Maalesef benimde çok kanardı burnum çocukken sonra 15 yaşında falandım dr koterle yaktı kanayan damarı kanama yönünden rahat ettim ama baş ağrısı çektim kanaması rahatlatıyomuş demekki. Hava sıcakken kanardı hemen. İnşallah geçer canım kanadığında sırt üstü yatırma hiç öne eğip burnunu sıkmak lazım bitkisel bişey varmı bilmiyorum durdurmak için.Kizlar sabah uyumusum
Kahvaltidan sonra kosturarak deterjan aldim bir basladim simdi oturdum
Ogle yemegi yedim dus alip kizimi alip karnini doyurup okula gidecegim saniyorumki bugun spor yapamayacagim ama beslenmemle dengelerim
Kuzimin ogretmeni aradi
Yine kanamis burnu
Soranlar olmus toplu yazayim
Damarlari ince ve cok beyaz kizim
Sicakta guneste oluyor
Uyku uyurken oda havasizsa oluyor
Check up yaptirmistik 7yasindan once mudahele edemiyorlar
Ben her yaz hergun boyle kan temizliyorum maalesef
Neyse Rabbim dermansiz dert vermesin
Bunlar ufak sorunlarrre
Benden boyle kizlar
Ohhh cayir cayir yansin ortagimin yaglari, bende geldim eve tabanlarim aciyor, dusumu da aldim kahvemi iciyorum simdi ohh mis, uyumamak icin direniyorum. Daha hic uyumadim yavAsyaca cnm leslie 2 mile başldm
gebelik testi mi amaninnn :))kaptanım bugün almam yarın çıkarım muhtemelen, evden çıkmam lazım yoksa sızarım bi yerde, jilimi yaptım 1 saate çocukları okula bırakıp direk yürüyüşe çıkacağım. Yarın dinlenme zaten bugün dibine vurayım, ayy kaç kiloyum acaba ben yaa göbeğim kocamann
ayy çıkmışken her ay olduğu gibi bu ay da bir gebelik testi alayım, 2 gün gecikse olay olay olayyy
o zaman iyilesmis amca masallah:)ayy çok saol canım, babam çok şükür telefon da torunlarına takılmaya, kızdırmaya başladı bile.
insallah guzelim:)İyi eksi görürüm inşallahhhhhh
hay Allah hala gecmedi mi bulantilar Ebrum?Olamadim henüz Özgem, midem kötü ondan dolayi pek bir seye kafami veremiyorum. Sen nasilsin kuzum? Bulantilarin cok mu?
cok sevindim ablacim:)İyi canım evinde kalmak istedi iki gündür yemek yapıp götürüyoruz dün ordaydık bugünde kek falan yapıp götürcem gelen giden olur diye. Araya sporumuda sıkıştırıyorum tabiki salonun uygulamasıda varmış telefona indirdim yaptığım sporu görüyorum nasıl bi bağlantı ben olduğumu nerden anlıyo bilemedim teknoloji başka bişey
Canımsın bebişim ılık şeyler iç bal zencefil iyi geliyo birde çok kısıksa kanzuk diye pastil var eczanelerde açıyo hemen sesi. Bulunduğun odaya kaynar suya viks atsan onun kokusuda rahatlatır.
cok guzel manzara:)Eki Görüntüle 1837713
Birden yağmur başlayıverdi şakır şakır
canim ilk 3 ay tehlikeli donem gecti sayilir cok sukur.Gittim canım o da aynı şeyi söyledi eşi önde sürekli yat dinlen dedi.bende bir öyle bir böyle gidiyor canım ya.sen nasılsın
Bir 30.000 de göreydik iyiydii
Saol canim babama gitmedim ama kendi kontrolüm vardi ina gittim. Bizimkilere hic soylemedim bile bide benle ugrasmasinlar diye
Okuldayim unutmadan sporumu yaziyim
45dk bant
30squat
200twist
50yan mekik
50 ters mekik
50 mekik
300 dumbell
Canım sabah kahvaltıda ekmek alıyorum öğlen bazen bir parça koparıyorum önceden 3 öğün tüketirdim şimdi azalttım pilav da tüketirdim şimdi çok az , aramıyorum bile :)
Canım öğlen kahvee nasıl durdun 8)
Enem ilk 3 teyim yeppuda :))
Canım benim nasip ya sınavlara pek güvenim yok zaten bizde bir de mülakat var hiç şansım yok :/
Ahahahaha boşver bakma canım temmuzda açıklanacak :))
İyi akşamlar kızlarrr
Bugunki menum.. bitter çikolatadan bir kare kopardım resmen ofiste zorla yedirdiler :)) 3 kare verdiler üstüne bir de Tadelle bitter verdiler :)) Sadece 1 kare aldım :/
Aksam da çok acıkmıştım önden 2 tane sigara böreği yedim , eve gelince de mecbur spor yaptım bugün sahayı gezemedim ofis işleri coktu. ..... veee menümDahlia_ 4373 adım var
@melinda23zey zey eşlerim ♡
Eki Görüntüle 1837511 Eki Görüntüle 1837513 Eki Görüntüle 1837514
Anaaaa kimse yokkk
80 dkdir ufaklik cebellesiyorrrr uyumamak icin
Birde sozde 1saat parka cikti sizar dedim amaaa nerdeeeee
Bende hemen sohbete dahil olayim dedim kimse yok
15gun aradan sonra okula gittim
5ten fazla kisi cok sasirdi
15gunde bu nasil degisim diye
Parkta 3kisi naptigimi sordu
Hatta okulda bir arkadasim uzaktan tanimamissss
Yuppiiiiii
Dahada zayiflayacagimmmmmm
Ha gayret 75e
Cok mutluyum ama nazarmi degdi ne oluyorum yemek diye
Biraksaniz 1tencere yemegi 2 ekmekle yerim bu nasil gozaçligi hayret dogrusuuu
. . . SALI GÜNÜ EGZERSİZ YARIŞMASI İLK 3 . . .
1. 400 squat ile KarKralicesi
2. 200 squat ile O Ollalla
3. 60 squat ile @CheGuevera
Tebrikler
Tam gecti derken yine basladi kuzum, böylesi nasipmis yapacak bir sey yok :)hay Allah hala gecmedi mi bulantilar Ebrum?
Benimde gunum gunumu tutmuyor.
Kokular mahvediyor, birgun bulantidan basimi kaldiramiyorum, bir gun hic olmuyor, hayirlisi kuzum..
KarKralicesi canim bu haftada guzel bir eksi geliyor mu?? :)
@happy_moon dinlenebildin mi guzelim?
@haeshin Busem ne var ne yok?
@asya_01 canim doktora gittin mi nasilsin?
gogo2405 gonca ablam spor salonu nasil gidiyor, kayinvalideniz nasil?
@hawar ablam nerelerdesin?
@kitabi ablam oglun nasil oldu?
@melinda23 tatile son 11 gun kuzum hazir misin :))
@CheGuevera sampiyonum kizlar Derya egzersizde bizi gecemez diyorlarmis:))
O Ollalla amanin 5 gun sonra nisanlaniyor musun sen canim:)
@Mavibocuk her sey yolundadir insallah guzelim:)
@Harpy annecigin toparlandi mi tamamen kuzum?
zey zey hani bizim bunlari biliyor muydunuz bilgilerimiz:)
@bnnu saka maka agustos geliyorrrr, dugun hazirliklari ne alemde canim?
LunaDaisies agrin sizin var mi guzelim?
@tiffany20 tatil yaklasiyorrrr niri niri nirinirim :)
Asyaca baba nasil kuzum?
Dahlia_ nasil oldun guzelim, askerden haber var mi?
Kestane kebap acele cevap
kilona in öyle gel bakimkızlar çok utanıyorum bana çok kızıcaksınız hani ben izindeydim hani bide sınav stresi yaşıyorum ya birde listede değilken izne ayrılmış olmanın verdiği etkiyle biraz saçmalamış olabilirim vee acı son azcık kilo aldımama şimdi iznim bitince bu kilomla mı listeye giricem yoksa öncekine dönmem mi gerekiyo hani listede değilken izne ayrıldım ya onu bana bi deyinde kendimi hazırlayayım
benim 2mayıs 2015 tarihinde 30750 adımım var uygulama aralıklarla en mükemmel gününüz diye uyarıyor
senin neyin var canım hayırdır ?
maşallah canım benim
pilav kesmene bişey diyemem ama ekmekten çok çokda kesme canım
nefsini köreltmişsin canım
tebrikler tatlımmmm
emeğinin karsılıgını cok güzel alıyorsun
bende 75 sguat yapmıstım ama
Canım listeyi gece hazırladım sen bugün yazmışsın menünü o yüzden şey olmuşş birazcıkk
ivet canım yaa hata bende zaten
GalibaKarKralicesi canim bu haftada guzel bir eksi geliyor mu?? :)
@happy_moon dinlenebildin mi guzelim?
@haeshin Busem ne var ne yok?
@asya_01 canim doktora gittin mi nasilsin?
gogo2405 gonca ablam spor salonu nasil gidiyor, kayinvalideniz nasil?
@hawar ablam nerelerdesin?
@kitabi ablam oglun nasil oldu?
@melinda23 tatile son 11 gun kuzum hazir misin :))
@CheGuevera sampiyonum kizlar Derya egzersizde bizi gecemez diyorlarmis:))
O Ollalla amanin 5 gun sonra nisanlaniyor musun sen canim:)
@Mavibocuk her sey yolundadir insallah guzelim:)
@Harpy annecigin toparlandi mi tamamen kuzum?
zey zey hani bizim bunlari biliyor muydunuz bilgilerimiz:)
@bnnu saka maka agustos geliyorrrr, dugun hazirliklari ne alemde canim?
LunaDaisies agrin sizin var mi guzelim?
@tiffany20 tatil yaklasiyorrrr niri niri nirinirim :)
Asyaca baba nasil kuzum?
Dahlia_ nasil oldun guzelim, askerden haber var mi?
Kestane kebap acele cevap
Negatif tabi ki :) cok sukur mevlayamevlaya, olan evlatlarima omur versin.gebelik testi mi amaninnn :))
ne cikti sonuc canim?
o zaman iyilesmis amca masallah:)
insallah guzelim:)
hay Allah hala gecmedi mi bulantilar Ebrum?
Benimde gunum gunumu tutmuyor.
Kokular mahvediyor, birgun bulantidan basimi kaldiramiyorum, bir gun hic olmuyor, hayirlisi kuzum..
cok sevindim ablacim:)
ne teknolojik bir spor salonu :)
cok guzel manzara:)
canim ilk 3 ay tehlikeli donem gecti sayilir cok sukur.
dinlenmene bak guzelim , dogumdan sonra bu gunleri mumla arayacaksin:))
bende sukur iyiyim gulum, bir aksilik yok..
Canim benim o kadar cok ki hastaligim:))
benim 2mayıs 2015 tarihinde 30750 adımım var uygulama aralıklarla en mükemmel gününüz diye uyarıyor
senin neyin var canım hayırdır ?
maşallah canım benim
pilav kesmene bişey diyemem ama ekmekten çok çokda kesme canım
nefsini köreltmişsin canım
tebrikler tatlımmmm
emeğinin karsılıgını cok güzel alıyorsun
bende 75 sguat yapmıstım ama
Huhuuu ne zamn gelsem grup bos sabah bi bakiom 500 msj ne ara yazisiosnz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?