- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
Tabiki yapabilirsiniz :)
Biraz yoğundum aile buluşması yaptık annelere gittim ordada sıkmadım kendimi açıkçası :) ama bugünden tekrar devam ediyorum :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
26 Kilodan Sonra Spor Günlüğü
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
Hadi bakalım, azkaldı ölçümlere:)
Ben bugün yine boncuğumla bi saatten fazla gezinti yaptım. Yalnız bugün bebek arabasını sürerken bi yandan da koştum, arada durup hareket de yaptım
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
Aa nasıl bi yanlış anlamışsamehehehe:) yok fıstığım benim kızım
O zaman başlıyorum :))
Evde yürüyüş bandı kullanıyorum bir program 25 dk ben 2 program yaptım dün de bügün de , yani 50 dk lık uürüyüşlerim var programın bazen dışına çıkıp hızı artırıyorum koşturuyorum kendimi
Cumartesi 50 dk 310 kalori yaktım
Bugün 330 kalori yaktım
Öyle , siz neler yapıyorsunuz ?
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
Ney ölçümleri acabaHadi bakalım, azkaldı ölçümlere:)
Ben bugün yine boncuğumla bi saatten fazla gezinti yaptım. Yalnız bugün bebek arabasını sürerken bi yandan da koştum, arada durup hareket de yaptım
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
Ben fazla fazla yürüdüm bugün şuan yorgun hissediyorum birazRoxen
Bugün burda hava çok soğuk olduğu için pek gezinemedik biz:/
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
Süpersin, ben bugün de gezinti dahil hiçbişey yapamadım:/Günün sporu tamamdır
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
Dans et
- 7 Aralık 2017
- 4.036
- 9.256
- 158
- 38
Ehehehe:) halim kalırsaDans et
