canım ben de öyle 2 sene önce insülin direnci teşhisi kondu ve tedavi başladı ben de diyete ve spora başladım 15 kilo verdim ama bu kış geri aldım sigara ben de kullanıyordum hamilelikle birlikte bıraktım inan bana koymadı ama bu yasaklar listesi çok fena aklım karışıyor bazen 3 bilinmeyenli problem gibi ne yieceğimi bulmam zor oluyor bazen

ama ben de senin gibi diyete girdim mi sonuna kadar sürdürürüm sonra alsam da şuan da çok sıkı tutuyorum kendimi bal bile yasak içindeki glikoz yüzünden ve 3 hafta önce şeker ilacımı bıraktırdı doktor bebeğe zarar vermesin diye o günden beri ambalajlı diyet ürün de dahil, şekerli ürünler, fabrikasyon ürünler ve karbonhidratlı her şey reçeller ve bal hepsini bıraktım 2 haftada 2 kilo vermişim bulantım çok yok yemem normal ama böyle beslenince tabiki zayıflıyorsun sakıncası yoksa kaç kiloda hamile kaldın doktor bana en fazla 7 kilo alabilirsin dedi sana bir şey dedi mi?