Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

semurcan · 4 Nisan 2017

Kızlar bugün ilk defa oturuyorum. O da bebeği sallayarak uyutmak için.

Bugun neler yedim:

Sabah: haşlanmış yumurta, sıfır yağlı 2ye 2 cm peynir, dukan ekmeği 2 yulaf kepeği ile.

Öğle: starbuck orta boy az sütlü amerikano

Akşam: 200 gr haşlanmış tavuk göğsü, 150 gram sıfır yağlı yoğurt.

Su: 1.5 litre

Spor: 6564 adım ile 40 kalori yakmışım, çok yakmışım

yagmuraydin · 4 Nisan 2017

Sevdaerlnn87 .!.:
Çok haklısın sevmiyorsa bile saygılı olmak zorunda

Bide 7 kat yabancı insanlar değiliz yani. Konuşmazsın olur biter ama bu böyle değil. Mecburi görüşücez ne gerek var ergenlik yapmaya

semurcan · 4 Nisan 2017

Bluedreamer02 .!.:
Beni izlemeye al canım profilime gir albumlere bak

Bakıyorum hemen.

asya_01 kadın şu komşu olab kadın mı?
Ya sen de suç ama kızıyorum, aldığın bu tür şeyleri insanlarla paylaşma. Sabahtan beri alışverişteyim, salak gibi 2-3 arkadaşıma yazdım; öğlenden beri başımda uğursuzluk.

Colorayzn · 4 Nisan 2017

Ben goremedimyaa. Yagmurcumm

semurcan · 4 Nisan 2017

Bluedreamer02
61 kilo olan şu anki halin mi? İnanılmaz kilo vermişsin. Maşallah.

Colorayzn · 4 Nisan 2017

Bluedreamer02 cidden fark coook canimm tebrikk edermm :) ayy bende simdiki halimi cekiyim barii sonra zayiflayinca before after yapiyimm :)

yagmuraydin · 4 Nisan 2017

colorfullifen .!.:
Ben goremedimyaa. Yagmurcumm

Bak şimdi canım

yagmuraydin · 4 Nisan 2017

Bugün ki menüm: sabah uyanınca 2 bardak su

Kahvaltı : 1 haş yumurta 1kk peynir 4 zeytin

Ara : 1dilim kepek ekmek acıktım

Öğlen: 1tavuk sinitzel in yarısı, 5 tane 3 cmlik kesilmiş pırasa ( sevmedim o yüzden saydım )
4 yk bulgur pilavı yarım kase yoğurt, bikaç çatal salata .

Ara acıktım: 3 grissini

Akşam 2,5 bardak chia tohumlu ayran
Su: 2,5 lt
Spor: 300 adım yürüme gibi karnıma çektim ayaklarımı, 50-50 yere yan uzanıp ayaklarımı yukarı kaldırdım. 300 ip zıplama. Bukadarrrr

Colorayzn · 4 Nisan 2017

yagmuraydin .!.:
Bak şimdi canım

Simdiki halin hangisi yavrum

yagmuraydin · 4 Nisan 2017

colorfullifen .!.:
Simdiki halin hangisi yavrum

Üstümde gri pijama ve pembe üst var kuzum

Colorayzn · 4 Nisan 2017

yagmuraydin .!.:
Üstümde gri pijama ve pembe üst var kuzum

Poposuna buyumussun yaa benim gibii ama verilirr vericiiizz beraberr :)

asya_01 · 4 Nisan 2017

Evet kızlar o komşu bu.sinirden catladim yaa.giycem ama inat değil mi

yagmuraydin · 4 Nisan 2017

asya_01 .!.:
Evet kızlar o komşu bu.sinirden catladim yaa.giycem ama inat değil mi

E tabiki de ablacım nasıl bi insan o yaa allahımm..

Nişanlıma anlattım o kızın yazdığını. Bırak herkesle diyaloğa girme dedi. Haberin olsun ilk o sataştı ben yine bişey demedim dedim.. herkesin fikri kendine, boşver onlar zaten bizim evimize gelince görcekler kocaman atatürk resmini dedi

asya_01 · 4 Nisan 2017

yagmuraydin .!.:
E tabiki de ablacım nasıl bi insan o yaa allahımm..

Nişanlıma anlattım o kızın yazdığını. Bırak herkesle diyaloğa girme dedi. Haberin olsun ilk o sataştı ben yine bişey demedim dedim.. herkesin fikri kendine, boşver onlar zaten bizim evimize gelince görcekler kocaman atatürk resmini dedi

Doğru söylemiş gülüm.erkekler bizden daha çözüm odaklilar ya kafaya takmayip direk çözüm uretiyorlar

semurcan · 4 Nisan 2017

ya ne manyak insanlar var.

asya_01 · 4 Nisan 2017

semurcan .!.:
ya ne manyak insanlar var.

Hem nasıl yaaa sinirden başım catliyor

semurcan · 4 Nisan 2017

asya_01 .!.:
Hem nasıl yaaa sinirden başım catliyor

kuzum sen de etkilenme her seyden. dedigim gibi, sac kamyaj, ayakkabi durus tamamen cehreyi degistirir.

yagmuraydin · 4 Nisan 2017

asya_01 .!.:
Doğru söylemiş gülüm.erkekler bizden daha çözüm odaklilar ya kafaya takmayip direk çözüm uretiyorlar

Vallahi öyle en azından içimi rahatlattı

Mitsuomi · 4 Nisan 2017

yagmuraydin .!.:
Kız sen de paylaşsana fotoğraf merak ettim. Evet vallahi totom kendi cumhuriyetinde sağolsun.. bazen diyorum neden rahatsızdın kzıım millet şişirmek için uğraşıyo orayı diye

Tabiki emin adımlar. Şuan ayran yaptım chia tohumunu koydum içine. Sporumu da yaptım zaten
Ama seni merak ettim paylaş sende

Yok tatlim ben tesettürluyum o yuzden foto atamam:) bende eski fotolarimi acip bakiyorum kollarim pehlivan gibiymis masallah ay ben sinir oluyorum ya kalcadan vermek istiyorum artik egzersizle eriticem mecbur kilo alinca direk gobek ve orasi:/

Bluedreamer02 canim sisman halin annen gibi duruyo ciddiyim:) su anki halin cok iyi canim ama fitde olursun ins.

Sevdaerlnn87 canim sen de ne abarttin kiz seni öyle bi hayal etmistim ki yani bu halinle bile gayet iyisin ama fit olsan kendini daha iyi hissediceksin mutlaka:)cok karamsarsin canim sen ya burcunu cok merak ettim

Sevdaerlnn87 · 4 Nisan 2017

Kyohei14 .!.:
Yok tatlim ben tesettürluyum o yuzden foto atamam:) bende eski fotolarimi acip bakiyorum kollarim pehlivan gibiymis masallah ay ben sinir oluyorum ya kalcadan vermek istiyorum artik egzersizle eriticem mecbur kilo alinca direk gobek ve orasi:/
Bluedreamer02 canim sisman halin annen gibi duruyo ciddiyim:) su anki halin cok iyi canim ama fitde olursun ins.
Sevdaerlnn87 canim sen de ne abarttin kiz seni öyle bi hayal etmistim ki yani bu halinle bile gayet iyisin ama fit olsan kendini daha iyi hissediceksin mutlaka:)cok karamsarsin canim sen ya burcunu cok merak ettim

Çok teşekkür ederim evet abartıyorum galiba allaha şükretmem lazım biraz

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Aktif Üye

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Popüler Üye

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Popüler Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency