Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

meyvenull · 13 Ocak 2011

kuyabiye .!.:
benim de bugünkü menüm

sabah: 2 dilim t.b. Ekmeği, light krem peynir, şekersiz çay
öğle: Ton balıklı salata, 1 dilim kepek ekmeği, diyet sütlü kahve
ara: 2 grissini, 1 bardak yeşil çay
akşam: Yoğurtlu haşlanmış kabak, 1 dilim t.b. Ekmeği
ara: 1 portakal, 1 bardak süt

bugün artık tekrar spora başlamayı düşünüyorum. Işallah bi aksilik çıkmaz da yapabilirim

afiyet olsun gizemcim...

Anna_Maria · 13 Ocak 2011

meyvenull .!.:
regli yüzündendir canın bişiler istemesi ben saatlerdir nette yemek tariflerine bakıom benimki ondan
ahh bu ay çöreklerin senin ahhh diyet bisküvü falan yeseydin keske ..

öyle herhalde taltım yaw yoksa ben hayatta bu kadar iştahlı bir insan değilim

ayy evet ah bu ayçöreği

napim tatlım çikolata ve ondan yapılmış hiçbir şeyi yiyemiyorum zaten tek mutluluğum o

duygu sömürüsü yaptım ama haklısın canım allahtan hepsini yemedim

kuyabiye .!.:
benim de bugünkü menüm

sabah: 2 dilim t.b. ekmeği, light krem peynir, şekersiz çay
öğle: ton balıklı salata, 1 dilim kepek ekmeği, diyet sütlü kahve
ara: 2 grissini, 1 bardak yeşil çay
akşam: yoğurtlu haşlanmış kabak, 1 dilim t.b. ekmeği
ara: 1 portakal, 1 bardak süt

bugün artık tekrar spora başlamayı düşünüyorum. işallah bi aksilik çıkmaz da yapabilirim

afiyet olsun canım

inşallah sporuna başlarsın canım sporsuz olmuyor yaw

meyvenull · 13 Ocak 2011

4. TAKIM 189. Etap

İrem&Özge (68.5/)
meyvenull ( 61.4/)
cemrehayal( 85.7 /)
pamukcuk ( 75/)
Kuyabiye( 56.9 /)
PrensesPeri( 78.8/)
cyd86( 70.3/)
hasretim34( 69.4 /)
hypatia( 70.4/)
Anna_maria( 70.6/)

4. TAKIM TOPLAM KİLO ( )

kuyabiye · 13 Ocak 2011

meyvenull .!.:
afiyet olsun gizemcim...

saol zevcanım sen neye karar verdin, montiye mi dönüceksin yine?

meyvenull · 13 Ocak 2011

anna_maria .!.:
öyle herhalde taltım yaw yoksa ben hayatta bu kadar iştahlı bir insan değilim

ayy evet ah bu ayçöreği

Napim tatlım çikolata ve ondan yapılmış hiçbir şeyi yiyemiyorum zaten tek mutluluğum o

Duygu sömürüsü yaptım ama haklısın canım allahtan hepsini yemedim

[/color]

nys olan olmus fatmacım önümüze bakalım
yarın inş + cıkmazsın die ümid ediyorum..
Dersane nasıl gidiyor..

karcicegi71 · 13 Ocak 2011

demek 4. takım burası
evet ne yapıyoruz şimdi:)))

meyvenull · 13 Ocak 2011

kuyabiye .!.:
saol zevcanım Sen neye karar verdin, montiye mi dönüceksin yine?

ayyy ben cok kararsızım yaa napıcam bi türlü bilmiyorumm

meyvenull · 13 Ocak 2011

karcicegi71 .!.:
demek 4. Takım burası
evet ne yapıyoruz şimdi:)))

hoşgeldin tatlım kendini tanıtmakla baslayabilirsin..
Kac kilosun kac yasındasın olmak istediğin kilo nedir bunları falan anlat bize..

meyvenull · 13 Ocak 2011

kızlar karciceği aramıza yeni katıldı...

Karciceği bu hafta yani önümüzdeki cumaya kadar deneme süren paylasımın bol olur ve kurallara uyarsan takıma alınacaksın..

4. Takım kuralları
her gün menü paylasımı yapılacak
her gün paylasımda bulunulacak
3 gün menü bildirmeyen 3 gün paylasım yapmayan 3 hafta kilo bildirmeyen 3 gün diğer menülere yorum yapmayan takımdan diskalifiye oluyor..

meyvenull · 13 Ocak 2011

kızlar bu arada yarın 12 ye kadar kilolarınızı bildirin..

Anna_Maria · 13 Ocak 2011

meyvenull .!.:
nys olan olmus fatmacım önümüze bakalım
yarın inş + cıkmazsın die ümid ediyorum..
Dersane nasıl gidiyor..

öyle zevcancım (doğru dedim dimi) olan oldu artık akşam banyo yapcam ondan önce 1 saat yürümek istiyorum yoksa suçluluk beni yiyip bitircek valla ne biçim yedim bugün ben böyle

oy tatlım inş dicem ama pek ümit yok gibi zaten 1 haftadır sabitim 1 gr ne verdim ne aldım:97:

dersane iyi gidiyor canım sınavda yaklaştı yoğunluk da var işte kayıt filan uğraşıyoruz işte

sağol sorduğun için senin işler nasıl gidiyor canım her şey yolunda mı

meyvenull · 13 Ocak 2011

anna_maria .!.:
öyle zevcancım (doğru dedim dimi) olan oldu artık akşam banyo yapcam ondan önce 1 saat yürümek istiyorum yoksa suçluluk beni yiyip bitircek valla ne biçim yedim bugün ben böyle

Oy tatlım inş dicem ama pek ümit yok gibi zaten 1 haftadır sabitim 1 gr ne verdim ne aldım:97:

Dersane iyi gidiyor canım sınavda yaklaştı yoğunluk da var işte kayıt filan uğraşıyoruz işte

Sağol sorduğun için senin işler nasıl gidiyor canım her şey yolunda mı

yürü mutlaka canım bak bende bu aksam 5 mil leslie yapıcam..
Yarın inş - cıkarız..
Hayırlısıyla güzel bi puan alırsın umarım..
Benim işler bildiğin gibi canım burası cok sıkıcı

karcicegi71 · 13 Ocak 2011

meyvenull .!.:
hoşgeldin tatlım kendini tanıtmakla baslayabilirsin..
Kac kilosun kac yasındasın olmak istediğin kilo nedir bunları falan anlat bize..

hoşbulduk canım ben 40 yaşındayım 69.700 kiloda ve 1.54 boyundayım kamu kuruluşunda idareci konumundayım yani sürekli oturarak çalışıyorum 3 yıl öncesine kadar kilodan yana bir sıkıntım yoktu ama şimdi en az 10 kilo fazlalığım var aslında 55 olmak istiyorum

meyvenull · 13 Ocak 2011

karcicegi71 .!.:
hoşbulduk canım ben 40 yaşındayım 69.700 kiloda ve 1.54 boyundayım kamu kuruluşunda idareci konumundayım yani sürekli oturarak çalışıyorum 3 yıl öncesine kadar kilodan yana bir sıkıntım yoktu ama şimdi en az 10 kilo fazlalığım var aslında 55 olmak istiyorum

bende diyete senin kilondayken baslamıstım .. Inş birlikte basarıcaz..
Uyguladığın bir diyet varmı..

meyvenull · 13 Ocak 2011

karçiceği yarın tartı günü sabah kalkınca wc olayını falan hallettikten sonra ac olarak tartılıp kilonu bildirirsin
Inş haftayada listede olursun

Anna_Maria · 13 Ocak 2011

meyvenull .!.:
yürü mutlaka canım bak bende bu aksam 5 mil leslie yapıcam..
Yarın inş - cıkarız..
Hayırlısıyla güzel bi puan alırsın umarım..
Benim işler bildiğin gibi canım burası cok sıkıcı

yüriycem tatlım tamam hatta 15 dakikada koşsam diyorum koşmayı çok severim müzikle birlikte

inşalllah canım ya sende umarım:107:

oy canım hayırlısı diyorum sadece allah sabırlar versin çok çok

karcicegi71 · 13 Ocak 2011

meyvenull .!.:
bende diyete senin kilondayken baslamıstım .. Inş birlikte basarıcaz..
Uyguladığın bir diyet varmı..

uyguladığım bir diyet yok hamur işinden tatlıdan uzak duruyor önceden ne yiyorsam yarısını yemeğe özen gösteriyorum günde 3 litre su tüketiyorum tek yapamadığım şey spor oda zamanım olmadığından yapamıyorum

meyvenull · 13 Ocak 2011

kızlar dolunay için bişi demediniz yarın listeye almıyorum ..
4 gündür yok..

cemrehayal · 13 Ocak 2011

dukanı bırak gitsin filizim .. dikkat et kendine..tamam tatlım seni haftaya ayırırız ama mezun mu olucasın yoksa geri dönmek üzeremi gidiceksin.. bence mezun ol çünkü geri gelmeme ihtimalin var mezuniyetini gör
bide hemsom senin diyet bi kekin vardı onun tarifi ezberindeyse bana verirmizin..[/QUOTE]

bırakıcam dayanamıyorum dukana artık. tatlım ben mezun olamamki benim hedef 80 di . kalan bi haftada 5 kilo verememki ya ilaç kullanmasam hassam beceririm ama ilaç ödem yapan hormon ilacı. geri dönmek üzere ayrılırım sanırım( umarııım dönemem tabiiii

)

Anna_Maria · 13 Ocak 2011

karçiçeği hoşgeldin aramıza canım

ben fatma

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yeni Üye

NewBorn

Yeni Üye

52 kilo çıtır gelin olcam

Yeni Üye

hedefim 57 kilo olmak

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

NewBorn

Yeni Üye

hedefim 57 kilo olmak

Yeni Üye

Yeni Üye

NewBorn

hedefim 57 kilo olmak

Yeni Üye

Popüler Üye

NewBorn

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency