Bende de uzun süre aç kaldığım zamanlarda olur, yemek yesem bile hemen geçmez. Kan şekeri muhtemelen, şekerini hafif yükseltecek şeyler ye, uyu biraz, düzelir diye düşünüyorum.
Ben bugun çıktım dışarı ama kafama koca bir hasır şapka, gözde koca güneş gözlüğü, altta şort... Turistik geziye gelmiş gibi gezdim yine de yanaklarım hala kırmızı kırmızı, dikkat edin korunma olmadan çıkmayın güneşe doğrudan.
Bir de ayaklarını tuzlu soğuk suya sokabilirsin, hem şişliği azaltır hem serinletir. Su ısındıkça buz kupleriyle serinlemek devam :)
Yahu aynısını ben de düşünüyorum dertleri ne bu insanların. Kup hala b ama beden büyüdükçe büyüdü, iri yarı hissediyorum kendimi, sinir oluyorum bu sırt nasıl kilo verecek diye dertleniyorum bir de, zaten sırt nasıl kilo alıyor onu da anlamadım ki! :)