Benim de eşim takmaz kendi de kilolu zaten. ben de evlendikten sonraki yıl çok almıştım. sonra diyet ve düzenli sporla verdim. diyorum ya doğumdan sonra vermek kolay aslında yeter ki mantıklı beslenelim.
Aspirincim olmadı hazır bir şeyler yiyin napıcan artık:) Didemcim valla benim eşim pek takmaz kiloyu ama ben eskiden 86 kiloydum çok zor verdim ondan korkuyorum
Bana testten önce dr. normalde nasıl yiyorsna öyle ye testin sonucu yanıltıcı çıkmasın dedi. benim tatlıyla çok aram yok arada yersen dondurma yiyodum.şimdi o da hafta bir olacak maalesef
banada doktorum normal yiyeceklerine devam et dedi.. ama ben şeker çıkar diyet veriri korkusundan 1 haftadır tatlı yememeye çalışıorum:roflol:
Bana testten önce dr. normalde nasıl yiyorsna öyle ye testin sonucu yanıltıcı çıkmasın dedi. benim tatlıyla çok aram yok arada yersen dondurma yiyodum.şimdi o da hafta bir olacak maalesef
Benim de eşim takmaz kendi de kilolu zaten. ben de evlendikten sonraki yıl çok almıştım. sonra diyet ve düzenli sporla verdim. diyorum ya doğumdan sonra vermek kolay aslında yeter ki mantıklı beslenelim.
banada doktorum normal yiyeceklerine devam et dedi.. ama ben şeker çıkar diyet veriri korkusundan 1 haftadır tatlı yememeye çalışıorum:roflol:
hakketten ya cızelgeler silinmiş berrakadacım hangı sıteden yaptın çızelgenıı sölermısın
İşin stresi olmasa diyet fena bişey değil aslında. ben daha düzenli beslenmeye başladım. 6 öğün yemek yiyorum bol meyve, kalsiyum ve protein ağırlıklı. ama işte yasak olunca insanın canı herşey çekiyor.
kızlar ben de 27 de 4 kg aldım tam 11 gündür her sabah 60.1 60.4 arası çıkıyorum hiç almıyorum nasıl oluyor bilmiyorum da deli gibi de yiyorum...
hakketten ya cızelgeler silinmiş berrakadacım hangı sıteden yaptın çızelgenıı sölermısın
kızlar ben de 27 de 4 kg aldım tam 11 gündür her sabah 60.1 60.4 arası çıkıyorum hiç almıyorum nasıl oluyor bilmiyorum da deli gibi de yiyorum...
Temizlik yaparken gidiyordur canım senin kaloriler hihoyyyt o kadar harekete kilo mu kalır. maşallah
yasak olunca insanın aklı onda takılı kalıyor..aklına başka birşey gelmiyorki.kendimizi çok kasmamamız lazım aslında ayarında yesek çok abartmadan bişi olmaz belki ama şahsen ben mesela çikolatamı yiyorum 1 tane kesinlikle yetmez şişene kadar yemem lazım..gözümmü aç nedirakannehir yada duygusal bir açlığım var sanırım:roflol:
yasak olunca insanın aklı onda takılı kalıyor..aklına başka birşey gelmiyorki.kendimizi çok kasmamamız lazım aslında ayarında yesek çok abartmadan bişi olmaz belki ama şahsen ben mesela çikolatamı yiyorum 1 tane kesinlikle yetmez şişene kadar yemem lazım..gözümmü aç nedirakannehir yada duygusal bir açlığım var sanırım:roflol:
süper valla tebrik ederim senivereliniortak ne yemiyosun?tatlıyla falan mı aran yok? nasıl bukadar fark edebiliyor?biz o kadar kilo alırken sen nasıl 4 de kaldın?sırrı varmı bunun?
Temizlik yaparken gidiyordur canım senin kaloriler hihoyyyt o kadar harekete kilo mu kalır. maşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?