Cok guzel menuler oturmaya baslamis canim cok seviniyorum senin adinagünaydin
dünkü menüm.
5:30
aç karnina bi kaşık zeytinyagi.
lorlu yumurta
yarim kapya biber
8 yeşil zeytin.
15 dk sonra bi kupa şekersiz kahve ( fitre desem iyi)
10:00 ara mandalin.
öğle:
aç karnina bi kaşık zeytinyagi
ölen: 12:00
tutmaç çorbasi
firinda tavuk ( fazlaydi)
piyaz.
2 bardak ayran
( bu öğlen yemekte abarttım )
15:00 ara: elma mandalin
17:30 ta 5kaşık karnabahar kısırı ama püre oldu..;
su: 2 lt
spor 5000 adım
15 dk çamaşir asma ( işe giderken)
5 dk çamaşir toplama ( işten gelince)
1 saat yemek hazirlama ( eşime karnabahar yemegi yaptım kendime ayri yaptım :) )
çok yorgundum.
Harika eksi canimGh 73,7
Bh 72,6
Yüzde 1.49
Hedef 71
Hafta içi çok korktum ama sonuçtan memnunum
Yawrukush
@Falanfilannnn
Eşlerim
Sevindim canim biz senin icin sana kiziyoruz yoksa senin bize verdigin bi zarar yok yada bisi ole zor durumda falan birakmiyorsun kendini toplaman gerektigi icin ugrasiyoruz seninle ise yaradiysa ne ala bakalim misafir 1 gun gelir sen bigun bozarsin sonraki gun toparlanman lazim yaniYok canım günlere gitmiyorum
Yeni taşındım
Ertelediğim misafirlerim vardı
Onlar geldi bu hafta
O yüzden evde de börek pasta olunca zorlaşıyor
Ama önümüzde ki hafta Cuma günü ne kadar misafirim yok tabi plansız birşey gelişir mi.bilmem
Benim de bugün misafirim gelecek. Ben diyetteyken kendim yapmıyorum. Gidiyorum bir pastaneden sayıyla alıyorum. Şimdi eşim de diyette toplam 6 kişi olacaklar çocuklarla tam sayıya göre tatlı tuzlu vs alıp geleceğim öğleden sonra. Çok fazla misafirin gelmiyorsa böyle yap bence kendin yaptığında yıpratıcı oluyorYok canım günlere gitmiyorum
Yeni taşındım
Ertelediğim misafirlerim vardı
Onlar geldi bu hafta
O yüzden evde de börek pasta olunca zorlaşıyor
Ama önümüzde ki hafta Cuma günü ne kadar misafirim yok tabi plansız birşey gelişir mi.bilmem
Tişikkirlir kozmo kaptanımHarika eksi canim
ALLAH yardımcınız olsun canım yagünaydin..
iki gündür kızımın hastalıkla uğraşiyoruz Yorgun geçiyor.
iki gün önce banyotemizliği yapmışım eşim dün klozeti dgiştirdi. :/
bide halı silmeleri...
iki gün önce ayakta affedersin kakasini yaptı halıya
dünde kustu koridordaki halıya.
Silmeyle uğraştım.
sanirim çikmadi yıkatmaya vericez.
bu sabah 39 da geliyordu. ateşi düştürmeye çalıştım ;
umarim çabucak atlatir
eşim iki gündür uykusuz işe gidiyor adama acidim.
hayat ne zormuş
GünaydınGünaydın kızlar
Güzelll canm
Gecmıs olsn canmgünaydin..
iki gündür kızımın hastalıkla uğraşiyoruz Yorgun geçiyor.
iki gün önce banyotemizliği yapmışım eşim dün klozeti dgiştirdi. :/
bide halı silmeleri...
iki gün önce ayakta affedersin kakasini yaptı halıya
dünde kustu koridordaki halıya.
Silmeyle uğraştım.
sanirim çikmadi yıkatmaya vericez.
bu sabah 39 da geliyordu. ateşi düştürmeye çalıştım ;
umarim çabucak atlatir
eşim iki gündür uykusuz işe gidiyor adama acidim.
hayat ne zormuş
Ooo esim harikasin.
Allah yardimcin olsun gecen sbenim kuzum da ole kotu olmustu hem kusma hem ishal kisa surdu allahtan hemde ates olmamisti bizde sukur ki cok gecmis olsun vallagünaydin..
iki gündür kızımın hastalıkla uğraşiyoruz Yorgun geçiyor.
iki gün önce banyotemizliği yapmışım eşim dün klozeti dgiştirdi. :/
bide halı silmeleri...
iki gün önce ayakta affedersin kakasini yaptı halıya
dünde kustu koridordaki halıya.
Silmeyle uğraştım.
sanirim çikmadi yıkatmaya vericez.
bu sabah 39 da geliyordu. ateşi düştürmeye çalıştım ;
umarim çabucak atlatir
eşim iki gündür uykusuz işe gidiyor adama acidim.
hayat ne zormuş
Yaaa harikasin cok mantikli biliyormusunBenim de bugün misafirim gelecek. Ben diyetteyken kendim yapmıyorum. Gidiyorum bir pastaneden sayıyla alıyorum. Şimdi eşim de diyette toplam 6 kişi olacaklar çocuklarla tam sayıya göre tatlı tuzlu vs alıp geleceğim öğleden sonra. Çok fazla misafirin gelmiyorsa böyle yap bence kendin yaptığında yıpratıcı oluyor
ya fotodaki sen misin çok ince gösteriyorsun:)Yaaa harikasin cok mantikli biliyormusun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?