Bal. Neden kullanmıyorsun? Kötüyse bende kullanmıyım
KAratay kitabini okumamisin kiz :)
kadir bey pekmez çocuk yiyecegi deil diyor
karatayda zehir diyor zaten seker olarak
bi faydasi yok
zarari ise vucuda fazladan seker depolamak vs
bunu buldum bak ...
Sordugunuz gidalarin
hicbirinin 5 kurusluk bir hayirlari yoktur. Ac karnina
pekmez vermeniz ise en zararli davranistir. Ac karnina yaptiginiz "ani seker yuklemesi" ile, Insulin salgilanmasi asiri derece fazla oldugundan, arkadan ani bir kan sekeri dusmesi yasanir. Cocuk; soguk-soguk terler, bunu duzeltmek icin de Adrenalin salgilar. Bu tip cocuklarda zamanla "hircilik, asabiyet", ileri yaslardada; once "panik ataklar" arkasindanda; "Kolesterol-Tip 2;Seker hastaligi-Tansiyon" uclusu baslar. Hicbirini kullanmayin.
Ac karnina;bal, seker, cuckulata veya sekerli gidalar yer ve Insulin salgisini arttirirsaniz;
Panik ataklar olusur.. Asiri Insulin; kan sekerini dusurur, vucut bunu duzeltmek icin, Adrenalin salgilar, buda asabiyet yapar, sinirlilik hali ve uyaranlara karsi hassasiyet olusur. Hatta sebepsiz islenen bazi cinayetlerin hep ac karnina cukulata yendikten sonraki kriz doneminde oldugu biliniyor. Zamanla tedbir alinmazsa; 1)Adrenalin; Koroner arterlerde daralma yapmaya baslar. Kalp bunu onlemek icin; Koroner arterlerin ic cidarini "Kolesterol" ile kaplar. Bu hadise, diger damalarda olmaz. Sonuc;Kalp krizleri 2) Vucut butun bunlara Insulin'in sebep oldugunu anlayinca, "Insulin imal eden hucrelere" karsi
antikorlar uretir. Bunlarda, insulin ureten hucreleri yoketmeye baslarlar. Sonuc: Tip:2 seker hastaligi....
3) Devamli Adrenalin etkisi arterlerde , bilhassa bobrek atar damarlarinda daralmalara sebep olur. Sonuc: Yuksek tansiyon.
Dikkat edin bu hastaligi olanlarda; bu
uclu sac-ayak daima vardir: Tansiyon, Seker hastaligi ve Yuksek kolesterol ( ve buna bagli kalp hastaliklari) .. Ac karnina her turlu tatli ve sekerden uzak durun. Illaki yiyecekseniz, barsaktaki emilimi geciktirecegi icin; "yagli-tatlilari" tercih edin. Helva, baklava gibi, misal; "Ayva tatlisina" kaymak koyarsaniz, hizli seker emilimini onlersiniz.. Tabii bunlari da; Sifa niyetine hergun yenilsin diye soylemiyorum... Ayda, yilda 1 defa....
NOT: Meyvalari da unutmayin ac karnina; Muz, Hurma, Incir ve bilhassa Uzum yemeyin. Bu meyvalardaki sekerler; Glikoz agirliklidir. Fruktoz (diger meyvalar) ve Sorbitol (Armut) ihtiva eden meyvalar tecihimizdir.