Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Alışır annesi zamanla hangimiz hemen alıştık ki. Ben hatırlıyorm 2. Sınıf olmuştum hala çoğu zaman ağlardım eve gideceğim diye :) sonra bir alıştım bu defada eve gelmek istemiyordum
bende 1. sinifta hep firar ediyordum Saadetim :)
haklisin cocuklarda ne yapsin :)
 
Kullanıcı Adı :Saadetim33
İsim (İsteğe Bağlı ):Hazal
Yaşınız :27
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:71.7
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz?
Sağlıklı görünmek için
 
Akini okuldan aldim 15dk disarida durdum resmen ter icinde kaldim.
Allahim bugun nasil bir sicak var, evde klima hic durmadan calisiyor ama bana misin demiyor.
Allah disarida kalan, evi yuvasi olmayanlarin yardimcisi olsun
Amiiiiiiiin cnm
 
Herkese gunaydn okuyup alintadm yepppp

 
Dunki menumu yazaym
Sabah
3 tatli kasigi marmelat
Tereyag
Behaz peynr 1kk
7-8 zeytn
Kizarms yumurta
3 dilim ekmek ohannes ne cok yemisim dun
Eheheh neyse devam edim

Ara
Turk kahvesi
Suyu alkali yapip iciorm daha faydaliymis karbonat ve elma sirkeli tavsiye ederm


Oglen
1 tabak mercimek corbasi ekmeksz

Aksam
2 y.k karalahana yemegi
3 y.k taze fasulye
1 kaygana mi ne sebzeli ici krep gbi kv yaptı ondaydk zaten yemekle ugrasmadm
Salata
ekmek yok

Bir avuc cekirdek
4-5 minik uzum
 
Ozgeee nasil anliyorum caresizligini biz daha baslamadan bir haftadir buna benzer baska bisey yasiyoruz senize ulasamiyiruz. Bak sana ne dicem sen sabirli ol akina zaman ver. Soylemistim sanirim bi olumsuz davranış sonmeden once en kuvvetli tepkileri verir kisi son cirpinislar. Ne yaptiniz bu gune kadar bilmiyorum ama siz sabit tavrinizi koruyup sabredin. Su an ben de yapmaya calisiyorum esine de soyle sabirli olsun benim ki olamiyor da. Deniz de gun iki kere falan krize giriyor cigliklar atiyor kendini yerlere atiyor istedigi olmayinca. Dun gece 2 ye.kadar onunla ugrastim odanin isiklari acik yatacakmis konu buydu. Ama nasil cigliklar gece gece. O konuda taviz vermedim ama sallayarak uyuttum ayagimda o şekilde ikna oldu yavas yavas. Bizimki ne yapacak bilmiyorum.
 
dünkü menüm
sabah
1,5 kücük poğaca(kendi yaptıgım 7 tahıllı undan)

ögle
1kase şehriye corbası
1dolma
2kaşık patlıcan musakka
1kaşık pilav
1kase yogurt


1nescafe
3-4badem

akşam
2 kücük ince dilim et ızgara

3badem
1kücük muz


1ince dilim pasta

4lt su
3bin adım
300jj(cezam)
 
Son düzenleme:

ayyyy canım yaaaaa cok gemciş olsun.
rabbim acil şifa versin bi an önce
şuan nasıl iyimi?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…