Surekli ayakta durduysan o yuzdende olabilir odem yarina iner diye dusunuyorumama
Surekli ayakta durduysan o yuzdende olabilir odem yarina iner diye dusunuyorumamaKozmogirl17 dün uğrayamadım canım bütün gün turşu yapmakla ev işiyle uğraştım yoruldum bayaa. Bugün tartıldım ama fena artidayim. Sabah acaip ödem vardı neden bilmiyorum regl falan olmiycam turşu falan yemedim. Neyse yarın bakalım ne çıkacak tartıda
bulgurlu biber dolmasi 1117 kalori...Ayy cok seviyorum ama su programlara gore cok kalorili diyor ya sinir oldum.
Valla benim kullandigim progrqm etliyede cok veriyorbulgurlu biber dolmasi 1117 kalori...
pirinçli düşük.. 145 kalori..
ben şok.
Ha suyu yazmayı unutuyorum 3 lt ye kadar sayıyorum sonra saymıyorum çok su tüketiyorum ama benim normalim bu diyet kaynaklı değiltek ogun oldugu icin yorum yapanicam ,su nerde su
Kontrol tartısı nedir tartılıp yazıyor muyuz buraya. Öyle ise ben sabah aç karna wc sen sonra 74.6 çıktım baya sağlam eksi bildirim yapacağım cumayakizlar yarin kontrol tartisi var ,1. de olduk herkes motivedir insallah, bu hafta dahada iyi olmamiz lazim
Canım benim biz buradayız sen bebeni iyileştir kendin toparlan gelirsin aklım kalmasınKizlar herkese selamlar gecmisi hizlica okudum, nasilsiniz?
@AKovser nasil diyetin canim?
kanadali35 , haeshin , Kozmogirl17 , @Falanfilannnn , @fmad , @Akrrep , Kozmogirl17 dun aktifmissiniz kizlar hepiniz iyisinizdir umarim.
@Crnemxeren dun gune sporla baslamissin harika canim..
@tomrs , @madamesnow , @besive , @MigiMadid , @gogo2405 nerelerdesiniz kizlar?
@Only_Eylul , @Metem nasil oldunuz kizlar?
DeryaOnDiet canim cok tebrik ediyorum tekrardan mezuniyetini..
Aras dune gore daha iyi kizlar, yarin insallah son kez doktora gidecegiz, kan ve idrar sonuclari icin..
Bende bugun antibiotige basladim, bitigim ama Aras daha iyi olsun hicbir sey gozumde yok..
Menuleri yarindan itibaren yine hazirlayacagim.
Kozmogirl17 kaptanimizin yukunude hafifletecegim , hepinize mutlu bir yeni hafta diliyorum.
Gununuz aydin olsun..
Menün çok güzel düşük karbonhidratlı mı besleniyorsun. Benim tek anladığım menü tarzı bu diğer arkadaşlara yorum yapayım diyorum ama ekmekli tatlılı makarnalı pilavlı menülere ne diyeceğimi bilemiyorumdünkü menüm
öğlen: 12
lor peynirli yumurta
domates
7 zeytin.
şekersiz çay
akşam
sebze çorbasi
balık
roka+tere
spor
2 saat pazar gezmesi
ev işleri
çamaşir asma toplama yerleştirme vs
su: 1 lt
bugün de limonlu su ile güne başladım:)
tarçinli kahve ve kitabi oh mis gibi:)
Ömürlü olsun bebeğinizGunaydın kızlar dun gıremedım pek kardeşimi apar topar doguma aldılar cok sukur saglıkla kucagına aldı bebişlerini
Dun pek dıkkat edemedım acıkcası yedıklerıme oyuzden pek paylasmak istemıyorumbu aralar fazla kacırdım toparlamam gerek bugunden ıtıbaren kacamaksız devam etcem inş
Selam kizlar nasilsiniz sabahtan kahvaltiya arkadaslarim geldi tartildim yazamadim
Cuma kilo 68.8
Pazartesi 68.5
Fark 300 gr
Gonulmeyvesi canim sen naptin tartildin mi ?
Gonca mantı ne yaEki Görüntüle 2538828 Eki Görüntüle 2538829
Dünkü menum 2 den fazla su içtim ve bütün gün ayaktaydım turşu ev işleri derken.
Canım çok sevindim içim rahatladı biraz aklım sende. Düzelir artık sen de biraz rahatla.Selam kizlar nasilsiniz, yeni haftanin ilk gunu nasil geciyor?
Ilk kez bu gece Aras hic ateslenmedi.
Ailecek normal rutinimize donmeye calisiyoruz.
Alintilarimi yaptim, simdi kahvalti hazirlayip, Akini okulu goturecegim, sonra gelip alintilarimi yazarim.
Ankee seni goremedim canim her sey yolunda mi?
@MigiMadid tebrik ediyorum seni oglen karbonhidratlari yememis, spor yapmis ve kahveyi sekersiz icmissin.
Kilo bildirmimi de yazayim.
Cuma : 59.5
Bugun: 59.4
Fark:100 gramcik, eksi olsun benim olsun :)
Simdilik hepinizi optum 1 -1bucuk saate gelecegim..
canım pazartesi bildirimleri fotosuz oluyor kontrol amaclı ama güzel kilo vermişsin tebrikleerCanım çok sevindim içim rahatladı biraz aklım sende. Düzelir artık sen de biraz rahatla.
Öhöm kaptanım ben ara bildirimi bilmiyordum foto moto yok o yüzden ama -600 deyim 74.6 umarım ödem bilmem ne gibi bir saçma durum olmazsa güzel olacak Cuma’ya
yaaaa nekadar sevindim anlatamam özgecim.Hosgeldin tekrardan .Selam kizlar nasilsiniz, yeni haftanin ilk gunu nasil geciyor?
Ilk kez bu gece Aras hic ateslenmedi.
Ailecek normal rutinimize donmeye calisiyoruz.
Alintilarimi yaptim, simdi kahvalti hazirlayip, Akini okulu goturecegim, sonra gelip alintilarimi yazarim.
Ankee seni goremedim canim her sey yolunda mi?
@MigiMadid tebrik ediyorum seni oglen karbonhidratlari yememis, spor yapmis ve kahveyi sekersiz icmissin.
Kilo bildirmimi de yazayim.
Cuma : 59.5
Bugun: 59.4
Fark:100 gramcik, eksi olsun benim olsun :)
Simdilik hepinizi optum 1 -1bucuk saate gelecegim..
Sagol canimSüper
Süpersin kuzum
geçmiş olsun kuzum
Afiyet olsun :)
Canim cok sevindim oglusunun ateslenmemesine. Sen nasil hissediyorsun kendini?Selam kizlar nasilsiniz, yeni haftanin ilk gunu nasil geciyor?
Ilk kez bu gece Aras hic ateslenmedi.
Ailecek normal rutinimize donmeye calisiyoruz.
Alintilarimi yaptim, simdi kahvalti hazirlayip, Akini okulu goturecegim, sonra gelip alintilarimi yazarim.
Ankee seni goremedim canim her sey yolunda mi?
@MigiMadid tebrik ediyorum seni oglen karbonhidratlari yememis, spor yapmis ve kahveyi sekersiz icmissin.
Kilo bildirmimi de yazayim.
Cuma : 59.5
Bugun: 59.4
Fark:100 gramcik, eksi olsun benim olsun :)
Simdilik hepinizi optum 1 -1bucuk saate gelecegim..
biz iyiz canim . sukur atessiz gecmis geceniz neguzel sende iyisindir umarim .Selam kizlar nasilsiniz, yeni haftanin ilk gunu nasil geciyor?
Ilk kez bu gece Aras hic ateslenmedi.
Ailecek normal rutinimize donmeye calisiyoruz.
Alintilarimi yaptim, simdi kahvalti hazirlayip, Akini okulu goturecegim, sonra gelip alintilarimi yazarim.
Ankee seni goremedim canim her sey yolunda mi?
@MigiMadid tebrik ediyorum seni oglen karbonhidratlari yememis, spor yapmis ve kahveyi sekersiz icmissin.
Kilo bildirmimi de yazayim.
Cuma : 59.5
Bugun: 59.4
Fark:100 gramcik, eksi olsun benim olsun :)
Simdilik hepinizi optum 1 -1bucuk saate gelecegim..
Bu arada -1.200 müş şimdi farkettim baskülde bişey yok yalnız sağlamcanım pazartesi bildirimleri fotosuz oluyor kontrol amaclı ama güzel kilo vermişsin tebrikleer
Burkuldu canim yaa, daha da kotusu olabilirdi aslinmda ama sukur yanimda arkadasim vardi tuttu beniyoksa merdivenden asagi guum oluyordum neredeyse. Olmadi ya burkulma sorun degil sadece aci var o kadar.
hadii esim pazara guzel eksi getirelim beraber.. Bugune ne spor yaptin veya yapacaksin?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?