Yüksek mi açıyorsun acaba ayarını
Gerçi ben de ilk sağımlarda ağlıyordum
Eşim daha iyi çeker diye ayarı yükseltelim deyince boğacaktım onu
Şimdi alıştım ve 1 ya da 2de sağıyorum, süreyi uzun tutmaya çalışıyorum
Bir de psikolojimi düzelttim şöyle ki
Oturup öylece pompayı izliyordum hem acı çekiyordum hem de az geliyor diye üzülüp moralim bozuluyordu
Sonra buradaki o makaleyi okudum benim sütüm var diye ikna oldum ve sağarken oyalanmak için Leyla ile Mecnun açıp izlemeye başladım
Çok rahatım artık elhamdulillah kafam dağıldı
Bir de süre de gerçekten önemli gelmiyor gelmiyor sonra bi anda gelmeye başlıyor
Son olarak ben elimle masajla destekliyorum aşağı doğru sütleri indirme şeklinde
İnşallah faydası olur ♥