Ilk yukleme de cikmisti, ikinci yuklemede bi sorun olmadigi soylendi bana. Ama o aradaki birbucuk hafta da yeme aliskanliklarimi hafif degistirdim;
- seker cikolata biskuvi dondurma hepsini kestim
- Beyaz ekmek zaten yemiyodum yememeye devam ettim
- kizartma pilav filan tabikide yedim
- cayimi kahvemi sekersiz ictim
- gunde en az iki bardak cay icip icine (yarimser) tarcin cubuklari attim iyice demlenmesini bekleyip ictim
- suyu daha cok ictim
- sekersiz bikac urun aldim eve
simdi bu listenin daha hafif bi versiyonunu uyguluyorum. insallah sekerin cikmaz! tarcina önem göster!
I
ikuayko
gule gule giy! online alisveris can yahu
tightlar bizim gibi koca karinlilara sart gercekten.
online 10 parca getirtip 6 geri gonderiyorum valla. bu aralar sicaklamalarim cogaldi, bolca elbise giyiyorum. oda topuksuz olmuyo cogu zaman yani bu aralar hafif topuga dadandim yine