Emzirdiğini için hedefim ayda 2 kg
Emzirdiğini için hedefim ayda 2 kg
Kilolarımdan çok rahatsızım ama sütüm kesilecek diye de korkuyorum o yüzden yavaş yavaş başlayayım dedim benim gibi olanlar menülerini ve günlük egzersizlerini yazarlarsa fikir olur bana daCanım emzirdiğin için bu bir avantaj güzel beslenirsen hem sütün artar hem de daha çok kilo verirsin
HosgeldinKilolarımdan çok rahatsızım ama sütüm kesilecek diye de korkuyorum o yüzden yavaş yavaş başlayayım dedim benim gibi olanlar menülerini ve günlük egzersizlerini yazarlarsa fikir olur bana da
İnşallah dediğin gibi. Hem sütüm artar hem de daha çok kilo veririm
Hoşgeldin Canım tanıtım formunu doldurman gerekli ileteyim ben sana
Kullanıcı Adıilek06
İsim (İsteğe Bağlı )ilek
Mesleginiz:Öğretmen
Yaşınız :31
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:1-1
Yaşadığınız şehir:Ankara
Boyunuz :155
Kilonuz:77.8
Hedef kilonuz :55Ayrıca kilo insanı çok yoruyor ve çok hantal gösteriyor bu durumdan kurtulmak için
Kilo alma hikayeniz :gebelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?sağlığım için ve güzel görünmek için Ayrıca kilo insanı çok yoruyor ve çok hantal gösteriyor bu durumdan kurtulmak için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?hayır
Listede olmak isterim ama sadece evde egzersiz yapabiliyorum çocuk olduğu için şu an ne kadar kilo verebileceğini ben de inanın bilmiyorum o yüzden gruptan atmazsanız sevinirim Elimden geleni yapacağım çünkü artık çok rahatsız olmaya başladım bu durumdan ama dikkat etmem gerekiyoR Bebeğim içinde O yüzden yavaş olsun ama sürekli olsun istiyorum sizler bana motivasyon vereceksiniz çünkü tek başıma yapamıyorumHosgeldin
plasticwoman da yazmis. asagidaki formu doldurursan hem seni taniriz, hem takim listemize ekleyebiliriz
Eger stres yapmak istemiyorsan liste disinda tutariz seni, ama takimda destek oluruz?
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
bu sadece yumusaticili sprey canim, cogu markanin var. loreal, garnier... sacin islakken sIKIyorsun hem taramani kolaylastiriyor hem de guzel koku veriyor. Ekstra yaglanmaya sebep olacak birsey degil bence.canım ne spreyi bunlar bana örnek fotoğraf atsan olur mu ? benim saçım hemen yağlı görünüyor , yağlı gösterir mi bunlar
inşaallah canım , istsersen tabi ki görürsün . sporu ve suyu artırmak lazım :) sen nekadar yapıyorsun bilmiyorum tabi de .
ayy ben de kızlardan okudum burda hiç bilmiyorum . bende de var o sorun . sivilce ilacına başladım ben biraz küçülttü gözneklerimi .
her şey güzel olmuş :)
çok geçmiş olsun neyin var grip mi ? menün az olmuş hastalıktan dolayı , bir an önce iyileşirsin inşaallah .
silikon ayni benimki de boyle. oyle waw etkisi yok ama guzel temizliyor yuzu.Tabiki de. Suraya resimlerini atiyorum. Biri silicone face cleanser, digeri microneedle roller. turkcelerini bilmiyorum
sac konusunda ben de dertliyim. cok dokuluyor, baby hair denilen kisa saclar cok var, hic hos durmuyor
DeryaOnDiet Deryacim gel bize bir el ativer ☺
Eki Görüntüle 2584246 Eki Görüntüle 2584247
Kilolarımdan çok rahatsızım ama sütüm kesilecek diye de korkuyorum o yüzden yavaş yavaş başlayayım dedim benim gibi olanlar menülerini ve günlük egzersizlerini yazarlarsa fikir olur bana da
İnşallah dediğin gibi. Hem sütüm artar hem de daha çok kilo veririm
Tamam inşallah teşekkür ederimCanım sorun yapma hiç , sütü arttıran bazı yeşillikler var ve bol su, uyumak arttırıyor protein de alacaksın et tavuk balık hem kilo verecek hem de kaliteli bir şekilde sütün artacak hiç endişelenme çoğu anne burada yardımcı oluruz sen elinden geleni yap biz de elimizden geldiğince yardımcı oluruz.
Niye atalim takimdan, sen burada oldukca biz de hep buradayiz destek icinListede olmak isterim ama sadece evde egzersiz yapabiliyorum çocuk olduğu için şu an ne kadar kilo verebileceğini ben de inanın bilmiyorum o yüzden gruptan atmazsanız sevinirim Elimden geleni yapacağım çünkü artık çok rahatsız olmaya başladım bu durumdan ama dikkat etmem gerekiyoR Bebeğim içinde O yüzden yavaş olsun ama sürekli olsun istiyorum sizler bana motivasyon vereceksiniz çünkü tek başıma yapamıyorum
Canım ben en son cuma 65.6 idimKizlar daralma tablosu guncellendi. Herkesin yasadigi yerleri de ekledim merak ediyorsunuz diye. Yaslarinizi da kontrol etsenize guncellenmedi gereken var ise? :)
İSİM YAŞ BOY YER BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN YUZDE VERILEN KG KALAN KG @AppLesma 39 153 Ankara 04/12/2019 85.0 72.0 75.6 11.06% 9.4 3.6 @fmad 23 163 Istanbul 25/06/2019 62.6 56.0 59.9 4.31% 2.7 3.9 cool_lime 26 172 Istanbul 13/08/2019 65.1 58.0 63.9 1.84% 1.2 5.9 DeryaOnDiet 33 160 Polonya 25/06/2018 68.7 60.0 66.6 3.06% 2.1 6.6 @Elizan-seyma 22 163 Istanbul 17/11/2019 71.0 60.0 67.3 5.21% 3.7 7.3 @Ceydos 43 168 Erzincan 08/01/2020 73.6 63.0 70.3 4.48% 3.3 7.3 @nnurc 29 165 Ankara 05/11/2019 78.5 60.0 67.3 14.27% 11.2 7.3 @MigiMadid 30 165 Bilecik 20/08/2019 87.5 80.0 88.1 -0.69% -0.6 8.1 @mifihafa 45 157 izmir 04/12/2019 80.0 65.0 75.2 6.00% 4.8 10.2 @Gonulmeyvesi 23 155 Istanbul 04/07/2019 71.0 57.0 68.1 4.08% 2.9 11.1 @fyzanur 29 158 Ankara 24/10/2019 70.6 50.0 62.7 11.19% 7.9 12.7 @Birikizmeselesi 26 170 Mersin 03/01/2020 92.0 70.0 84.5 8.15% 7.5 14.5 @birniyetmeselesi 30 170 Antalya 03/01/2020 78.7 60.0 76.3 3.05% 2.4 16.3 angelnesss 38 170 Istanbul 14/11/2019 78.0 58.0 76.0 2.56% 2.0 18.0 plasticwoman 30 164 Istanbul 24/01/2020 117.7 60.0 115.4 1.95% 2.3 55.4
Tamam hemen duzelteyimCanım ben en son cuma 65.6 idim
Teşekkür ederimNiye atalim takimdan, sen burada oldukca biz de hep buradayiz destek icin
Kisa surede farkedersin sen de cok sicak bir takimimiz var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?