Yetişkinlerde doz aşımı 2000 olabilir ama 0-1 yaş bebeklerde günlük sınır 400 iu.
Dr. Ahmet Özen: Sütçocuğu döneminde bebeklerin ana besin kaynağı anne sütüdür. Anne sütünün 1 litresinde 12-60 IU D vitamini bulunmakta ve bu miktar bebeklerin günlük 400 IU olan gereksiniminı karşılamamaktadır. Benzer şekilde bu dönemdeki bebeklerin aldığı diğer besinlerde de D vitamini yetersizdir. Bu durumda bebeklik döneminden itibaren güneş ışınları yoluyla D vitamin sentezi veya dışarıdan D vitamini desteği en önemli D vitamini kaynağı olmaktadır.
Kaynak
FDA' nın açıklaması özetle şöyle (1): Piyasadaki sıvı D vitamin desteklerinden damlalıklardaki hatalar sebebiyle bebeklere gereğinden fazla D vitamini verilmesi mümkündür. Bebeklerin bilhassa da anne sütüyle beslenenlerin D vitaminine ihtiyaçları vardır ama gereğinden fazla D vitamini almaları sakıncalı olabilir. Fazla D vitamini bulantı, kusma, iştah kaybı, aşırı susama hissi, sık idrara çıkma, kabızlık, karın ağrısı, kas zayıflığı, kas ve eklem ağrıları, şuur bulanıklığı, yorgunluk ve böbrek hasarına yol açabilir. FDA' nın tavsiyeleri: Bebeğinizin günde 400 IU' den fazla D vitamini almadığından emin olun. Sadece D vitamini desteğinin kutusunda bulunan damlalığı kullanın. Damlalığın doğru işaretlenmiş olduğuna dikkat edin. D vitamini dozunu doğru olarak tayin edemiyorsanız doktorunuza danışınız
Kaynak