iyiyim Banucum , ben toefl sinavina hazirlaniyorum 2 cocukla universite yillarina tekrar doneyim dedim.Umarım canim
Sen naptin alıştı mi bicirik okuluna
oy masallah kucucukmus Allah bagislasin canim:)2,5 aylik
cok sevindim Fatimem gozun aydin..:)Ay canım benimmm ben olayın şokundan tam bakamadım ayağına, bakmaya izin vermedi de zaten.. sonradan gördüm parmağı değil tırnağı kopmuş.. Ve bu gün bakınca yeniden tırnağının çıktığını gördüm..
canim bugunde mi sutlac yedinKahvaltıM, 2 yumurta, peynir ve yarım kabakla yaptığım omlet, zeytin, salatalık, yarım dilim ekmek , bir kaç ceviz
Ara, şekersiz Türk kahvesi
Öglen.;Yarım muz, bir küçük kase yoğurt, bir avuç badem ceviz
Aksam, bir tabak etli keşkek yemeği, salata, yarım kase sütlaç.
Ara ,3 çubuk kraker. Kızıma verirken atiştırdım
Öğle 13 bin adım yürüdüm. Akşam yemeğinden sonra kendi kendime ceza verdim sütlaç yedim diye 5 bin adım daha yürüdum. Toplam 18 bin adım attım
cok guzel Fikriyecigim :)@AKovser 4000 adım
300 mekik
iyiyim Banucum , ben toefl sinavina hazirlaniyorum 2 cocukla universite yillarina tekrar doneyim dedim.Umarım canim
Sen naptin alıştı mi bicirik okuluna
oy masallah kucucukmus Allah bagislasin canim:)2,5 aylik
cok sevindim Fatimem gozun aydin..:)Ay canım benimmm ben olayın şokundan tam bakamadım ayağına, bakmaya izin vermedi de zaten.. sonradan gördüm parmağı değil tırnağı kopmuş.. Ve bu gün bakınca yeniden tırnağının çıktığını gördüm..
canim bugunde mi sutlac yedinKahvaltıM, 2 yumurta, peynir ve yarım kabakla yaptığım omlet, zeytin, salatalık, yarım dilim ekmek , bir kaç ceviz
Ara, şekersiz Türk kahvesi
Öglen.;Yarım muz, bir küçük kase yoğurt, bir avuç badem ceviz
Aksam, bir tabak etli keşkek yemeği, salata, yarım kase sütlaç.
Ara ,3 çubuk kraker. Kızıma verirken atiştırdım
Öğle 13 bin adım yürüdüm. Akşam yemeğinden sonra kendi kendime ceza verdim sütlaç yedim diye 5 bin adım daha yürüdum. Toplam 18 bin adım attım
cok guzel Fikriyecigim :)@AKovser 4000 adım
300 mekik
canim doktora gittin mi?Yawrukush
Evet evdeydim oğlan dün yine çişini kaçırdo yataginaı bugün tam 7 kere hali sildim 5 6 kere üstünü degistirdim wc yi yıkadım kızmayayım diyorum ama iyice zıvanadan çıktı tek lafımı dinlemiyor bile bile gözümün içine baka baka çişini bırakıyor olduğu yere yoruldum
Yok bile bile yapıyor hep zor bi çocuk oldu zaten artik dr undan utandım inancanim doktora gittin mi?
acaba idrar yolu enfeksiyonu falan mi var?
belki bir saglik sorunu vardir...
canim cocuklarin boyle olmasinda suc buyuk olcude bizim.Yok bile bile yapıyor hep zor bi çocuk oldu zaten artik dr undan utandım inan
ben seni cok iyi anliyorum ama simdiden itibarende duzene sokabilirsin.Yawrukush
Evet hata yaptım kalbinde sorun vardı aman ağlamasın aman hasta olmasın şimdi de önün e geçemiyorum ben yapmasam da babası amcası halası iç de yapıyor yoruldum artik inan sürekli ağlama krizi geciriyorum
Ay kuzum çok güzel bir pasta olmuş. Çok teşekkür ederim düşünmen yeterliM M_atruska Canım bu da sana geç kalmış doğum günü pastası
Karışık günler geçiriyordum kutlamayı unutmuştum
Geç de olsa İyi doğdun canım..
Eki Görüntüle 1878439
hosgeldin Saadetim :)Ay kuzum çok güzel bir pasta olmuş. Çok teşekkür ederim düşünmen yeterli
Özgem nasılsınhosgeldin Saadetim :)
Denedik canim hicbir ise yaramadı acaba kimi kınadım kimin bedduasını aldım diye soruyorum hep o kadar yoruldum ki herşeyi denedimben seni cok iyi anliyorum ama simdiden itibarende duzene sokabilirsin.
denefimsin kurallarini koy, esinle beraber hareket edin.
birinizin hayir dedigi seye digeri asla evet demesin.
durduk yere simariyor, istedikleri yerine gelmeyince aglayip - sinirleniyorsa odasina yollayin aglasin, kendi kendine sakinlessin.
Bunlari dun Akinin ogretmeni bana uzun uzun anlatti ve beraber hareket edelim bu sekilde disipline edelim dedi.
Yapmamasi gereken birsey yaptiginda mola aliyor Akin, 3 dakika sandalyesinde oturuyor, sonra konusuyoruz, ozur diliyor eskiye donuyoruz.
dun aksam 10da yatirdik, 11bucuk-12lerde yatiyordu.
boyle boyle duzene girecekler.
senin psikolojik sagligin icinde boyle davranman gerek..
nasil gecti gununuz gulum misafirlerle.Slm canlarım nasılsınız bugün misafir vardı pek uğrayamadım
iyiyim canim Akina ogle yemegi yediriyorum, sonrada onu yatirip aksamin yemegini hazirlicam canim.Özgem nasılsın
Teşekkür ederimGeçmiş olsun
menunde, yuruyusunde cok guzel olmus canim, tebrikler :)30 Ağustos Menüm
Sabah
Bir porsiyon menemen
bir dilim karışık tahıllı ekmek
yarım kibrit kutusu kaşar peyniri
3 salatalık
şekersiz çay
Ara
6 tane badem
Öğle
Küçük bir tabağın üçte biri spageti üçte biri patlıcan yemeği üçte biri kabak yemeği
Kuruüzümlü yoğurt
1 dilim karışık tahıllı ekmek
Ara
1 çay bardağı süt
1 tane şeftali
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
2 köfte büyüklüğünde tavuk eti
Şekersiz çay
Su
10-11 bardak
Egzersiz
55 dakika yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?