Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


oy allah kolaylık versin, o ev temizlemesi zaten 5 saat spora bedel, hele çocuklarla...
 
oy allah kolaylık versin, o ev temizlemesi zaten 5 saat spora bedel, hele çocuklarla...
Sagol canim sabahtan beri daha yeni nefes aldigimi hissettim okadar zor donemden geciyoruzki ikiside cok ufak biri kendini koruyamiyo oburu laftan anlamıyor gecicek bugunleri ozlicem diye teselli ediyorum kendimi
 
Amin canim, sende saglikli sonuclarini al bizide sevindir.
Ama doktoruna bir sor stres testi yapabilirz derse oda cok guzle sonuc veriyor.
Holter gibi baglyorlar uzerine ve 15 -20 kosturuyorla yuuyus bandinda, kalp atislarini gozlemliyorlar.
onedio testlerini kim hazirliyor cok merak ediyorum :))

Yawrukush canım bakkk oldukça etkili olmuş
Evet etkisini simdiden gosterdi kuzum:)
 
Kizlar biz havuzdan geldik, evde savas cikti
Havuzda yuzdur, evde banyolarini yaptir, giydir, hafiften karinlarini doyur ,yatir derken bende bittim.
Size bir bakayim dedim, simdide yemek hazirligina gececegim.
Esimin derin bir dis temizlemesi oldu bugun, oyuzden sadece yumusak seyler yiyebilecek, bende corba ve somon baligi yapayim hizlica diyorum.
Simdiden sizlere iyi geceler, iyi istirahatler.
Menulerinizi yazmayi unutmayin.
Patlicanmoru ve Ankee kizlar ikinizde takimimiza guzel renkler getirdiniz, sizleride opuyorum.
 
20 temmuz menum
Sabah 09.00 belkide 10 du tam hatirlamiyorum anca bana sıra geliyor

2 dilim cavdar ekmegi
1 kk peynir
1 yumurta
Sekersiz cay

Ara 12.30
Sekersiz turk kahvesi

Oglen 14.30
1 tabk barbunya
1 kase yogurt
1 dilim ekmek

Ara
Maden suyu sade

Aksam 18.00
Az pilav ustu tavuk


Spor 50 hayali ip
Ev temizligi
Cezami yapamdim kaptan
Su anca 1.5 olmustur
 
Canimaksam pilavi cok yemediysen menun guzel, ev temizligi guzel egzersiz olmustur.
Suyun yaninda baska seylerde ictiysen 2-2.5 ltyi bulduysan guzel canim :)
 
Wizardmom canim merak ediyorum seni, nasilsin, sagligin-elin nasil oldu?
Merhaba canim,
Ben iyileşmesine izin versem iyi olacak ama unutup birşeyler yapıyorum. En son yatarken komodini azıcık çekeyim dedim yatağa doğru tamamen unutup uzun süre sızladı. Doktor da specialist e yönlendirdi ama ameliyat gibi görünüyor dedi. Haftaya randevum var.
Herkesleri çok öpüyorum cumaları bakıyorum yarışma sonuçlarına. selamlar herkese.
 
Dikkat et kendine, hic agir bir seyler cekme, itme, elini mumkun mertebe kullanma.
Haftaya dr.dan sonra haber ver bizede olur mu?
Bekliyoruz seni, iyiles don diye.
 
Yani benim 2 gebeligimde de silik cikmisti ve doktora gitmistim, dr silik dahi olsa gebelik oluyor , testlerde hata olmuyor demisti.
Pazartesi bir git doktora canim kan testi yaptir istersen :)
Ins oyledir ama reglm de gecti bugun 5 gundu hamileyimdir sanirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…