- 11 Temmuz 2008
- 11.513
- 5.232
- 773
Bu Dakikadan Sonra Yapılacaklar:
1- Panik yapmak yerine bilinçli olmak.
2- Temizliğe çok dikkat etmek. Özellikle el hijyeni. Affınıza sığnarak tuvaletten sonra ellerimizi en az 20 saniye (içimizden 20'ye kadar sayarak) sabunla parmak aralarını hilâlleyerek parmak uçlarımızı avuç içimizde ovalayarak bileklerimize kadar yıkamak.
3- Kalabalık ortamlardan uzak durmak.
4- Dışarıdaysak bir şeye dokunmamız gerekiyorsa (kapı kolu, sıvı ya da köpük sabunluk klipsi, lamba anahtar düğmesi, vs.) dirseğimizi kullanmak.
5- Hapşırık anında tek kullanımlık kâğıt mendil kullanmak, kâğıt mendilimiz yoksa dirseğimizin iç kısmını kullanmak.
6- Ellerimizle; ağzımıza, burnumuza ve gözümüze kesinlikle temas etmiyoruz.
7- Dışardan evimize geldiğimiz zaman hiçbir şeye dokunmadan ellerimizi özenle sabunlamak, en az 20 saniye.
8- Evlerimizdeki ortak kullanım alanlarımız olan lavabo ve tuvaletlerimizi çok temiz kullanmak. (Burada ev hanımlarına büyük iş düşüyor. Kapı kolları dahil, çamaşır suyu ile buraların temizlik ve hijyenine çok dikkat etmek.)
9- Tokalaşmak, sarılmak, öpüşmek, salavatlaşmak...Kısaca yakın temastan uzak duruyoruz. Karşımızdaki bize küser, incinir, gönül koyar diye kesinlikle bu düşüncelere kapılmıyoruz. Kişisel hijyeninize çok dikkat ediyoruz. Devletin zirvesi buna örnektir.
10- Evimeze misafirimiz gelirse kolonya ikram etmek.
11- Beslenmemize ve uyku düzenimize dikkat etmek.
12- Hastalık emaresi varsa (Baş ağrısı, kas ağrısı, yorgunluk, kanlı tükürme, ishal, nefes darlığı, kuru öksürük, hâlsizlik, yüksek ateş) sağlık kuruluşlarına gitmek.
13- Yurdışına kesinlikle çıkmıyoruz. Eğer yurtdışından gelmişsek, evimizde kendimizi 14 GÜN izole ediyoruz.
14- Algı ile halkımızın psikolojini bozmamak.
1- Panik yapmak yerine bilinçli olmak.
2- Temizliğe çok dikkat etmek. Özellikle el hijyeni. Affınıza sığnarak tuvaletten sonra ellerimizi en az 20 saniye (içimizden 20'ye kadar sayarak) sabunla parmak aralarını hilâlleyerek parmak uçlarımızı avuç içimizde ovalayarak bileklerimize kadar yıkamak.
3- Kalabalık ortamlardan uzak durmak.
4- Dışarıdaysak bir şeye dokunmamız gerekiyorsa (kapı kolu, sıvı ya da köpük sabunluk klipsi, lamba anahtar düğmesi, vs.) dirseğimizi kullanmak.
5- Hapşırık anında tek kullanımlık kâğıt mendil kullanmak, kâğıt mendilimiz yoksa dirseğimizin iç kısmını kullanmak.
6- Ellerimizle; ağzımıza, burnumuza ve gözümüze kesinlikle temas etmiyoruz.
7- Dışardan evimize geldiğimiz zaman hiçbir şeye dokunmadan ellerimizi özenle sabunlamak, en az 20 saniye.
8- Evlerimizdeki ortak kullanım alanlarımız olan lavabo ve tuvaletlerimizi çok temiz kullanmak. (Burada ev hanımlarına büyük iş düşüyor. Kapı kolları dahil, çamaşır suyu ile buraların temizlik ve hijyenine çok dikkat etmek.)
9- Tokalaşmak, sarılmak, öpüşmek, salavatlaşmak...Kısaca yakın temastan uzak duruyoruz. Karşımızdaki bize küser, incinir, gönül koyar diye kesinlikle bu düşüncelere kapılmıyoruz. Kişisel hijyeninize çok dikkat ediyoruz. Devletin zirvesi buna örnektir.
10- Evimeze misafirimiz gelirse kolonya ikram etmek.
11- Beslenmemize ve uyku düzenimize dikkat etmek.
12- Hastalık emaresi varsa (Baş ağrısı, kas ağrısı, yorgunluk, kanlı tükürme, ishal, nefes darlığı, kuru öksürük, hâlsizlik, yüksek ateş) sağlık kuruluşlarına gitmek.
13- Yurdışına kesinlikle çıkmıyoruz. Eğer yurtdışından gelmişsek, evimizde kendimizi 14 GÜN izole ediyoruz.
14- Algı ile halkımızın psikolojini bozmamak.