Ben gezdiriyordum çocukları

ama rehber değilim, kimyagerim aslında. Yapmıyorum mesleğimi. Bu arada kadro mevzusunu konuşmuştuk ya bizden başvuru istediler sonra da iptal ettiler, sınav sürecine filan almadılar. Senin ne oldu??
Bende sezeryan oldum evet bi sure karin egzersizlerinden lacinman lazim maalesef. Ama squat bile yapsan karin kasların dolayli olsada calisiyor. Vucut agirliginla yapabilecegin bi kac egzersizde ekle canim
Bende sütü etkiler diye bildiğimden hiç bişey yapmayı düşünmedim. Evde eliptik var en azından onunla ufaktan başlıyım bari. Bu arada kilom kalmadı. Doğumdan önceki kilodayım. Ama karnımdan memnun değilim. Asıl Onun için bişeyler yapmak istiyorum. Sezeryan oldu benim, mekik filan yapmamam lazım galiba. En azından kalori yakayım yağ yakamasam da. Çok sağol canım