süpersinnn
çok inatcıyımdır keza babasıdaa.. :)
inşallaahhh öyle olur..
hürremimm kaçar mı bee akşam komsum gelirim dedii
senin oglan koltukların tepesinden inmiyo hurrem vr gelme dedim
bende gitme taraftarı değilim.muayene ücreti 100 tl imiş.
diyorum yediklerime dikkat edeyim biyandanda korkuyorum bebişime bişey olur diye
çaya şeker atmıyorum zaten.çavdar ve kepek ekmeği tüketmeye başladım.
1-2 arkadaş diyet listesi vermişti,geriye doğru sayfalarda 1 saattir onları arıyorum.sen biliyormusun bu listeyi
canım benim diyetisyen arkadasım var ondan bu bilgileri alıp yazdım zaten ezbere konusmadım bu arada orada ne kadar ucuzmus danısma ucreti bnm arkadas burada 300 e bakıyoo :S:S
sabah 11:00 kahvaltı
1 bardak süt
1.5 dilim beyaz peynir ( veya herhangi sevdigin peynir)
1 tane haşlanmış yumurta
domates salatalık üzerine limon
2 dilim bugday veya cavdar ekmegi
ara ogun 12:30
3 adet gün kurusu
öğle 14:00
1 kase corba
ızgara et veya haşlama (haftada 3 gun tavuk 2 gun balık 2 gun kırmızı et )
2 dilim bugday ekmegi
bol salata
ara ogun 16:00
1 porsiyon meyve 3 adet ceviz
ara ogun 18:00
1 kase meyveli yogurt veya sade yogurt
1 porsiyon meyve
akşam 20:00
8 yemek kaşığı sebze yemegi veya 6 yemek kasıgı baklagil
4 yemek kasıgı yogurt
1 dilim tam bugday ekmegi
ara ogun 21:30
1 bardak tarcınlı süt
sormak istedigin bişi olursa yardımcı olurum
iyi demişin, dizi izlerken deli oluyom seseee .komşunda pek düşünceliymişşş
canım benim diyetisyen arkadasım var ondan bu bilgileri alıp yazdım zaten ezbere konusmadım bu arada orada ne kadar ucuzmus danısma ucreti bnm arkadas burada 300 e bakıyoo :S:S
sabah 11:00 kahvaltı
1 bardak süt
1.5 dilim beyaz peynir ( veya herhangi sevdigin peynir)
1 tane haşlanmış yumurta
domates salatalık üzerine limon
2 dilim bugday veya cavdar ekmegi
ara ogun 12:30
3 adet gün kurusu
öğle 14:00
1 kase corba
ızgara et veya haşlama (haftada 3 gun tavuk 2 gun balık 2 gun kırmızı et )
2 dilim bugday ekmegi
bol salata
ara ogun 16:00
1 porsiyon meyve 3 adet ceviz
ara ogun 18:00
1 kase meyveli yogurt veya sade yogurt
1 porsiyon meyve
akşam 20:00
8 yemek kaşığı sebze yemegi veya 6 yemek kasıgı baklagil
4 yemek kasıgı yogurt
1 dilim tam bugday ekmegi
ara ogun 21:30
1 bardak tarcınlı süt
sormak istedigin bişi olursa yardımcı olurum
bende gitme taraftarı değilim.muayene ücreti 100 tl imiş.
diyorum yediklerime dikkat edeyim biyandanda korkuyorum bebişime bişey olur diye
çaya şeker atmıyorum zaten.çavdar ve kepek ekmeği tüketmeye başladım.
1-2 arkadaş diyet listesi vermişti,geriye doğru sayfalarda 1 saattir onları arıyorum.sen biliyormusun bu listeyi
1-)süt,yoğurt,peynir yağsızmı olacak?
2-)meyve tüm meyveler olurmu?
3-)benim şeker değerime göre bu listeyi değiştirmem gerekiyomu?
ay çok sordum kusura bakma,kafama takılanlar bunlar
menzil çok geçmiş olsun canım.ocak annelerinin topiğini okudum biri 23.haftadan beri erken doğum riskim vardı yazmış şimdi ise hala olmamış doğurayım diye bakıyorum demiş yani Allah yazmadımı zamanını bekliyo demekki.bu haftada doğsa bile yaşama şansları çok yüksek art canım aklına kötü şeyler getirme.hiçbirimizin yarına çıkacağımızın garantisi yok hiçbir zaman.Allah hepimize sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin
içime böyle serin serin damlalar düştü sanki
inşallahh bende son ana kadar doguramam :)
içime böyle serin serin damlalar düştü sanki
inşallahh bende son ana kadar doguramam :)
Rahim boyunda bı degisim olmusmu doktora gidicem demistin,...son durum ne
inş. canım bende son ana kadar doğurmak istemiyorum
40 dolsun istiyorum
bu arada bizim kızımızın adıda zeynep
sanırım sende zeynep koyuyorsun
inşallahh zeynep ismini cok seviyoruz ve cok istiyoruz :)
adaş olcak kızçelerimiz :)
canım iyileşme olmaz dedi dr.
ordaki dokular kendini yenilemiyomus
ama ilerlemede olmamılş, risk hala devam ediyo yatarak durdurmaya calısıyoruz 24 mm ve sınırda hala
evet canım inş.
bizimkide nazlı 16. hafta da yatırmıştı annesini
hastaneye bizde hala dikkat ediyoruz
Canım yatmaya devam ozaman... Çok dikkat et ozaman bende bide dikiş var rahim ağzında ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?