok....
 
hakikatten emilicemre misspi nerdesiniz:44::44::44: misspi sınavlara hazırlanıyordu bugün sistem açtı canımcım şimdiden başarılar ......
şimdi akreeepp genic size sorum var ben bu kk da biryerleri gezerken bir zayıflama hikayesi okudum
bulgur işi makarna işi şeyler haftada 1 kere tavsiye ediyor o da 3 yk kadar onun dışında karışık tahıl ekmek sadece en fazla 2 dilim o da sadece kahvaltıda öğle ve akşamları ekmek yasak birde mutlak ve mutlaka ara tavsiye ediyor ne diyorsunuz
özellikle öğlenleri pilav olmadı makarna yiyorum ben acaba kilo verişim bunla alakalı olabilir mi
fikiirlerinizi alayımmmm
yarından tezi yok uygulamaya geçeyim mi :44::44::44::44::44:
 

Vücudunu daha iyi tanıyorsun canım..Dene istersen ama senin tek eksiğin düzenli yürüyüşün..Belli bir kilo verdikten sonra vücut durur spor olmazsa hiç kımıldamaz..Kış dönemine girdik kıpırdayamadık bir yere ama artık günler uzadı havalar daha iyi..
Mesela ben bugün sabah çıktım 60 dk yürüdüm üstüne 50 mekik çektim

Ben de dün niyet ettim şu ünlü rus diyetine..Sütümü çiğ aldım, bizim burda büyük süt ürünleri şubesi var günlük süt oluyor..İşyerinde pişiririm dedim ve süt kesildi Dışarı da çıkamadım..Neyse sabah sütüm vardı hallettim sabahımı öğlende yemem dedim meyve ile geçirirm..Senmisin bunu diyen..Öğle müşterimin biri ekmek almış sıcacık..Samimiyetimiz var..Allahım ekmek değil pasta yarısını yedim oyy suç bastırmak için 1 kupa ayran içtim..Dedim akşam evde sütle geçiririm..
Eve gittim kayınbabam et almış canı tantuni çekmiş ben de kırmadım hazırladım binbirtürlü salata ve tantuni yanında lavaşı pidesi somunu vee yedimm bendee
İşte dün rus diyetimdeki ilk gün canım..O yüzden bir daha böle kararlar almicam..Yapıcam düzenli yürüyüşümü..Beslenmemde normal düzende gidicek..
İnanın dün diyet moduna girince öyle acıktımki aklımda binbir türlü yiyecekler normalde hiç öyle olmam..Şu saat oldu hiç acıkmadım meselaa..
Demekki neymiş beyin yasak kabul etmiyor..

Haa süt işinide sabah erkenden gittim o şubeye dedim sütünüz kesildi..Onlarda ilk defa böyle bişii oldu dediler..Hatta aldıkları yeri iptal etmişler o yüzden bugün gelmemiş süt..
Bilseler benim diyet yüzüne oldu Bilemezler tabii
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
8K
mer0vz
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
6K
bafelis
B
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…