Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın kızlar ❤ nasılsınız?


Yok canım 2 öğün yemiyorum bugün böyle oldu.

kiz harpy pekmez 2 kasik olmus ,zeytini 40 bekledim ben bugun

sorma yaa peynir yoktu bu sefer kesmedi neyse sevdiğim zeytinden kalmadı bir süre rahatsınız


Yaptım ama size kıyamadım .. gerçi hepsiyle yapsam 444 olurdu da işte
 
Bütün yulaflı kahvaltım ile başladım
 
Yawrukush kaptanım çok geçmiş olsun
 
Çabuk iyileş kaptan
 

Bana benziyorsun eşimmm :))
Normalde yemekten doymayan, tatlıdan bıkmayan biriyimdir :)
Doğumdan sonra yemeği zorla yiyorum, tatlıdan vazgeçemiyorum..
85le doğuma gittim eve döndüğümde 73-74 kiloydum..
Beklemenin anlamı yok, bir yerden başlayıp vermem gerek dedim yine kendimi burada buldum :)
 
bugün modum düşük
spor yaptım sabah
50 JJ
50 zıpzıp
100 leslie adim.
40 mekik yaptım daha yapacaktim hiç halim yoktu

Hiç yoktan iyidir :)


Günaydın canım, iyiyiz sen nasılsınn??

Günaydın herkezee ben de bildirimimi yapayım kızlar

cuma günü 79.5
bugün anne 78.7

Günaydınnn..
Gayet güzelll :)
 
süt yapsın diye tahin helvasi ye derler sakin yeme eşim.
ben onu yiyerek 10 kg aldim doğumdan sonra.
bi daha mi tövbeee...
tatlıyı yavaş yavaş kestim..
şeker ihtiyacimi meyveyle karşılıyordum.
akşamlari yoğudu eksik etmemeye karar verdim.
roka-tere yiyoruz.
güzel oluyor.:)
hamileyken hiç kg almadim.
80 kg çikmişim doğumdan.
sonra aldim.
bence dikkat et.
 
valla ne yalan söyliyim beni geçmişsin ben de 5 haftalık tatilde 5 kilo aldım olsun stresten ödem olmuştur hemencecik gider onlar şimdi. eş olduk ya..
evet canim niyetim onlarin hic degilse 2 kilosunu bu hafta gondermek sabah tartildim 400gr gitmis bile 71.1 dim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…