Su konusunda sıkintim yok canim:)evet canım yiyerek zayiflicazhemde dondurma yiyerek saka ni yana canım haftaya kalori hesabi yaparak deneyeceğiz birde tabi yanında 3 lt su ile bakalım ise yarayacak mi hayırlısı :)
Tamam canim ugramaya caliscam:)Anlıyorum yoğunsun ama ara sıra bari kaçakk :))
Sen de mi kalori sayacaksın önümüzdeki hafta ?
Canım menün güzel ama suyun fazla olmuş, yani fazlası da iyi değil duyduğuma göre..
Susayıp mı içtinn o kadar suyu ? :)
Güzel olmuş canım :)
Az yemişsin sanki canım..
Suyunu artır mutlaka, zorla da olsa yeşilçay iç..
İnşaAllah bir an önce olup kurtulursunn..
merhaba arkadaşlar ben gün içinde çok fazla aktif olamıyorum ama elimden geldiğince size bakmaya açlışıyorum
normalde öğle yemeği yiyorum ama dün evdeydim çocuklarla geç kalktyık 10 kahvaltı yapınca öğle yemeği yemedim artık
bu günde öyle şimdi işe gidecem
ben önceden hep 3 lt ve üzeri içerdim , ama işte wc sorun oluyor gerçi iyi yanımdan bakmak lazım her wc 50 kalori diye hatırlıyorum yanisu içip wc ye gittikçede kalori yakmış oluyoruz
menün gayet güzel afiyet olsun
ay insan yemeğini önceden hazırlayınca ne rahat oluyor
bende bu günün yemeğini dün akşam yaptım
makarna olmayamış iyiymiş ama öğlen yemen güzel gün içinde yakarsın en azından
Su konusunda sıkintim yok canim:)
Peki nasil yapcaz kalori hesaplamayi falan beni aydinlatin yaaaw
Tamam canim ugramaya caliscam:)
Beni Cok mu özluyorsun yollarimi gözluyorsunnn
Ya evet canim farkli bi diyet yaparsam insallah daha iyi motive olurum :)
Ahh benim kafama vurun bi odun
Ya canim benim telde vardi o program gecen sene ama hep donuyordu hatta telefonum bile kac kere saatlerce calismadi bende programi sildim simdi donma falan olmuyo cok şükür e simdi yuklemeye korkuyorum:/ eskiden de ben yuklememistim zaten telde yüklüydu aldigimda cnmS Health diye bi program var canım onu yükle orda yiyecek bölümü var onda sen yazıyorsun miktarı sabah öğle aksam oda karşısında kalori yazıyor
Ya canim benim telde vardi o program gecen sene ama hep donuyordu hatta telefonum bile kac kere saatlerce calismadi bende programi sildim simdi donma falan olmuyo cok şükür e simdi yuklemeye korkuyorum:/ eskiden de ben yuklememistim zaten telde yüklüydu aldigimda cnm
Su konusunda sıkintim yok canim:)
Peki nasil yapcaz kalori hesaplamayi falan beni aydinlatin yaaaw
Tamam canim ugramaya caliscam:)
Beni Cok mu özluyorsun yollarimi gözluyorsunnn
Ya evet canim farkli bi diyet yaparsam insallah daha iyi motive olurum :)
YooooooÖzlesem ne olacak geliyorsun da sankiii
İşe yarar inşaAllah canım, ben yarını çok merak ediyorum
Ya canim diyetarkadasim diye bi site var. Eskiden bi ara oraya yaziyodum yediklerimi kalorisi cikiyodu. Program yuklemekten korkuyorum.acikcasi telde 5000e yakin foto olunca hafiza patlar diyede korkuyorum. Ordan baksam kaloriye olur mu senceFat Secreti yükle canım..
Yoooooobak 2 gundur adimi sayikliyosun geldim istee
Ya canim diyetarkadasim diye bi site var. Eskiden bi ara oraya yaziyodum yediklerimi kalorisi cikiyodu. Program yuklemekten korkuyorum.acikcasi telde 5000e yakin foto olunca hafiza patlar diyede korkuyorum. Ordan baksam kaloriye olur mu sence
Ahh benim kafama vurun bi odun
Yemin ederim dun cok dediiniz diye isi gucu bitirdim saat 3.30 yinede aldim telefonu belki biriniz mesajimi alintilamis diyeNasılsın, napıyorsun kaçakk ?
Takıma uğramadan, konuşmadan olmuyor ki, o zaman ne önemi var buranın, hepimiz kendi kendimize kilo veririz yani.. O yüzden diyorum kaçma bir yere, fırsat buldukca buralarda olun..
Oh ya cok sevindim canum kaptanuummBiliyorum o siteyi, üyeliğim bile var..
Neden olmasın, sen nasıl istiyorsan öyle hesapla, program şart değil ki..
Sadece program kolay oluyor diye yükle dedik..
Hesapla, akşam menünle toplam kaloriyi de yaz olsun bitsin :)
Yemin ederim dun cok dediiniz diye isi gucu bitirdim saat 3.30 yinede aldim telefonu belki biriniz mesajimi alintilamis diyekimse bisey yazmamisti bana yani o saatte bile cevap yazardim...daha sik gelcem canim insallah seni mi kircam bee
Oh ya cok sevindim canum kaptanuumm
Tamam bugunden artik ben kalori diyeti yapicam vatana millete hayirli olsunhee bide isimsiz965 3 lt su icin demisti onuda yapayim insallah ama abim cok su icilincede bobreklere zarar diyor napicagimi sasirdim her doktor ayri bisi diyo
Cok kizardim da e yeni kavuştunuz biraz zaman gecsin artik napalimAyy canım benimmmm, ben dün akşam mesajını gördüm ama hemen ardından çıkmak zorunda kaldım o yüzden bugün cevap yazabildim sana.. Akşam pek gelemiyorum, ara sıra uğrayıp kaçıyorum, benimki erken uyursa ben de hemen telefonu bırakıp bilgisayarı açıyorum ama o da nadiren olan birşey
Tamam canim ozaman 3 e yakın iceyim bende 2.75Olsun olsunnn
Çoğu zarar diye herkes söylüyor zaten canım, ama günde 2-2.5 litre normal.. Ondan az içince de iyi olmuyor..
Her gün 4-5 lt içersen tabi böbrek falan kalmazz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?