- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
sagol canim nasil gecti diyetisyende?
sagol canim nasil gecti diyetisyende?Olsun cnm haftaya daha iyi olucak eksi olucak inş
Eğer ciddi disiplinle bu işe devam edersen en az 3 ayda 6 kilo verirsin derim ben..
Ay napalım koşturdum şimdi kahve içiyorum bebişim uyurken :)
Ohhh memleket gibisi yok
Günaydın canımmm
evet farki var, kendini yiyince posasini da yiyorsun ki asil yememiz gereken kismi posasi.Gerçekten mi ?? Yani 1 portakal yedim ya suyunu sıkıp içtim farkı var mı ?
7 gun kalmis ne kalmis 99 a bitti neredeyse askerlik :)106 canım :)) 99 olucak diye gözünün içine bakıyoruminadına olmuyor sanki :))
Canım diyetisyen güzel geçti.yaklaşık 1 ay önce gittiğimde diyetisyende 51.4 kg idim. Bugün 51.5 çıktım tartısında. ( benim tartı gerçek kilomdan + 1 kg gösteriyor defalrca bu şekilde oldu bunu garantiledim) doktor, hem tatil + bayram sürecinden sonra aynı değerleri gördüğü için sevindi... Şimdi fazla olduğunu düşündüğüm bu 1.5 kg vermeye yönelik liste yaptı verdi elime :) emzirmesem çok sıkı diyetle daha hızlı kilo verip mezun olurum belki ama malum fazladan kalori yazıyor banasagol canim nasil gecti diyetisyende?
Ay keşke benimde zamanım olsada spora yazılsam bizim miniş büyüyene kadar zor giderimCanım diyetisyen güzel geçti.yaklaşık 1 ay önce gittiğimde diyetisyende 51.4 kg idim. Bugün 51.5 çıktım tartısında. ( benim tartı gerçek kilomdan + 1 kg gösteriyor defalrca bu şekilde oldu bunu garantiledim) doktor, hem tatil + bayram sürecinden sonra aynı değerleri gördüğü için sevindi... Şimdi fazla olduğunu düşündüğüm bu 1.5 kg vermeye yönelik liste yaptı verdi elime :) emzirmesem çok sıkı diyetle daha hızlı kilo verip mezun olurum belki ama malum fazladan kalori yazıyor banaHaftaya cuma yine dr gidiyorum. Bakalım neler olacak. Bu arada spora ara vermiştim bugün gidip salona kaydımı yaptırdım pazar hariç hergün sporda olucam en az 1 saat
cok guzel haberler canim, evet bayram tatil vs kilo almadin bu cok nadir olan bir sey, tebrik ediyorum:)Canım diyetisyen güzel geçti.yaklaşık 1 ay önce gittiğimde diyetisyende 51.4 kg idim. Bugün 51.5 çıktım tartısında. ( benim tartı gerçek kilomdan + 1 kg gösteriyor defalrca bu şekilde oldu bunu garantiledim) doktor, hem tatil + bayram sürecinden sonra aynı değerleri gördüğü için sevindi... Şimdi fazla olduğunu düşündüğüm bu 1.5 kg vermeye yönelik liste yaptı verdi elime :) emzirmesem çok sıkı diyetle daha hızlı kilo verip mezun olurum belki ama malum fazladan kalori yazıyor banaHaftaya cuma yine dr gidiyorum. Bakalım neler olacak. Bu arada spora ara vermiştim bugün gidip salona kaydımı yaptırdım pazar hariç hergün sporda olucam en az 1 saat
canim evde de cok guzel spor yaparsin.Ay keşke benimde zamanım olsada spora yazılsam bizim miniş büyüyene kadar zor giderim(
Canım ne kdarlık bebeğin ?Ay keşke benimde zamanım olsada spora yazılsam bizim miniş büyüyene kadar zor giderim(
Bende çook teşekkür ederim. Verdiğiniz moral motivasyon sayesindecok guzel haberler canim, evet bayram tatil vs kilo almadin bu cok nadir olan bir sey, tebrik ediyorum:)
spora baslamana da ayrica sevindim:)
Iyiyim tatlim cok şükür sen nasilsin Akin nasil olducok sevindim canim ,cok sukur.Allah bir daha yasatmasin..
kilo almamissin gulum :)
100gr bir sey degil Fatosum nasilsin?
bende iyiyim canim, hic denk gelemiyoruz.
okullar ne zaman aciliyor?
eve donus ne zaman Melisim?
harika :))
13 aylık oldu canım :))Canım ne kdarlık bebeğin ?
Masallah :)13 aylık oldu canım :))
Allah dan ortada kırılçak eşya yok. Burda saat şu anda 18.33 bacim aramızda 7 saat var tam.ohh afiyet olsun birak dagitsin SIbelim.
bizim oglan duvarlarda araba surmekten duvarlari parcaladi, canlarin kenarlarini parcaladi.
yakinda evi yikacak basimiza:)
canlari sagolsun...
saat kac orada gulum?
evet farki var, kendini yiyince posasini da yiyorsun ki asil yememiz gereken kismi posasi.
ama meyve suyunu icerken 1 bardagi doldurmak icin birkac tane sIkIyorlar ve posasini da atiyorlar dolayisiyla sadece meyvenin sekerli kismini tuketiyorsun.
aslinda insanlar saglikli bir icecek oldu derken 1 bardak portakal suyu ile 1 bardak kola hemen hemen ayni kaloride oluyor gulum.
meyveleri posasiyla beraber, gunde 1 bilemedin 2 adet yemek gerek...
7 gun kalmis ne kalmis 99 a bitti neredeyse askerlik :)
Bugün ki menum
Uyaninca limonlu ılık su
Kahvaltı
2 yumurta
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalik
Aksam
7 yk kuru fasulye
1 dilim kavun
1 lt su
10 dk zumba
iyi canim cok sukur toparlandi :)Iyiyim tatlim cok şükür sen nasilsin Akin nasil oldu
cok az yemissin bugun canim..Bugün ki menum
Uyaninca limonlu ılık su
Kahvaltı
2 yumurta
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalik
Aksam
7 yk kuru fasulye
1 dilim kavun
1 lt su
10 dk zumba
anladim kuzum Turkiye ile 1 saat mi araniz?Allah dan ortada kırılçak eşya yok. Burda saat şu anda 18.33 bacim aramızda 7 saat var tam.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?