2009 Eylül Anneleri

Süt çocuklarında uyku düzeni

Hemen her bebekte rastlanan uyku problemlerini çözüp, bebeğinize sağlıklı bir uyku düzeni sağlamanın yolları...​



Bebeklerde ilk yıllarda uyku problemleri çok sık görülür. Ama unutmayın, uyku problemleri çözülebilir sorunlardır. Amerikan Hastanesi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Arzu Özgeneci anne babaların en önemli görevinin çocuklarına erken yaşta iyi bir uyku alışkanlığı kazandırmak olduğunu belirtiyor.​

Süt çocukluğu dönemi ​

Yenidoğan çocuklar düzensiz bir uyku düzenine sahiptir ve bunun olgunlaşması yaklaşık altı ay sürer. Yenidoğan bebekler günde ortalama 16-17 saat uyumalarına rağmen bir kerede ancak 1-2 saat kadar uyurlar. Çocuklar büyüdükçe günlük uyku süresi gittikçe kısalır. Farklı çocukların farklı ihtiyaçları vardır. Altı aylık bir çocuğun bile geceleri kısa bir süre için uyanması normaldir ancak uyanıklık döneminin sadece birkaç dakika sürmesi gerekir.​

Bebeğinizin ve dolayısıyla sizin geceleri daha iyi uyumanız için öneriler​


  • Bebeğinizi mümkün olduğu kadar sakin ve sessiz tutmaya çalışın. Gece yarısı çocuğunuzu beslemek veya altını değiştirmek gerektiğinde onu çok fazla uyarmayın çok fazla uyandırmayın.
  • Çocuğunuzun gündüz çok uzun süre uyumasına izin vermeyin, gün içinde çok uyuyacak olursa gece uyanık olma ihtimali daha fazla olacaktır.
  • Bebeğinizin uykusunun geldiğine dair ilk belirtide yatağına yatırın. Bebeğinizin kendi başına uykuya dalmayı öğrenmesi gereklidir. Bebeğiniz uyuyana kadar onu kucaklamak veya sallamak gece yarısı uyandığında da aynı şeyleri yapmanızı gerektirir. Bu da çocuğunuzun uyumayı kendi başına yapabilmesini engeller.
  • Bebeğinizi emzikle yatağa koymaktan kaçının. Emzikle uyumaya alışan bebekler de kendi başlarına emziksiz uyumayı öğrenemezler. Emzikler bebeğin emme ihtiyacını gidermek içindir. Uyku için değil. Bebeğiniz emzikle uykuya dalıyorsa yatağa koymadan önce emziği yavaşça çıkarın.
  • Dört ila altı aylık bebeğiniz uyandığında müdahalenizi geciktirin. Bebeğinizi kontrol etmeye gitmek için birkaç dakika bekleyin çünkü bebeğiniz belki de birkaç dakika içinde uykuya yeniden dalabilir. Ağlamaya devam ederse gidip kontrol edin ancak ışığı yakmayın, oynamayın, kucaklamayın veya sallamayın. Eğer ağlama devam ederse biraz daha bekleyip tekrar kontrol edin. Kendisini neyin rahatsız edebileceğini kontrol edin. (Aç olabilir, altını ıslatmış olabilir, ateşli olabilir vb.)
  • Çocukların uyku pozisyonu ve SIDS (ani beşik ölümü sendromu). Amerikan Pediatri Akademisi sağlıklı çocukların sırtüstü pozisyonda yatırılmasını tavsiye etmektedir. Çünkü son zamanda yapılan çalışmalara göre sağlıklı bir çocuğun uykuda sırtüstü yatmasından doğacak herhangi bir zarar yoktur.
  • Çocuğunuzun uyumasına yardımcı olan ilaçlardan kaçının. Zamanla ilaçlar etkisiz hale gelirler ve bebeğinizin gündüz tam uyanık olmasını engelleyebilirler. Etkileri gece ortasında bitebilir ve gece uyanmalarına neden olurlar. Bazı ilaçlar gece korkularına veya diğer uyku bozukluklarına yol açabilir.
Eğer bebek hasta ise bu öneriler ertelenir. İyileştikten sonra uyku düzeninin tekrar oluşturulmasına çalışılır.​
 
aşımızı olduk ofiste bir iki işim kaldı geldik eve gitcez. şimdilik emzirdim uyuttum. yawrum çok ağlamadı. hemşireye sordum 21 gün ara vermek aşı için yeterli olurmuş bakalım doktor ne dicek. 6600 gram olmuş oğlum bu arada. 6200 idi geçen hafta. maşallah deyin teyzeleri :)
 

masallah canım ya ne guzel kilo almıs senin ki benim ki iyi beslenemiyor ki yaaa 5.900 anne sutu veriyorum tek ben ama
 
selam hatunlar... dilek çok geçmiş olsun canım .. baharcım sizede hem geçmiş olsun hemde maşallah güzel kilo almış aliş.. ben rota aşısını verem aşısından bir gün sonra yaptırdım doktorum yaptı ama öyle illa aynı gün olacak diye herhangi birşey söylemedi.. doğa bebekten haber varmı kızlar tuğba doktora gitmiş mi..
 
ємєℓ;10078790 .!.:
masallah canım ya ne guzel kilo almıs senin ki benim ki iyi beslenemiyor ki yaaa 5.900 anne sutu veriyorum tek ben ama
Genişletmek için tıkla...

canım bebeklerin yapısıyla da ilgili ama. kimi bebek daha narin olur. kimi arkadaşların kilo almaya çalışıp benim gibilerin de vermeye çalışması gibi. beslenemese doktor mutlaka uyarırdı canım. ben de anne sütü veriyorum bazen akşamları sütüm kalmazsa 30-60 cc mama veriyorum sadece.
 
Cangema .!.:
gulum
aynısı bendede oldu bugun ben emzırıyorum bebeğımı ama sıktığım halde hala o acı gecmedı değince acıyor bıde hafıfı sert bı yuvarlak var nedır acaba
Genişletmek için tıkla...

Cangema düz bir yere uzan ama zemin sert olmalı ardından her iki memene parmaklarınla daireler çiz eger o yuvarlak cok acı veriyor ise vakit kaybetmeden doktora görün lütfen...
 
selam bende eylül annesiyim. burayı yeni keşfettim. beni de aranıza alın...bu arada o yazılarınızın altındaki 1 ay 2 hafta bölümünü nasıl yapıyorsunuz bende yapmak istiyorum.
 
kızlar hazır konusu gelmişken sizler nasıl uyutuyosunuz bebişleri.. ben beşiğinde sallıyom ana kucağında sallıyom öyle uyuyo.. ama birkaç gündür yavaş yavaş sallamayı azalttım.. uyandığında da uzaktan bakıyom bazen tekrar kendi uyuyo.. inşallah kendi kendine uyumayı öğrenir kuzum..
 


merhaba canım hosgeldin :))

ben genelde ayagımda yastık ile sallıyorum ona ragmen uyumuyorsa yarım kundak yapıp kucagıma alıyorum oyle uyuyo sanırım kendini daha guvende hissediyor oyle...ama istiyorum ki kendiliginden uyusun......bu aralar azdı benimki aksam olunca hiç durmuyo sebepsiz aglamaları var gunduz çok uyuyo ondan sanırım
 
EyupEymeninAnnesi .!.:
selam bende eylül annesiyim. burayı yeni keşfettim. beni de aranıza alın...bu arada o yazılarınızın altındaki 1 ay 2 hafta bölümünü nasıl yapıyorsunuz bende yapmak istiyorum.
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldin canım aramıza. hayırlı olsun bebeğin. kız mı erkek mi? azcık bahsedermisin kendinden?
ben beşiğinde ve ayağımda sallıyorum. gece uyandı mı beşiğinde sallıyorum mecburen kucağımda uyuyup beşiğine koyduğumda uyanıyor.risk alıp ta kendiliğinden uyumasını beklemiyorum :)
 
kızlar bende valla beşiginde salıyıp uyutuyorum bazen babası ayagında sallıyo uyutuyo :))
bu arada benim kızım bana sanki hiç kilo almıyormuş gibi geliyor...hep aynı gibi geliyo bana...ayın 18 inde kontrolumuz var bakalım almışmı kilo kuzucugum...bide sizinkisileride kıyafetleriylemi tartıyorlar bizimkini öyle tartıyolar hep...

bu arada kızımın resimlerini albüme ekledim bakmak isteyen olursa teyzeleri....
 
kızlar bu arada kutlayın beni.. bir haftadır bende mama vermiyom kızıma çok şükür..:lepi: umarım hep böyle gider..ç
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
  • Kilitli
kaynanam eşim ben sürekli tartşıyoruz
2 3
Yorumlar
59
Görüntüleme
2K
flytostayalive
O
  • Kilitli
bir "anne" fikrine ihtiyacım var...
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
venacavacaudalis
V
E
Annemin ve erkek kardeşimin bana yasattiklari?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
5K
Elif3211
E
D
EKİM SONU KASİM BAŞI TRANSFER YAPACAK ANNELER BERABER KONUŞALIM ❤️
11 12 13
Yorumlar
254
Görüntüleme
9K
DePiedraa
D
Doğum sonrası anneme çok kırgınım
2 3
Yorumlar
52
Görüntüleme
5K
sufisentir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…