Seni ve tüm gebelik şekeri olup diyet yapmak zorunda olan gebelerimizin hepsini tek tek tebrik ediyorum. Gerçekten çok zor bir mücadele veriyoruz nefsimiz ile evladımız arasında. Bu bir sabır sınavı.
Sakin ol kafanda benim şekerim yok düşüncesini yerleştir. İlk zamanlarda benimde çok yüksek gidiyordu 5 gün üst üste zeytinyağlı kabak yedim. Gına gelmişti artık.
Şimdi kontrollü porsiyonlar halinde herşeyin tadına bakıyorum.
Mesela çok enteresandır ki yeşil biberli omlet yaptım kendime şekerim 130 çıktı.
kırmızı biberle yaptım 105
sinir bozucu oluyor aynı kahvaltıyı yapıp farklı sonuç elde ettiğimde oluyor. Bu biraz düşünce yapısı ile ilgili.
Bende dün temizlik vardı evde abla geliyo ama yine de onun arkasından iş yapıyorsun işte farketmeden 3,5 km yürümüşüm evde
sonra akşam yürüyüşe çıktık eşimle dedim ki yorgunum geri dönelim alt karnım ağrıyordu.
Bugünde regl ağrısı gibi kasık ağrım vardı geçti çok şükür.
Sadece çok sıkılıyorum hiç birşey yapamamaktan. Çalışıyorum aslında ama işlerim o kadar yoğun değil. O sebepli sürekli uykum geliyor.