Hamilelikte yapıyı etkiliyor.benim normal şartlarda aşırı kilo alırım diye bekliyordum.
Çok kolay alıp veriyorum.
Doktorlar işte vücut kitle endeksi normal kilolu olana her ay 1 kilo al deyip duruyor.
Ama zor o da benim iştahım açıldı şu sıra gece 11 de koca menemeni gömdüm.
Son anda çok alıcam hissediyorum.
Eski doktorum durmadan tartıyordu beni,ama bu yeni gittiğim gerek bulmadı şimdilik. Bebek gelişimi iyi sende nasılsa en geç 26. Hafta da kilo istemesende alacaksın o zaman daha da iştah açılacak dedi :))
Aslında güzel bir süreç ye iç yat :))
Ben anca bugza dediğinde Tartıya çıkıyorum şu sıra

çokta almamaya çalış yürüyüş yap üşenmiyorsan.hatta hamileler için şey diyordu sabah uyanınca 10 dk egzersiz metabolizmayı hızlandırır. 30 dakika yürüyeceğine gün içinde 2-3 kere egzersiz yapın diye