Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ay bnmde hayallerim oyle Allah nasip eder inşallah
eminim hem okulu hem kilolari halledecegine :)
bir arkadasim okuyamamisti ortaokul, liseyi.
sonra yillar sonra calisirken basladi okumaya, suan istanbulda universite okuyor:)
istedikten sonra insan her seyi yapar...
 
Bugün ki menüm
Sabah
Sirkeli su
Omlet
Domates salatalık
Tahin
2 dilim ekmek
Öğlen
Yarım kase çorba
Salata
Haşlanmış yumurta
Akşam
Tavuk sote
1 dilim ekmek
Su 2 litre
Spor 10000 adım
15 egzersizler
cok guzel olmus Hazalim insallah basgul yarin yuzunu guldurur, heyecanla bildirimini bekliyorum :)
 

İnşaAllah canım.. Sağ salim git gel..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…