2013 aralık annelerii zayıflıyor :)))

E

esradincel

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2009

4.215

21

358

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #21

Helal kiz gizemmm

Yapmaya calistimmm olmadi tablo

Bende 53.5kg idim 61.5 ile doguma gittim..
Simdi 55.5 kiloyum hedef 53kg

 

B

bibikatun

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2012

1.683

895

123

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #22

hamilelik öncesi 62 , dogumda 82 , şimdi 73um

 

A

Alaa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2013

259

7

38

35

Konya

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #23

65 hamile kaldım 79 doguma gittim şimdi 70 kiloyum hedef 53😊 sabahlari yumurta kiriyorum tereyaginda sut yapiyor recel yiyorum bol bol aksam et suyunda corba ve pirinc pilavi yedim tok tutuyor tok olmadigim zamanlar sutum olsada kizim doymuyor emiyor emiyor birakmiyor gece yatarken ekmek kizartiyorum tereyag uzerine recel yaninda sut gece muz sut bende abartmisim sanirim yazarken yoruldum yerken bise yok😊

 

G

guelbeyaz

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Ağustos 2013

227

11

48

İstanbul

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #24

Hamilelik oncesi 52 hamilelikte 20 kilo aldim su an 59.9 kiloyum.ve hamilelikten sonra hic bisey yemiyorum sadece su ve cikolata .gunde 2 ogun yemek yiyorum

 

S

sabriya

Guru

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2008

2.060

12

358

İstanbul

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #25

Hadi bakalim bende 61 kiloyla hamile kaldim 23 kilo aldim

 

B

browny

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Ocak 2012

155

2

96

İstanbul

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #26

burdan gaza geldim bugün rejime başladım ama bu saate kadar zor dayandım.. Şuan evde cips ve çikolata var çay koydum ben onlara bakıyorum onlar bana bu böyle olmazki yaa yiyecek alternatif bişeyler bulmak lazım kilo yapmayacak

 

E

esradincel

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2009

4.215

21

358

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #27

browny .!.:

burdan gaza geldim bugün rejime başladım ama bu saate kadar zor dayandım.. Şuan evde cips ve çikolata var çay koydum ben onlara bakıyorum onlar bana bu böyle olmazki yaa yiyecek alternatif bişeyler bulmak lazım kilo yapmayacak

Genişletmek için tıkla...

bende tah,n pekmez attım ağzıma.. ama bi kaç lokma...
cips yerine ekmek arası bişey att brnce daha yemediysen

 

B

bebegimcp

Üye

Kayıtlı Üye

1 Nisan 2013

35

0

16

Ankara

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #28

merhabalar 68 kilo ile hamile kaldım 86 ile dogum yaptım şuan 79 kiloyum hedef 70

 

E

esradincel

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2009

4.215

21

358

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #29

Kizlarrr kisa hedef koymaliyizzz mesela 77 olan biri 65 olcam derse mutsuzluga kapilir birakir haftalik hedef koyalim bide gercek hedef yerine. Ornegin 77 olan geleck hafta icin 76.5. Gibi hedef belirleyebilir..ben 55.5 im. Haftalik hedefim 55.2 olsun dedimm.onu bile gozum kesmiyor ya neusee...ben dayanamiyorum bide hergun tartiliyorummm..hastalik oldu..
Evde tarti olmasi kilo kontrolunu guzel sagliyor..ilk dogumda dogumdan sonra 9.ay kiloma kadar sismanlamistimm..
Simdi daha bilincli olmak istiyorumm...

Bnce zayiflamak iateyenler hemen ve baskul alin.....:)))

 

N

nurgennur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2011

74

0

36

Antalya

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #30

58le hamile kaldım 76 ile doğuma girdim 25 gün oldu doğum yapalı 68 kiloyum 10 kilo fazlam var bakalım nasıl gidecek espriler başladı yine ikincisini içinde unuttular heralde diye nasıl gidecek bu göbeeek

 

B

browny

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Ocak 2012

155

2

96

İstanbul

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #31

esradincel .!.:

bende tah,n pekmez attım ağzıma.. ama bi kaç lokma...
cips yerine ekmek arası bişey att brnce daha yemediysen

Genişletmek için tıkla...

dün tuttum kendimi yemedim :) Onların yerine kuru incir, kuru kayısı ceviz fındık yedim azcık

benim de bu haftaki hedifim 62.5 zaten Cumaya ne kaldı

 

E

esradincel

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2009

4.215

21

358

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #32

Browny cnm ohhh ne guzel etmissin en azi.dan faydali seyeler yemissin..
Yaa bwn de annemler burdayken hiic zayiflayamam.surekli yemek. yiyor bizimkiler..11 de guzel bir kajvaltidan kalktik..2 de ogle yemegi yedikk. Offf..
Gerci bugunlerde ogle yemegin ksattimm goguslerim indi biraz..ogun atlmicam..ama az yemeue caliscam yaaa...

Mta

Nerelerdsin bu tapik i en cok biz istemistikkk..

 

papatya2308

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2013

2.960

101

163

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #33

kızlar ben yazdım ama bu zayıflıcam anlamına gelmez=)
süt olsun diye yiyorum yerimde.6. aydan sonra veririm kiloları pehh.umrum değil=)
gerçi mevlüte gelenlerden vay ne güzel eski formuna dönmüşsün cümlesini duymak çok isterdim ama sütüm zaten az...

 

gzm2628

Gizem

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2013

7.988

1.507

173

İstanbul

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #34

papatya2308 .!.:

kızlar ben yazdım ama bu zayıflıcam anlamına gelmez=)
süt olsun diye yiyorum yerimde.6. aydan sonra veririm kiloları pehh.umrum değil=)
gerçi mevlüte gelenlerden vay ne güzel eski formuna dönmüşsün cümlesini duymak çok isterdim ama sütüm zaten az...

Genişletmek için tıkla...

ben yazmadım bile haha

 

B

browny

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Ocak 2012

155

2

96

İstanbul

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #35

Aslında biz emziriyoruz öğün atlamak ya da yememiz gereken şeylerden kısmak doğru değil.
Çikolata, cips, kola, hamurişleri fln gibi bize faydası olmayan abur cuburları kessek kısa sürede kendi kilomuza döneriz ne de olsa emzirip dünya kalori yakıyoruz.

 

papatya2308

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2013

2.960

101

163

• 9 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #36

gzm2628 .!.:

ben yazmadım bile haha

Genişletmek için tıkla...

hahahha delüüü
yirimm senii=))
muahh=)

 

S

sedaser

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2013

171

9

96

Bursa

• 10 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #37

Evetttt kizlar ....
Bugun cuma kilo kontrol gunu :)
Sabah tartildim 68.8 cktim baslarken 69.5 idim
Insallah bu hizla devam ederim
Sizleri de bekliyorum hadi bakalim :))))

 

E

esradincel

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2009

4.215

21

358

• 10 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #38

sedaaa
herikasınn.

ben 55,5 idim 55,3 oldumm..

 

S

sedaser

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2013

171

9

96

Bursa

• 10 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #39

esradincel .!.:

sedaaa
herikasınn.

ben 55,5 idim 55,3 oldumm..

Genişletmek için tıkla...

hedefine ulaşmış sayılırsın sende önemli olan o :)
bundan sonra napcaz bakalım ............


esracım sende öğretmendin yanlış hatırlamıyorsam
doğum iznin bittikten sonra ne yaapamyı düşünüyorsun ???????

 

E

esradincel

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2009

4.215

21

358

• 10 Ocak 2014

• Konu Sahibi gzm2628
• #40

Rapor hakkimdan kullanacammm.aile hekimiden 5gun 5gun rapor alcamm 8kere 5 er gun ..ama. 8Kere alamam tabi.bikac ondan alirim biraz dev.hastanesinden alirim boylelikle mayos basi olur..sonrada heyet alayim diyorumm.
Alamazssamda zaten 5 ayi devirmis olurr..nemli degil..oglmuda 5.5 aylikken birakmistim baki ciya...
Sen napcannnn