Ben öğlen yemeğine başlamadan hemen önce ölçüyorum öğlen açlık değerini ağzıma aldığım ilk lokmanın dk sına bakıyorum 1 saati ve 2.saati ayarlıyorum ona göre.benim de anlamadığım şu mesela çay ya da kahve içicez ara öğünlerde mi içicez ben çayı sabah 1 saati ölçtükten sonra içiyorum kahvede tereddüt ediyorum.tam detaylı anlatmıyorlar öyle miydi böyle miydi diye kara kara düşünüyoruzYa bu tokluk olctukten kac saat sonra açlık ölçülmeli of diyetisyen saat yazmadı her öğün arasinda 2 bucuk saat olması yeterli dedi ana ogun yiyorum 2 buçuk saat sonra ara öğün yiyorum 2 bucuk saat sonrada açlık ölçüyorum ya sanki yeterli bi saat degil bu sabah 72 cikan açlık aksam 99 çıktı bu iş bana cok sacma geldi sabah açlık mantıklı ama gun icindeki açlık dogru bi ölçüm oluyo mu ki yaa
Aynen oyle bence sadece sabah ki açlık onemli burda digerlerinin arası çok az bide yürüyüşün onemini vurgulamak istiyorum öğlen de aksamda aynı yemekleri yedim oglen yurumedim aksam yürüdüm oglenin tokluk 138 aksamın tokluk 110 çıktı evde bile olsa yurumek lazımo benmde kafami kurcaliyo.en dogrusu sabah olan diye dusunuyrm.cunku oglen aksam en fazla 2 saat ara verebiliyosn o da zorla cok cabuk acikiyrz.onlarinda arasi az oldgu icin yukske cikiyor genelde
Evet icecekler konusuna bende takıldım ama ben kahve cay tuketmiyorum suyuda he saat icebilecegimi soylediler arkadaslarBen öğlen yemeğine başlamadan hemen önce ölçüyorum öğlen açlık değerini ağzıma aldığım ilk lokmanın dk sına bakıyorum 1 saati ve 2.saati ayarlıyorum ona göre.benim de anlamadığım şu mesela çay ya da kahve içicez ara öğünlerde mi içicez ben çayı sabah 1 saati ölçtükten sonra içiyorum kahvede tereddüt ediyorum.tam detaylı anlatmıyorlar öyle miydi böyle miydi diye kara kara düşünüyoruz
Kahvesiz dururum da çaysız duramıyorum illa günde 2 bardak içicem.su da sorun yok cnm istediğinde iç.Evet icecekler konusuna bende takıldım ama ben kahve cay tuketmiyorum suyuda he saat icebilecegimi soylediler arkadaslar
ay ben sekersiz iciyrm diye caydan da sogudum kahvaltilarmn tadi kalmadı.sabah kahvalatsndan sonraki ara ogunde kahve iceblrsn ben gecen icmistm dusuk bile cikti yazdm hatta buraya.Kahvesiz dururum da çaysız duramıyorum illa günde 2 bardak içicem.su da sorun yok cnm istediğinde iç.
Ben zaten şekersiz içiyordum cnm.evet yqzmıştın düşük çıktı diye.yarın deneyeceğim bakalım kaç çıkacak.ay ben sekersiz iciyrm diye caydan da sogudum kahvaltilarmn tadi kalmadı.sabah kahvalatsndan sonraki ara ogunde kahve iceblrsn ben gecen icmistm dusuk bile cikti yazdm hatta buraya.
Canim günde kac ker kullanıyorsun magnative kullanıyorum bende ishal yapti
nette okumuştum siyah sekersiz cayda dusururmus sekeri diyeBen zaten şekersiz içiyordum cnm.evet yqzmıştın düşük çıktı diye.yarın deneyeceğim bakalım kaç çıkacak.
hosgeldin amin insallah canim.saglikla gelsin bebisinIyi geceler herkese bayadir bir takip ediyorum ancak aktif olabildim nasipse bende aralik annesi olcam allah hepimizi saglikla kavustursun bebislerimize
Badem ceviz ve kabak çekirdeğindede magnezyum var doktora gidene kadar bunlardan yararlanabilirsin canımsaglik ocaginda ebeye söyledim ama kendi dr um vermdn yazmak istemedi herhalde.hoc bahsetmedi bile magnezyumdan.o erken dogum riskinden korktugu icin direk nst ye gir dedi.ama kesilince kramplar bende gitmedm dr a
tekrarlarsa alip icicem.cunku allah korusun sanci gibi bisey olsaydi gecmezdi
Kilosu yazar gram diye. Fl diye bir değer olmalı bacak boyu onu 7 ile çarpıp yaklaşık boyunu bulursun canımHanımlar merhaba bişey soracam bilen varsa cvplayabilir mi usg fotosunda bebeğin boyu kilosu yazıyor mu doktora sormayı unuttum ultrason kağıdında yazılar var ama hangisi ne bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim
her gun muhakkak yiyorm badem cevizi canim.kabakta yagli diye yasak cekirdek turleri.ama yerim yinede kasılmaktansaBadem ceviz ve kabak çekirdeğindede magnezyum var doktora gidene kadar bunlardan yararlanabilirsin canım
canım özel hastaneye gitmiyormusun gidip görebilirsin ben bir ayda üç dört kez gidiyorum valla erken doğum riskim olduğu için nst çekiliyor o sebeple görüyorum dr sağolsun çok iyi bebegimide gösteriyor stresli bir yapım olduğu için o da biliyor beni anlayışla karşılıyor hamıleligimin basından beri hiç bir ayın dolmasını beklemedim benDaha doktora gitmeme 11 gün var ama ben melegimi çok özledim biran önce zaman geçse de bebegimi gorsem
Ozele gidiyorum canim da ben yolculuk yasak yatak istiharatim var zorunlu olmadıkça yolculuk yapmıyorum kendi evimde de kalmıyorum k aynanamlarda kalıyorum onların da evi hastaneye uzak mecburen zorunlu olmadıkça ayda bir gidiyorum kuzumuda gormek için sabırlabekliyorumcanım özel hastaneye gitmiyormusun gidip görebilirsin ben bir ayda üç dört kez gidiyorum valla erken doğum riskim olduğu için nst çekiliyor o sebeple görüyorum dr sağolsun çok iyi bebegimide gösteriyor stresli bir yapım olduğu için o da biliyor beni anlayışla karşılıyor hamıleligimin basından beri hiç bir ayın dolmasını beklemedim ben
sende haklısın canımOzele gidiyorum canim da ben yolculuk yasak yatak istiharatim var zorunlu olmadıkça yolculuk yapmıyorum kendi evimde de kalmıyorum k aynanamlarda kalıyorum onların da evi hastaneye uzak mecburen zorunlu olmadıkça ayda bir gidiyorum kuzumuda gormek için sabırlabekliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?