Ben burdan anlatırım neler söyledi bana, mesela ilk olarak sadece şimdi meyva saatin olmalı dedi, evet dikkat ediyorum elmam var yanımda dedim.
elma yersen kesinlikle arkasından yoğurtta yemelisin kan şekerini düzenlemek için dedi.
Bir de eğer kahvaltında beyaz ekmek tükettiysen akşam mutlaka kepek,çavdar tüket..
Ya da tam tersi ama kesinlikle iki ekmekten de tüketmelisin dedi.
Ben sana beslenme düzeni oluşturucam yanıma geldiğinde dedi.
Hiç gitmicektim belki ama şimdi gitmek için gün sayıyorum:)))