evet katılıyorum banada çok iyi geliyor bu ikisi.ama birlikte değil ayrı ayrı tüketiyorum ben.
yeşil elma ve soda çok iyi geliyor bulantılara bilginize.
Ben normalde balık hiç yıyemem şimdi imkansız balık tuketımı ıcın erken su anda kanından beslenıyor[/QUO
ay buna sevindim işte.beybiler şu anda bizim yediklerimizden çok etkilenmiyolar mı blackberry,ben zorla bişeyler yemeye çalışıyorum bi görsen halimi yakında tiksinicem onlardan belli.sütü görmek bile istemiyorum artık.
En önemli şey bunlara takılmamak aslında canım..böyle bişey genetik olmuyor..ayrıca da ben ilk hamileliğimi yokluktan, makarna yıyerek gecırdım, ne et, ne balık, ne ceviz, ne taze sıkılmış meyve suları, ne bilmem ne..ama doğum olur olmaz süt fışkırdı çok şükür..18 ay emzirdim oglumu..Allah sana da aynısını nasip eder inşallah :) En önemlisi kaygıdır..
ne etcezya :).....
Hayır aksine domuz jelatini varmış.
8 kilonun üstü cünkü gereksiz kilo anneye yani zararı ondan istemiyorlar. Ana senin göbiş büyüdümü bel ağrın çok olur muhremel, baya zayıfsın çünkü. Hormonların ne zaman şaşxağı belli olmuyo demekki biran önce geçer umarım bulantıların canım.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
tamam ozaman sorun yokçok duyulmuş bir olay değil bildiğim kadarıyla yeni yeni gündeme geliyor, bilgilendiriim istedim. doktor istiyorsa yapcak bişey yok zaten :)
Ben normalde balık hiç yıyemem şimdi imkansız balık tuketımı ıcın erken su anda kanından beslenıyor[/QUO
ay buna sevindim işte.beybiler şu anda bizim yediklerimizden çok etkilenmiyolar mı blackberry,ben zorla bişeyler yemeye çalışıyorum bi görsen halimi yakında tiksinicem onlardan belli.sütü görmek bile istemiyorum artık.
canım ben doktora sordum. ılk uc ne yersen ye onu etkılemz, o senın kanından beslenıyor dedı . sadece proteın agırlıklı beslenmeye calıs o onemlı demıstı.
bıde vıtamın verdı kan degerlerım dusmesın dıye ıste zaten kullanıyodum ben gebelıkten oncede. ama 3 aydan sonra yedıgımız hersey etkılıyormus bebegı. bulantı devam ederse beenımkı kuş kadar doğar artık.
http://www.babybpm.com/
Bebisin kalp atisini ve USG gününü haftasini yasin cinsiyeti veriyor. Çoğu kişide tutmuş. Deneyin bakalim ben de kiz cikti :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ben genelde doktor arkadaşlarımın tavsiyesi ile besleniyorum...
Kahvaltı da mutlaka haşlanmış yumnurta 8-10 zeytin salatalık domates bir parça tereyağ , bal yada reçel 3 dilim ekmek tam buğday ekmeği..
Kahvaltıdan bir saat sonra 1 bardak süt içiyorum. ( süt midenizi bulandırıyorsa ben kakaolu kek ile birlikte seviyorum yada biskuvi de olabilir):)
Öğle yemeğinde hafif çorba içiyorum 1 dilim ekmek ile yoğurt minik bir kase
Akşam üstü meyve tabağı hazırlıyorum 1 şeftali + 5 minik erik +bir ince dilim karpuz v.b ) akşama kadar bunları gidip gelip yiyorum.
Akşam ızgara et yada çok az yağda kızartılmış tavuk tüketiyorum pilav çok az ekmek 1 dilim. yanında bol salata. akşam öğünleirmi az yağlı sebze yemekleri ve ızgaralarla geçiriyorum.
Gün iiçinde 2 ceviz 2 badem 2 fındık tüketiyorum.
Ben akşamları yatmadan öcnede yoğurt yada süt içiyorum günlük tüeketimime bağlı olarak .:))
bu beslenme şeklini doktor akraba ve arkadaşlar ile oluşturdum.
Akşamlarıda meyve yemeye devam ediyorum hazırladığım meyveleri bir oturuşta tüketmiyorum.
Kan sayımı düşük anneler için süt tüketimi yerine yoğurt öneriyor doktorlar.
Beslenme düzeninizi ilk 3 ayda oturtmalısınız diyor doktorlar . vücudun ihtiyavına göre dengeli olmak zorundaymışız.:))
Ben sabahları 10 dakika bacak harkeetleri yapıyorum bacaklarımı kuvvetlendirmek için. akşamlaı da 10 dk.
Ayrıca gün aşırı 1 saat yürüyüş yapıyporum.
Tabi benim bünyem bu kadar sağlıklı beslenmeye alışık olmayıncahemen 2 kilo aldım:)
mide bulantıları için abur cuburdan uzak durun dıyorlar:)
Ben genelde doktor arkadaşlarımın tavsiyesi ile besleniyorum...
Kahvaltı da mutlaka haşlanmış yumnurta 8-10 zeytin salatalık domates bir parça tereyağ , bal yada reçel 3 dilim ekmek tam buğday ekmeği..
Kahvaltıdan bir saat sonra 1 bardak süt içiyorum. ( süt midenizi bulandırıyorsa ben kakaolu kek ile birlikte seviyorum yada biskuvi de olabilir):)
Öğle yemeğinde hafif çorba içiyorum 1 dilim ekmek ile yoğurt minik bir kase
Akşam üstü meyve tabağı hazırlıyorum 1 şeftali + 5 minik erik +bir ince dilim karpuz v.b ) akşama kadar bunları gidip gelip yiyorum.
Akşam ızgara et yada çok az yağda kızartılmış tavuk tüketiyorum pilav çok az ekmek 1 dilim. yanında bol salata. akşam öğünleirmi az yağlı sebze yemekleri ve ızgaralarla geçiriyorum.
Gün iiçinde 2 ceviz 2 badem 2 fındık tüketiyorum.
Ben akşamları yatmadan öcnede yoğurt yada süt içiyorum günlük tüeketimime bağlı olarak .:))
bu beslenme şeklini doktor akraba ve arkadaşlar ile oluşturdum.
Akşamlarıda meyve yemeye devam ediyorum hazırladığım meyveleri bir oturuşta tüketmiyorum.
Kan sayımı düşük anneler için süt tüketimi yerine yoğurt öneriyor doktorlar.
Beslenme düzeninizi ilk 3 ayda oturtmalısınız diyor doktorlar . vücudun ihtiyavına göre dengeli olmak zorundaymışız.:))
Ben sabahları 10 dakika bacak harkeetleri yapıyorum bacaklarımı kuvvetlendirmek için. akşamlaı da 10 dk.
Ayrıca gün aşırı 1 saat yürüyüş yapıyporum.
Tabi benim bünyem bu kadar sağlıklı beslenmeye alışık olmayıncahemen 2 kilo aldım:)
mide bulantıları için abur cuburdan uzak durun dıyorlar:)
kızlar ; malumunuz balık bebek gelişimi için çok faydalı fakat bu ayda yiyecek balık bulamıyorum.büyük balıklar civadan zengin oldukları için tüketilmemeli deniyor. bu nedenle ton balığı da hiç yemedim.siz bu balık işini nasıl yapıyosunuz millet.8.haftadayım maalesef su ana kadar hiç balık yemedim.
Ben genelde doktor arkadaşlarımın tavsiyesi ile besleniyorum...
Kahvaltı da mutlaka haşlanmış yumnurta 8-10 zeytin salatalık domates bir parça tereyağ , bal yada reçel 3 dilim ekmek tam buğday ekmeği..
Kahvaltıdan bir saat sonra 1 bardak süt içiyorum. ( süt midenizi bulandırıyorsa ben kakaolu kek ile birlikte seviyorum yada biskuvi de olabilir):)
Öğle yemeğinde hafif çorba içiyorum 1 dilim ekmek ile yoğurt minik bir kase
Akşam üstü meyve tabağı hazırlıyorum 1 şeftali + 5 minik erik +bir ince dilim karpuz v.b ) akşama kadar bunları gidip gelip yiyorum.
Akşam ızgara et yada çok az yağda kızartılmış tavuk tüketiyorum pilav çok az ekmek 1 dilim. yanında bol salata. akşam öğünleirmi az yağlı sebze yemekleri ve ızgaralarla geçiriyorum.
Gün iiçinde 2 ceviz 2 badem 2 fındık tüketiyorum.
Ben akşamları yatmadan öcnede yoğurt yada süt içiyorum günlük tüeketimime bağlı olarak .:))
bu beslenme şeklini doktor akraba ve arkadaşlar ile oluşturdum.
Akşamlarıda meyve yemeye devam ediyorum hazırladığım meyveleri bir oturuşta tüketmiyorum.
Kan sayımı düşük anneler için süt tüketimi yerine yoğurt öneriyor doktorlar.
Beslenme düzeninizi ilk 3 ayda oturtmalısınız diyor doktorlar . vücudun ihtiyavına göre dengeli olmak zorundaymışız.:))
Ben sabahları 10 dakika bacak harkeetleri yapıyorum bacaklarımı kuvvetlendirmek için. akşamlaı da 10 dk.
Ayrıca gün aşırı 1 saat yürüyüş yapıyporum.
Tabi benim bünyem bu kadar sağlıklı beslenmeye alışık olmayıncahemen 2 kilo aldım:)
mide bulantıları için abur cuburdan uzak durun dıyorlar:)
ben ılk haftalarda doktora sordum ton balıgı yıyebılırmıyım dıye. bana ye demıstı yıyordum ama suan midemı bulandırdıgı ıcın yıyemıyorummiden alıyosa benımkı yararı olur demıstı
kalp atışını girmedim erkek verdi hayırlısı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?