- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
tuh, bakiyim tekrar gecmise
tuh, bakiyim tekrar gecmiseSlm ben form doldurup paylaştım canm gözünden kaçmış olabilir :)
Buldum canim formu, ekliyorum hemen seniTeşekkür ederm hoş buldum umarım bende sizlerle kilo verebilirim daha önce vermiştim sağlık sorunlarım oldu 9 ayda 20 kilo aldım kortizon kullandım sonrasında insülin direnci gelişti. Spora başladım yeni ve diyetisyene başlıyorum yakında inşlh kilolar gider bende sağlıklı bir insan olurum..
Canim eskiden katilmistim yazmissin ama ben bulamadim, baska bir nick veya hesap ile mi katilmistin?Slm ben form doldurup paylaştım canm gözünden kaçmış olabilir :)
TŞkr edrm ben ararken başım döndüBuldum canim formu, ekliyorum hemen seni
Evet canm hatırlamıyorum bile 7 yıl önce olabilir yeni katıldı yazabilirsin..Canim eskiden katilmistim yazmissin ama ben bulamadim, baska bir nick veya hesap ile mi katilmistin?
| gecen hafta | bu hafta | |
| DeryaOnDiet | 67.20 | |
| angelnesss | 74.60 | 73.90 |
| AppLesma | 73.00 | 72.30 |
| mifihafa | 74.50 | 73.90 |
| Ceydos | 69.80 | 68.70 |
| plasticwoman | 111.50 | 111.50 |
| fyzanur | 59.70 | 59.10 |
| fmad | 60.90 | |
| MigiMadid | 85.90 | 85.10 |
| diyetlikadn | 62.30 | 62.00 |
| gulum7 | 83.30 | 83.60 |
| milkk | 75.30 | |
| Arietty_ | 65.50 | 65.00 |
| asena87 | 65.20 | 64.60 |
| BlancKahkul | 68.50 | |
| zeynebzeyneb | 62.00 | |
| Meryem1306 | 83.00 | 82.50 |
| Yawrukush | 68.20 | |
| stitch | 67.40 | 67.20 |
| isimsiz965 | 78.30 | 78.00 |
| Puuff | 93.00 | |
| DDeeRRiiNN41 | 99.00 | 98.80 |
iste takima gelmek yetiyor kilolarin kacip uzaklasmasi icinFarketmeden zayıflamışım. Sabah aç karna tartiliyorum
Pazar baslicam diyete. Bakalım 5 günde ne kadar vericem.
henuz degil, 4 takim acikladi ama yuzdeler cok iyiSonuçlar aciklandi mi cok merak ettim simdi
takımların hepsi bildirim yapmamış dahaSonuçlar aciklandi mi cok merak ettim simdi
en sonda değiliz sonda bir yerlerde olabiliriz bu hafta. diğer takım yüzdeleri uçmuşiste takima gelmek yetiyor kilolarin kacip uzaklasmasi icin
henuz degil, 4 takim acikladi ama yuzdeler cok iyi
Deryanin bildirimini bekliyoruz, suanda yuzdemiz 0.757en sonda değiliz sonda bir yerlerde olabiliriz bu hafta. diğer takım yüzdeleri uçmuş
eee çok iyi o zaman diğer takımlarınkine çok yakın şimdilik 3. görünüyoruz vay be harikaDeryanin bildirimini bekliyoruz, suanda yuzdemiz 0.757
Afiyet olsun canim, yarin sabah tartilip paylas kilonu olur mu :)İyi akşamlar;
Bugün de yorgunum yaa;
Kahvaltı
Zeytin, peynir, kepek ekmeği, haşl yumurta
aralarda ...
mercimek çorbası
Üç süt art çay
İncir tatlısı tırtıkladım
Muz
İncir
akşam
Dünden kalan patates salatası, pilav ve barbunya var . Az az yerim sanırım. Canım istemiyor. Koşturmaktan bitkinim
su: 11 veya 13 içmiştim bardak, 20 yapıcam inşallah
Yawrukush stitch angelnesss
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?